រៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង? តើអ្នកស្នាក់នៅរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ដេលបេញចិត្ដ

• តើអ្នកគួរនៅជាមួយអ្នកដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• កូដិនឌិនឌឺនៅក្នុងក្តីស្រឡាញ់កំណត់ព្រំដែនដោយគ្មានផលវិបាក
• តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូដិនឌេនឌិន?
• អ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញភ្លាមៗ

នៅពេលព្រឹកណាមួយមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ពីព្រលឹមក្បែរគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រហែលជាអ្នកបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយពួកគេកាលពីយប់មុន។ ឬប្រហែលជាពួកគេឈ្លោះជាមួយអ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរបានបាត់បង់វា។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងព្យាយាមឱ្យពួកគេភ្ញាក់ដើម្បីជួយអ្នកជាមួយក្មេង។ ឬទៅធ្វើការឬទៅសាលារៀន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសញ្ជឹងគិតអំពីសំណួរថា "តើខ្ញុំគួររៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ?" នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអីទេជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងរៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាកំហុសពិតប្រាកដ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការជាមួយប្តីដែលមានជាតិអាល់កុលរួចហើយអ្នកប្រាកដជាឆ្ងល់ថា“ តើខ្ញុំគួររៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឬ?

តើអ្នកគួរនៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលប៉ុន្មានប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ? ហើយតើដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញពីប្តីដែលមានជាតិអាល់កុល?

តើអ្នកគួរនៅជាមួយអ្នកដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ខាងក្រោមនេះដេវីដផ្តល់ដំបូន្មានរបស់គាត់អំពីការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះឬពេលអនាគតប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។

“ កាលពីពីរឆ្នាំមុនអតិថិជនរបស់ខ្ញុំបានដើរចូលការិយាល័យហើយលើកដៃនាងឡើងលើអាកាស។ “ ខ្ញុំចង់និយាយថាតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីទៅដាវីឌ? យើងមានកូនបួននាក់គាត់មិនផឹកស្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់សប្តាហ៍ឬពីរសប្តាហ៍គាត់នឹងចាប់ផ្តើមហើយគាត់នឹងមិនឈប់ទេរហូតដល់គាត់ស្លាប់។ តើខ្ញុំគួរនៅ? តើខ្ញុំគួរចាកចេញទេ? តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? វាសម្លាប់ខ្ញុំនិងកូន ៗ របស់ខ្ញុំ”

ដូច្នេះតើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? តើអ្នកនឹងនៅទេ? ចាកចេញ? នៅពេលអ្នកមានប្តីឬប្រពន្ធដែលមានជាតិអាល់កុល 'ពេលណាត្រូវចាកចេញ?' គឺជាសំណួរ។ អតិថិជនខាងលើបាននៅជាមួយប្តីរបស់នាងអស់រយៈពេល ១៥ ឆ្នាំហើយ។ វាមិនយូរប៉ុន្មានទេបន្ទាប់ពីពួកគេបានចាប់ផ្តើមណាត់ជួបគ្នាដែលពួកគេទាំងពីរបានចូលក្នុង“ អាកប្បកិរិយាជប់លៀង” នេះហើយរៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍គឺគ្រាន់តែផ្ទុះឡើង។ រហូតដល់វាមិនមែន។ មួយសន្ទុះក្រោយមកនាងធុញទ្រាន់នឹងការភ្ញាក់ពីដំណេក ប្រហែលជាមានអាការៈក្អួតចង្អោរបន្តិច។ នាងទើបតែធុញទ្រាន់នឹងវា។

ម៉្យាងវិញទៀតគាត់មិនដែលធ្វើទេ។ បន្ទាប់មកមានកូនមួយបន្ទាប់មកកូនមួយទៀតបន្ទាប់មកកូនមួយទៀតហើយទីបំផុតកូនចុងក្រោយនិងកូនទី ៤ របស់ពួកគេបានចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះ។ តាមរយៈរាល់កំណើតគាត់បានជប់លៀងនិងអបអរសាទរ។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើតនីមួយៗគាត់មិនអាចរកឃើញទេ។ គាត់កំពុងដេកនៅក្នុងបន្ទប់ឬសណ្ឋាគារខ្លះ។

ដូចជាបុរសនិងស្ត្រីភាគច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពនេះអតិថិជនរបស់ខ្ញុំបានគំរាមកំហែងគាត់ ១០០០ ដង។ “ ប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងម្តងទៀតខ្ញុំនឹងចាកចេញហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រវឹងម្តងទៀតអ្នកនឹងត្រូវរើចេញហើយនៅឆ្ងាយជាច្រើនថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តផឹកក្នុងកម្រិតនេះខ្ញុំមិនខ្វល់ថាវាជារៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តងទេប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តផឹកក្នុងកម្រិតនេះយើងបានបញ្ចប់ហើយ។ ពួកគេមិនដំណើរការទេប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ យ៉ាងណាមិញតើអ្នកកំណត់ព្រំដែនជាមួយស្វាមីដែលមានជាតិអាល់កុលដែលអ្នកបានរៀបការយូរហើយយ៉ាងដូចម្តេច?

កូដិនឌិនឌឺនៅក្នុងក្តីស្រឡាញ់កំណត់ព្រំដែនដោយគ្មានផលវិបាក

នោះគឺជាពិភពនៃការរួមរស់ជាមួយគ្នាក្នុងស្នេហាហើយរៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ក្រមសីលធម៌ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រឿងស្រវឹងកំណត់ព្រំដែនពួកគេងក់ក្បាលឆ្កេញីពួកគេត្អូញត្អែរដោយគ្មានអ្វីគាំទ្រការត្អូញត្អែរនិងការត្អូញត្អែររបស់ពួកគេឡើយ។ វាត្រូវបានគេហៅថាព្រំដែនដោយគ្មានផលវិបាក។ នេះគឺជាភាពតក់ស្លុតដែលខ្ញុំបានចែករំលែកជាមួយអតិថិជនខាងលើថានាងមិនអាចរុំក្បាលរបស់នាងបានរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ជាប់គ្នានៃវគ្គរបស់យើង។ “ អ្នកមានការញៀនខ្លាំងដូចប្តីរបស់អ្នកដែរវាត្រូវបានគេហៅថាភាពស្របច្បាប់។ អ្នកមានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការញៀនដូចគាត់ដែរ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលពោរពេញទៅដោយភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយដែលដៃគូទាំងពីរមិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែនៅតែចង់នៅជាប់គ្នា។

ពួកគេធ្លាប់ខាំនិងត្អូញត្អែរអំពីប្តីឬប្រពន្ធមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីរបស់ពួកគេ“ ពួកគេគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដពួកគេគឺជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងដែលខ្ញុំមិនមែន”“ បាទដូចដែលខ្ញុំប្រាប់មនុស្សទាំងនេះម្តងហើយម្តងទៀត។ ការនៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអស់រយៈពេល ១៥ ឆ្នាំគឺប្រសិនបើអ្នកមានការញៀនស្មើគ្នា។ រៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនមែនជាបញ្ហាធំបំផុតរបស់អ្នកទេ ស្ត្រីឯករាជ្យម្នាក់ដែលមានសុខភាពល្អប្រហែលជាផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ដែលពួកគេកំពុងណាត់ជួបដែលមានជាតិអាល់កុលរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ច្រើនបំផុតមួយឆ្នាំមុនពួកគេនឹងផ្តល់ឱសានវាទ។ ទោះបីជាដៃគូបានបង្កើតការញៀនស្រាបន្ទាប់ពីរៀបការក៏ដោយការរៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបង្ហាញថាមានបញ្ហាខ្លះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធផ្សេងទៀតផងដែរ។

“ អ្នកក៏ឈប់ផឹកស្រាស្រវឹងហើយធ្វើវាក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃក្រោយឬទំនាក់ទំនងរបស់យើងបានបញ្ចប់” ហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅចុង ៩០ ថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកជាបុរសឬស្ត្រីឯករាជ្យ? ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះប្រពន្ធដែលមានជាតិអាល់កុលគឺថាអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមពាក្យរបស់អ្នក។ អ្នកចាកចេញ។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកមានកូនហើយអ្នកបានរៀបការខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យបែកគ្នា។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យសួរអ្នកដែលមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងចាកចេញពីផ្ទះរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃ។

ពួកគេនៅតែអាចឃើញក្មេងៗខ្ញុំនៅតែចង់បានអន្តរកម្មរវាងដៃគូទាំងពីរប៉ុន្តែអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងត្រូវចាកចេញរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃហើយចុះឈ្មោះក្នុងកម្មវិធីជាមួយអ្នកប្រឹក្សាអាជីពនិងអ្នកព្យាបាលរោគ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូដិនឌេនឌិន?

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះបុគ្គលដែលនៅពីក្រោយ? លេខកូដឌឺ? សម្រាប់រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃខាងមុខពួកគេនឹងត្រូវធ្វើការងាររបស់ពួកគេជាមួយអ្នកជំនាញផងដែរដើម្បីឈានដល់ចំណុចស្នូលនៃការញៀនដែលគេហៅថាភាពអាស្រ័យ។ អតិថិជនខាងលើដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់នៅដើមអត្ថបទនេះមិនដែលមានកម្លាំងដាក់ច្បាប់ឡើយហើយនាងប្រាប់ប្តីរបស់នាងឱ្យចាកចេញរហូតដល់គាត់ដឹងខ្លួន។ នាងនៅតែរស់នៅក្នុងនរកឥឡូវនេះ។ ម៉្យាងទៀតខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីរឿងជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យមួយ។

កាលពីពីរបីឆ្នាំមុនស្ត្រីម្នាក់ទៀតបានមកជួបបញ្ហានិងកង្វល់ដូចគ្នានាងបានរៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ភាពខុសគ្នាធំនៅទីនេះ? ខ្ញុំឱ្យនាងនិងស្វាមីរបស់នាងចុះកិច្ចសន្យាដែលចែងថាប្រសិនបើគាត់ផឹកម្តងទៀតនាងនឹងដាក់ពាក្យលែងលះ។ នាងបានតម្រង់ជួរមេធាវីលែងលះខ្ញុំបានរៀបចំឯកសារទាំងអស់ហើយបង្ហាញគាត់ពីឯកសារដែលបានរៀបចំ។

មិនត្រឹមតែគាត់បានចុះកុងត្រានោះទេហើយគាត់បានចាកចេញអស់រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃប៉ុន្តែគាត់បានធ្វើការជាមួយខ្ញុំមួយថ្ងៃប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នា ៩០ ថ្ងៃហើយមានអារម្មណ៍ស្ងប់ទាំងស្រុង។ គាត់បានវិលត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញដែលជាបុរសខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយប្រពន្ធនិងកូន ៗ របស់គាត់មានភាពប្រសើរឡើង។ នាងបានដឹងថានាងបានបំផ្លាញការញៀនរបស់នាងដោយភាពអាស្រ័យការភ័យខ្លាចចំពោះការបដិសេធការរិះគន់របស់គាត់ហើយលទ្ធផលចុងក្រោយគឺជាការជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍។

អ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញភ្លាមៗ

ប្រសិនបើអ្នកណាត់ជួបឬរៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទោះជាអ្នកមានកូនឬអត់អ្នកត្រូវទៅរកអ្នកជំនាញភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានជាតិអាល់កុលជំនួយគឺចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកជំនាញមានប្រវត្តិនិងការបណ្តុះបណ្តាលល្អពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងដដែលដែលខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនកំណត់ព្រំដែននិងផលវិបាកគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាមទារឱ្យមានភាពសៅហ្មងរបស់ពួកគេទេពួកគេនឹងបន្តផឹកអស់មួយជីវិត។ នោះគឺជាហាងឆេង។

ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សឯករាជ្យនៅពេលដែលអ្នកជាបុរសឬស្ត្រីដែលមានភាពស្មោះត្រង់ដែលអាចឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបន្តផឹកទោះបីជាអ្នកស្អប់វាក៏ដោយវាស្ថិតនៅលើស្មារបស់អ្នកហើយ។ Codependency គឺជាការញៀនដ៏ឃោរឃៅមួយដើម្បីបំផ្លាញដូចជាការញៀនស្រា។ ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើង។ ហាងឆេងនៃការកើតឡើងដោយខ្លួនឯងគឺតូចណាស់ប៉ុន្តែដោយមានវិជ្ជាជីវៈត្រឹមត្រូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយផ្អែកលើក្រមសីលធម៌របស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះហើយរៀនថាអ្នកស័ក្តិសមនឹងនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាមួយអ្នកជំនាញត្រឹមត្រូវអ្នកអាចលោះខ្លួនឯងបាន។

ស្រេច​តែ​អ្នក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរអំពីការសន្លប់ទេ។ ស្នេហាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាទុកទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវការសុភវិនិច្ឆ័យហើយក្នុងករណីនេះភាពស្ងប់ស្ងាត់ពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការញៀនដែលហៅថាភាពអាស្រ័យដើម្បីចៀសផុតពីភាពច្របូកច្របល់និងរឿងរ៉ាវនិងឈានទៅរកទំនាក់ទំនងល្អ។ បើមិនមែនឥឡូវ? ពេលណា​?