ដេលបេញចិត្ដ
- ភាពភ័យរន្ធត់នៃការរៀបការជាមួយអ្នកនិទានរឿង
- 1. ភាពមិនស្គាល់
- 2. ក្តីសង្ឃឹម
- 3. គ្រួសារពេញលេញ
- 4. ខ្វះទំនុកចិត្ត
- ផលប៉ះពាល់នៃការរៀបការជាមួយអ្នកនិទានរឿង
- 1. ភាពឯកកោ
- 2. ទំនាក់ទំនងក្លែងក្លាយ
- ៣. បន្ថយការគោរពខ្លួនឯង
- ៤. ផ្នត់គំនិត“ វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ”
- 5. ការភ័យខ្លាច
- ពេលវេលាដើម្បីនិយាយ - គ្រប់គ្រាន់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ
រៀបការជាមួយមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់គួរតែមានន័យថាសុភមង្គលនិងការលួងលោមប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីៗប្រែទៅជាការកុហកនៅពេលមនុស្សដែលអ្នកគិតថានឹងនាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នកនោះអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សឈ្លើយ - តើអ្នកនិយាយឬតើអ្នកនៅស្ងៀមទេ? បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃឬប៉ុន្មានសប្តាហ៍នៃការរៀបការជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលប្តីប្រពន្ធដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រែទៅជាបិសាចនៅខាងក្នុងឥឡូវនេះមិនមានការថយក្រោយទេអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃការរៀបការជាមួយមនុស្សម្នាក់ ជាមួយ NPD
ភាពភ័យរន្ធត់នៃការរៀបការជាមួយអ្នកនិទានរឿង
ភាគច្រើនស្វាមីភរិយា NPD នឹងមិនបង្ហាញពណ៌ពិតរបស់ពួកគេទេរហូតដល់ពួកគេបានរៀបការរួចហើយនិងទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។
គួរឱ្យស្តាយដែលមានករណីបែបនេះជាច្រើនប៉ុន្តែប្តីប្រពន្ធភាគច្រើននៅស្ងៀមហើយគ្រាន់តែស៊ូទ្រាំនឹងជីវិតជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ។ ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នៃការរៀបការជាមួយអ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍ក៏ដោយក៏ប្តីប្រពន្ធខ្លះនៅតែបន្តរៀបការដដែល - ទាំងនេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុចម្បងមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
1. ភាពមិនស្គាល់
ការមិនស៊ាំជាមួយ NPD នឹងបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចនិងភាពមិនប្រាកដប្រជា។ បើគ្មានចំណេះដឹងឬការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈទេមនុស្សម្នាក់នឹងមិនមានគំនិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងដោះស្រាយនោះទេ។
2. ក្តីសង្ឃឹម
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតគឺការរង់ចាំដោយសង្ឃឹមថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ភាគច្រើនស្វាមីភរិយា NPD តែងតែសន្យាថានឹងចាកចេញពីស្ថានភាពណាមួយដែលពិបាកសម្រាប់ពួកគេ។
ពួកគេអាចរៀបចំភូតភរកុហកនិងបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើពួកគេត្រូវធ្វើគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកជឿ - គ្រាន់តែត្រលប់ទៅរកបុគ្គលិកលក្ខណៈវង្វេងស្មារតីរបស់ពួកគេវិញនៅពេលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អម្តងទៀត។
3. គ្រួសារពេញលេញ
ជាអកុសលការពិចារណាលែងលះមានន័យថាអ្នកនឹងមានគ្រួសារដែលបែកបាក់។ ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការបោះបង់ឱកាសនៃការមានគ្រួសារពេញលេញបើទោះបីជាអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកនិទានរឿងក៏ដោយ។
4. ខ្វះទំនុកចិត្ត
យូរ ៗ ទៅដោយមានឧបាយកលរបស់ប្តីឬប្រពន្ធដែលគិតខុស-ប្តីប្រពន្ធម្នាក់ទៀតអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសមត្ថភាពហើយថែមទាំងអាចបង្ហាញពីការខ្វះការគោរពខ្លួនឯងខណៈពេលជឿលើអ្វីដែលប្តីប្រពន្ធដែលនិយាយកុហកនិយាយ។ អ្នកលែងជឿជាក់លើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងបុគ្គលិកលក្ខណៈរួមរបស់អ្នកទៀតហើយ។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯងហើយត្រូវបានបង្ខាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាន។
ផលប៉ះពាល់នៃការរៀបការជាមួយអ្នកនិទានរឿង
ខណៈពេលដែលយើងយល់ថាវាពិបាកក្នុងការរៀបការជាមួយ narcissist ប៉ុន្តែយើងពិតជាមិនបានឃើញពីឥទ្ធិពលនៃឥទ្ធិពលរបស់វានិងការខូចខាតដល់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃ narcissist ទេ។ នេះគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់ធំ ៗ មួយចំនួននៃការរៀបការជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពី NPD ។
1. ភាពឯកកោ
ភាពឯកកោនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលខុសគឺជាផលប៉ះពាល់ដ៏ក្រៀមក្រំបំផុតមួយនៃការរៀបការជាមួយអ្នកដែលមានគំនិតក្បត់ជាតិ។ តើអ្នកសប្បាយចិត្តដោយរបៀបណានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលគួរតែគាំទ្រអ្នកបញ្ចប់ដោយមិនត្រឹមតែជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមើលឃើញអ្នកនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក?
រៀបការជាមួយអ្នកនិទានកថាមានន័យថាជាគូស្វាមីភរិយា“ ល្អឥតខ្ចោះ” នៅខាងក្រៅប៉ុន្តែផ្ទុយពីនេះនៅពេលដែលគ្មាននរណានៅក្បែរ។
មនុស្សម្នាក់ដែលគិតតែពីខ្លួនឯងមិនអាចផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ការគោរពនិងសុភមង្គលដល់អ្នកដទៃសូម្បីតែកូន ៗ របស់ពួកគេឡើយ។
2. ទំនាក់ទំនងក្លែងក្លាយ
លក្ខណៈទូទៅបំផុតមួយនៃការរៀបការជាមួយមនុស្សដែលមាន NPD គឺអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្លែងក្លាយ។ នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតពួកគេនឹងច្រណែននឹងគ្រួសារដែលយកចិត្តទុកដាក់ឆ្លាតវៃនិងមានសុភមង្គលដោយមិនដឹងថាវាខុសគ្នាពីការពិតយ៉ាងណា។
ទាំងអស់នេះគឺជាការសម្តែងដើម្បីឱ្យពិភពលោកដឹងថាជីវិតរបស់អ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាប្តីប្រពន្ធដែលប្រកាន់និន្នាការរបស់អ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាហើយក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការទាក់ទាញដោយមិនគិតថានេះជាការពិតរឺអត់។
៣. បន្ថយការគោរពខ្លួនឯង
កលល្បិចមួយដែលអ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍នឹងធ្វើដើម្បីគ្រប់គ្រងប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេគឺដើម្បីចង្អុលបង្ហាញថាប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេអសមត្ថភាពយ៉ាងណា។ បន្ទោសរាល់សំណាងអាក្រក់រាល់កំហុសនិងគ្រប់ស្ថានការណ៍ដែលមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ពួកគេការបន្ថែមម៉ោងនេះនឹងធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ។
ការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តបែបនេះជាច្រើនឆ្នាំអាចធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធដទៃទៀតនៃការគោរពខ្លួនឯងនិងទំនុកចិត្តដល់ចំណុចដែលកិច្ចការសាមញ្ញក្នុងការបញ្ជាទិញពីអាហាររហ័សអាចមើលទៅដូចជាកិច្ចការដែលធ្វើឱ្យភ័យខ្លាចដោយខ្លាចថាគាត់ឬនាងអាចធ្វើខុសផ្សេងទៀត។
៤. ផ្នត់គំនិត“ វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ”
ហេតុអ្វីបានជាចម្អិនម្ហូបដោយចៃដន្យដោយភ្លេចបង់វិក័យប័ត្ររបស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលាឬសូម្បីតែនៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបាត់បង់ការងារ - តើជាកំហុសរបស់អ្នកទាំងស្រុងទេ? សូមមើលថាតើប្តីឬប្រពន្ធដែលទទួលរងពី NPD អាចប្រែក្លាយគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់ទៅជាឱកាសដើម្បីបន្ទោសនិងបន្ទាបបន្ថោកអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើនេះមិនធុញទ្រាន់ទេឬ?
យូរ ៗ ទៅនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានគំនិតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗដែលមិនដំណើរការល្អគឺជាកំហុសរបស់អ្នកទាំងមូល។
5. ការភ័យខ្លាច
នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្វីៗប្រែទៅជាឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅពេលអ្នកព្យាយាមសម្របសម្រួលប៉ុន្តែអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សអាក្រក់ឬនៅពេលអ្នកព្យាយាមចង់លែងលះហើយអ្វីៗប្រែទៅជាហិង្សានិងការរំលោភបំពាន។
ពេលខ្លះរឿងនេះប្រែទៅជាភ័យខ្លាចរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យនៅពេលណាដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមកដល់ផ្ទះឬព្យាយាមស្តីបន្ទោសអ្នក។ ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺជារឿងរន្ធត់នាពេលបច្ចុប្បន្ន
ពេលវេលាដើម្បីនិយាយ - គ្រប់គ្រាន់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ
វាអាចយល់បានដែលត្រូវខ្លាចក្នុងការឈរជាពិសេសនៅពេលមានក្មេងៗមកតែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើវាឥឡូវនេះតើពេលណា? គ្រប់គ្រាន់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយអ្នកត្រូវតែឈរហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅដើម្បីខ្លួនឯងនិងកូនរបស់អ្នក។ ស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តប្រមូលភស្តុតាងនិងមានភាពរឹងមាំ។ ចូរក្លាហានហ៊ានប្រឈមមុខនឹងការពិតហើយក្រោកឈរឡើង។
តាមរយៈការទទួលយកថាអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកសេពសន្ថវៈអ្នកកំពុងទទួលយកថាមនុស្សម្នាក់នេះមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនហើយដើម្បីអនាគតល្អអ្នកអាចព្យាយាមជួយគេតែបើមិនអាចនោះអ្នកត្រូវតែចេញហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ វានឹងពិបាកស្តារឡើងវិញពីទំនាក់ទំនងនេះប៉ុន្តែវាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលមាន NPD ហើយក៏មានក្រុមគាំទ្រឬអ្នកព្យាបាលជាច្រើនដែលមានឆន្ទៈជួយអ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យឈរនិងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។