ដេលបេញចិត្ដ
- តើព្រះគម្ពីរនិយាយអ្វីខ្លះអំពីជំងឺផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?
- ជៀសវាងប្រើស្លាក
- ព្យាយាមទទួលយកស្ថានភាពប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
ជំងឺផ្លូវចិត្តកំពុងរីករាលដាលហើយប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលយើងស្គាល់ស្រឡាញ់និងរកមើល។
Katherine Noel Brosnahan ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា Kate Spade ដ៏ល្បីល្បាញគឺជាស្ត្រីជំនួញនិងអ្នករចនាម៉ូដជនជាតិអាមេរិក។ នាងបានធ្វើអត្តឃាតដោយចងកសម្លាប់ខ្លួនបើទោះបីជានាងមានប្តីនិងកូនស្រីជាទីស្រលាញ់ក៏ដោយ។
ដូច្នេះអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យនាងធ្វើបែបនេះ?
វាប្រែថាខេតស្ពេដមានជំងឺផ្លូវចិត្តហើយបានទទួលរងពីជំងឺនេះអស់ជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលទីបំផុតសម្លាប់ខ្លួន។ ករណីដូចគ្នានឹងមេចុងភៅនិងពិធីករទូរទស្សន៍លោក Anthony Bourdain តារាសម្តែងហូលីវូដ Robin Williams និង Sophie Gradon ដែលជាតារាក្នុងរឿង“ Love Island” ក៏បានទទួលមរណភាពដែរបន្ទាប់ពីតស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
តារាល្បី ៗ ដែលយើងទន្ទឹងរង់ចាំហើយមនុស្សនៅជុំវិញយើងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តខ្លះ។
សូមក្រឡេកមើលសាសនាក្នុងការប៉ុនប៉ងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលព្រះគម្ពីរនិយាយអំពីការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
តើព្រះគម្ពីរនិយាយអ្វីខ្លះអំពីជំងឺផ្លូវចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នករកឃើញប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្ត? អ្នកប្រហែលជាខ្លាចថាជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់និងបង្កអន្តរាយដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះគឺជួយដៃគូរបស់អ្នកហើយព្យាយាមស្វែងយល់ពីបញ្ហាដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះ។ រៀបការជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តអាចមានន័យថាអ្នកមានទំនួលខុសត្រូវជាច្រើននៅលើស្មារបស់អ្នក។ ការលេងសើចជាមួយបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយគ្នាមិនមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញទេប៉ុន្តែព្រះគម្ពីរមានព័ត៌មានបំភ្លឺខ្លះសម្រាប់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលព្រះគម្ពីរនិយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ព្រះគម្ពីរចែងអំពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍និងសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយនិយាយថា៖
ដោយប្រាជ្ញា
“ កុំខ្វល់ខ្វាយអ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែនៅក្នុងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយការអធិស្ឋាននិងការអង្វរករដោយអរព្រះគុណសូមឱ្យសំណើរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញដល់ព្រះ។ ហើយសេចក្តីសុខសាន្តរបស់ព្រះដែលលើសពីការយល់ដឹងទាំងអស់នឹងការពារចិត្តនិងគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងព្រះគ្រីស្ទយេស៊ូវ»។ (ភីលីព ៤: ៦-៧)
តើព្រះគម្ពីរនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការរៀបការជាមួយអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត?
វានិយាយថាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភឬព្រួយបារម្ភឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកអធិស្ឋាននិងព្យាបាលដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានល្អនោះព្រះនឹងស្តាប់ការអធិស្ឋានរបស់អ្នកហើយនឹងការពារអ្នកពីការឈឺចុកចាប់និងបញ្ហាផ្សេងៗ។
លើកទឹកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យទទួលបានការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពចាំបាច់។ ការគាំទ្រនិងការអត់ធ្មត់របស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់។
ទំនុកដំកើង ៣៤: ៧-២០
«នៅពេលដែលមនុស្សសុចរិតស្រែករកជំនួយព្រះអម្ចាស់ស្តាប់ហើយរំដោះពួកគេចេញពីគ្រប់បញ្ហារបស់ពួកគេ។ ព្រះអម្ចាស់គង់នៅជិតអ្នកខូចចិត្តហើយសង្គ្រោះអ្នកដែលមានវិបត្តិ។ មនុស្សជាច្រើនគឺជាទុក្ខលំបាករបស់មនុស្សសុចរិតប៉ុន្តែព្រះអម្ចាស់បានរំដោះគាត់ចេញពីពួកគេទាំងអស់។ គាត់រក្សាឆ្អឹងទាំងអស់របស់គាត់; គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេខូចទេ”
ដូចដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងខគម្ពីរខាងលើព្រះមិនធ្វេសប្រហែសចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តឡើយ។ ព្រះគម្ពីរដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការលំបាកនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនិងសូម្បីតែលូតលាស់។
តើព្រះមានបន្ទូលអ្វីអំពីមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត? គាត់តែងតែនៅជាមួយពួកគេផ្តល់កម្លាំងនិងការណែនាំ
ទោះបីជាក្រុមជំនុំសព្វថ្ងៃនេះជ្រើសរើសមិនដោះស្រាយបញ្ហានេះញឹកញាប់ពេកក៏ដោយវាមិនមានន័យថាព្រះគម្ពីរមិននិយាយអំពីវាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលតស៊ូជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្តមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយពួកគេក្នុងគ្រាលំបាក។
ជំងឺផ្លូវចិត្តអាចពិបាកគ្រប់គ្រងប៉ុន្តែអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចធ្វើការជាមួយគ្នាជាឆ្អឹងខ្នងរបស់គ្នាក្នុងគ្រាលំបាកនិងរក្សាទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងសុភមង្គល។
គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយប្តីឬប្រពន្ធដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត
ជៀសវាងប្រើស្លាក
ការហៅប្រពន្ធឬប្ដីរបស់អ្នកថាជា“ អ្នកជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត” គឺមិនមានប្រយោជន៍អ្វីឡើយហើយតាមពិតវាធ្វើឱ្យខូចខាត។
ផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវតែពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញាស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសក្តានុពលហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកម្មវិធីព្យាបាលភ្លាមៗ។ កុំដាក់ទណ្ឌកម្មដៃគូរបស់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេជ្រើសរើសនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងនិងព្យាបាលបាន។
ព្យាយាមទទួលយកស្ថានភាពប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
ដៃគូជាច្រើនបរាជ័យក្នុងការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការតស៊ូដ៏សំខាន់របស់ពួកគេចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ការជ្រើសរើសការបដិសេធហើយធ្វើពុតថាវាមិនមានគឺខុស។ តាមរយៈការធ្វើដូចនេះអ្នកកំពុងបិទដៃគូររបស់អ្នកនៅក្នុងពេលដែលពួកគេត្រូវការអ្នកបំផុត។ ផ្ទុយទៅវិញសូមអង្គុយជាមួយប្រពន្ធ/ ប្តីរបស់អ្នកហើយសុំឱ្យពួកគេនិយាយដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
អប់រំខ្លួនអ្នកអំពីជំងឺរបស់ពួកគេនិងរៀនពីរបៀបនិយាយជាមួយពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍គាំទ្រ។
សួរប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេចង់ទទួលបានការវាយតម្លៃ។ ការមានការវាយតម្លៃនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកទទួលបានជម្រើសព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ លើកទឹកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយប្រហែលជាស្វែងរកការប្រឹក្សា។
ពិចារណាកំណត់ព្រំដែនមួយចំនួន; ការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍មានន័យថាទ្រទ្រង់នូវភាពទន់ខ្សោយនិងការលំបាករបស់ដៃគូអ្នកប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាអ្នកបើកចំណុចខ្សោយទាំងនេះទេ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តគឺជារឿងពិបាកឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែវាអាចព្យាបាលបាន។
តើព្រះគម្ពីរនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត?
នៅពេលថែរក្សាដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលដែលពួកគេត្រូវការវាជាការសំខាន់ដែលអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ។ ព្រះគម្ពីរនិយាយអំពីជំងឺផ្លូវចិត្ត ប្រហែលជាមិនមែននៅក្នុងជម្រៅដែលយើងប្រាថ្នាថាវាបានធ្វើនោះទេប៉ុន្តែព័ត៌មានល្អគឺនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកអស់សង្ឃឹមសូមចងចាំខនេះ “ សូមកុំខ្វល់ខ្វាយទាំងអស់ចំពោះគាត់ព្រោះគាត់ខ្វល់ខ្វាយពីអ្នក” (ពេត្រុសទី ១ ៥: ៧)