គូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោងដែលរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងប្រព័ន្ធលិង្គ

ដេលបេញចិត្ដ

• រស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយប្តីដែលជាប់គុក
• ការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថិរភាព

ពួកគេនិយាយថាឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាឆ្នាំងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកនឹងនៅជាមួយគ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺថ្មី។ អ្នករៀនអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ហេហេការរួមភេទក៏មិនអន់ដែរ

មិត្តភក្តិដ៏ឈ្លាសវៃម្នាក់របស់ខ្ញុំដែលបានរៀបការប្រហែល ៣០ ឆ្នាំខ្លួនឯងបាននិយាយថា“ ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកមិនអាចមានគ្នាបានគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកអាចញ៉ាំគាត់បានហើយក្នុងរយៈពេល ២០ ឆ្នាំក្រោយអ្នកនឹងមាន សូមជូនពរឱ្យអ្នកមាន”

ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអតីតនិទានកថារបស់ខ្ញុំមិនមាន។ មានតែមួយតូចប៉ុណ្ណោះដែលចាប់បានសុបិនខ្ញុំក្លាយជាការពិត ... គាត់ហៀបនឹងជាប់គុកហើយ។
ខ្ញុំបានជួបប្តីខ្ញុំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេចពីទំនាក់ទំនងរំលោភបំពានរយៈពេល ១២ ឆ្នាំ។ រ៉ននីគឺជាចម្លើយចំពោះការអធិស្ឋានរបស់ខ្ញុំ។ គាត់មានចិត្តសប្បុរសគិតពិចារណាផ្អែមល្ហែមទន់ភ្លន់យកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់ងប់ងល់។ ល។

ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលអ្នកខ្លះកំពុងគិត“ អូមតើឧក្រិដ្ឋជននេះអាចជាចម្លើយចំពោះការអធិស្ឋានរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?” អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបញ្ឈប់អ្នកនៅទីនោះ។

ប្តីខ្ញុំមិនមែនជាទេវតាទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់គឺជាមនុស្សល្អម្នាក់ដែលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។ គាត់បានបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកអនាគតល្អប្រសើរមុនពេលខ្ញុំចូលទៅក្នុងរូបភាព។

ដោយមិនចង់លូកដៃចូលក្នុងកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ខ្លាំងពេកអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺប្តីខ្ញុំនៅក្នុងពន្ធនាគារគឺជាឧក្រិដ្ឋកម្មតូចតាច/ឧក្រិដ្ឋជនគ្រឿងញៀនដែលកំពុងជំពាក់បំណុលសង្គម។

គាត់បានស្អាតរួចទៅហើយមុនពេលជួបខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់នៅតែត្រូវបានផ្តន្ទាទោសក្នុងកំឡុងពេលយើង“ ទៅតុលាការ” ដំបូងដើម្បីនិយាយ។

រស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយប្តីដែលជាប់គុក

ប្ដីខ្ញុំបច្ចុប្បន្នកំពុងបម្រើការនៅពន្ធនាគារស្រុកក្នុងទីក្រុងដែលយើងរស់នៅ។ គិតត្រឹមថ្ងៃទី ៤ គាត់បានរស់នៅទីនោះអស់រយៈពេល ៨ ខែយ៉ាងខ្លាំងហើយ។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំដឹងពីអតីតកាលនិងការជាប់ពន្ធនាគារគាត់នៅតែនិយាយថា“ បាទ / ចាស” ចំពោះសំណួរចាស់នោះថាតើខ្ញុំចង់ចំណាយពេលដែលនៅសេសសល់ជារៀងរហូតជាមួយបុរសម្នាក់នេះឬអត់ហើយខ្ញុំនឹងធ្វើវាដោយរីករាយ ជាថ្មីម្តងទៀត

នៅពេលដែលពិធីមង្គលការត្រូវបានសូត្រហើយចំណង់តណ្ហាខាងសាច់ឈាមបានដំណើរការហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលនៅរស់រានមានជីវិតនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលជាប់គុក។

អតីតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយចំពោះខ្ញុំអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។ យើងបានជួបជុំគ្នានៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៧ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនទាន់រៀនចប់វិទ្យាល័យនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំនឹងស្វែងយល់ឱ្យបានស៊ីជម្រៅសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែនោះគឺជារឿងរ៉ាវសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត។

ទោះយ៉ាងណារ៉ូនីគ្រាន់តែជាមិត្តប្រុសទី ៣ របស់ខ្ញុំហើយប្តីដំបូងរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំមិនដែលនៅជាមួយអ្នកណាដែលត្រូវ“ កំណត់ពេលវេលា” ពីមុនទេ។

ខ្ញុំពិតជាមិនដឹងអំពីដំណើរការទាំងមូលមុនពេលចាប់ខ្លួនគាត់។ ដូច្នេះគំនិតលោតជុំវិញក្បាលខ្ញុំប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនិងអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងចាប់យកចំបើង។

ខ្ញុំដឹងថាលេខ ១ ខ្ញុំនឹងមិនទៅរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំហើយលេខ ២ ថាជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតខ្ញុំខ្ញុំនឹងរស់នៅហើយបង់វិក័យប័ត្រទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។

Pssshh .... គ្មានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំស្មោះត្រង់នឹងគំនិតដែលថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំមានចំណង់ផ្លូវភេទដូចខ្ញុំដែរ (អតីតមានអាយុ ១០ ឆ្នាំហើយដែលមានបញ្ហាសុខភាព) ។

ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំបានគាំទ្រផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុខ្លួនឯងតាំងពីមុនពេលខ្ញុំឈានចូលអាយុ ១៨ ឆ្នាំ (មិនមែនជីវិតនៅផ្ទះល្អបំផុតទេរឿងមួយទៀតសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត) ហា! តើខ្ញុំខុសឆីកា។

អស់លោកលោកស្រីអ្នកនាងកញ្ញាដែលកំពុងអានរឿងនេះមានចំណុចសំខាន់ផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេត្រូវបានចាក់សោរទុកចោលយូរហើយទោះដោយសារមូលហេតុអ្វីក៏ដោយខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមដោយទះដៃអ្នកទាំងអស់គ្នា។ នេះគឺជាឆ្នាំដែលពិបាកបំផុតតានតឹងបំផុតនិងអស់សង្ឃឹមបំផុតនៅក្នុងជីវិតពេញវ័យរបស់ខ្ញុំ។

គូ ការសិក្សាថ្មីៗ បានបញ្ជាក់ថាការជាប់ឃុំឃាំងអាចបង្កើនឱកាសនៃការលែងលះយ៉ាងខ្លាំង និងផ្លាស់ប្តូររង្វាន់និងថ្លៃដើមអាពាហ៍ពិពាហ៍និងភាពទាក់ទាញដែលទាក់ទងរបស់ដៃគូជំនួស។

អ្វីដែលម្តាយក្មេកខ្ញុំបានព្រមានខ្ញុំមុនពេលគាត់ចូលទៅគឺថាប្រសិនបើវាអាចទៅជាអាក្រក់វានឹងកើតឡើងនៅពេលគាត់នៅទីនោះហើយមិនអាចជួយអ្វីបានទេក្មេងប្រុសនិយាយត្រូវ!

ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរប្រហែលជា ៦ ដងហើយ (រវល់តែរអ៊ូរទាំ!) ឆ្កែរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់ (RIP Bowser) ខ្ញុំមិនបាត់បង់មួយមិនមែនពីរទេប៉ុន្តែការងារចំនួន ៣ ដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាបានឆ្លងកាត់យានយន្តពីរគ្រឿងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដែលខ្ញុំមិនគួរធ្វើ ខ្ញុំមិនបានរួចជីវិតទេដើមឈើមួយបានធ្លាក់ពីលើដំបូលហើយបុកជើងខ្ញុំ (មិនអាចធ្វើឱ្យវត្ថុនេះឡើងបាន) ។ ល។ អ្នកឃើញកន្លែងដែលខ្ញុំនឹងទៅជាមួយនេះខ្ញុំប្រាកដ។

ដំបូងអ្នកត្រូវដកដង្ហើមវែងៗហើយរមៀលជាមួយទារកដែលដាល់ព្រោះការតានតឹងនិងបាត់បង់ស្មារតីនឹងមិនជួយដោះស្រាយបញ្ហាឧបសគ្គណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខ។

ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងអ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់នៅចំពោះមុខស្រុកកំណើតតូចតាចរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបប្តីខ្ញុំហើយនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានចាប់ខ្លួនជាលើកដំបូង។

អូតើខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំទទួលរងពីជំងឺបាយប៉ូឡា (រឿងមួយទៀត) ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានបាត់បង់ការងារនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីព្រោះគាត់ត្រូវបានចាប់ខ្លួនពីទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេហើយខ្ញុំតំណាងឱ្យពួកគេ។

អស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំបានធ្វើការនៅទីនោះជិត ២ ឆ្នាំហើយខ្ញុំបានខិតខំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់តំណែងអ្នកគ្រប់គ្រងដែលខ្ញុំកាន់នៅទីនោះផងដែរ។ នៅទីនោះហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំ។

វាមិនចំណាយពេលខ្ញុំយូរទេក្នុងការដឹងថាខណៈពេលដែលខ្ញុំបានរៀបចំខ្លួនខ្ញុំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការខ្វះការរួមភេទ ខ្ញុំមិនបានផ្តល់គំនិតមួយដល់ស កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាល ខ្ញុំហៀបនឹងស៊ូទ្រាំ។

ការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថិរភាព

វាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺពិបាកប៉ុន្តែខ្ញុំអាចនិយាយបានថាយើងមិនទាន់មានការប្រយុទ្ធធំដុំលើកដំបូងរបស់យើងនៅឡើយទេ។ ភាពជឿជាក់គឺជាគន្លឹះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

រឿងមួយដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ហើយរ៉ននីបានរៀបរាប់ពីរបីដងដោយធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែគាត់ជាប់នៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយពួកគេនោះគឺថាមនុស្សបាត់បង់វាភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេត្រូវជាប់ឃុំ។

មនុស្សដែលនៅជាមួយគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំមានកូនជាមួយគ្នាភ្លាមៗមានបញ្ហាទាំងនេះដែលពួកគេមិនធ្លាប់មានពីមុនមកពីភាពតានតឹងជាក់ស្តែងនៃការនៅទីនោះឬនៅទីនេះធ្វើតែម្នាក់ឯង។

ពួកគេចាប់ផ្តើមចោទប្រកាន់ម្នាក់នៅខាងក្រៅថាបានរត់មករកពួកគេហើយពួកគេត្រូវបង្វែរកូន ៗ របស់ពួកគេប្រឆាំងនឹងពួកគេមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលពួកគេមិនចង់និយាយជាមួយពួកគេ។

វាជាស្ថានភាពដ៏ក្រៀមក្រំមួយប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំនឿថាពួកគេនឹងធ្វើត្រូវចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកបែកគ្នាបន្ទាប់មកបន្តទៅមុខទៀតហើយឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ទ្រនិចដ៏សំខាន់មួយទៀតដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចង់ផ្តល់គឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នក រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាតាមមធ្យោបាយណាដែលអាច។ សំណាងល្អសម្រាប់យើងពួកគេបានចេញមកជាមួយកម្មវិធីដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងផ្ញើសារជាវីដេអូជជែកនិងហៅគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាថ្លៃណាស់ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានមូលនិធិបែបនេះអ្នកតែងតែអាចសរសេរទៅពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃដូច្នេះអ្នកម្នាក់ៗទទួលបានអ្វីមួយសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតខ្លួនឯងអ្នកមិនមានពេលសរសេរជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយ blah blah blah ទេបន្ទាប់មករក្សាទុកវា។ អ្នកមានពេលសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកចង់មានពេលសម្រាប់។

ការរក្សាវាឱ្យប៉ះមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់ចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករាល់គ្នាដឹងថាម្នាក់ទៀតកំពុងគិតពីពួកគេ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះខ្ញុំបានដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាវាអាចជារឿងតូចតាចដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យឆ្កួតនិងរស់រានមានជីវិតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាកម្មមនុស្សរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេថា ការជាប់ឃុំឃាំងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។

ម៉ោងទស្សនាមានកំណត់គ្មានភាពឯកជននិងការរឹតត្បិតឬគ្មានទំនាក់ទំនងរាងកាយធ្វើឱ្យពិបាកអនុវត្តទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល

សម្រាប់អ្នកនៅខាងក្រៅព្រោះប្តីខ្ញុំចូលចិត្តសំដៅទៅលើវាដំបូន្មានមួយទៀតដែលខ្ញុំចង់ផ្តល់គឺរូបភាពអាចធ្វើឱ្យពិភពលោកមានភាពខុសប្លែកគ្នា។

ខ្ញុំបានផ្ញើរូបថតរាប់សិបសន្លឹករបស់ប្តីខ្ញុំតាំងពីខែតុលាហើយគាត់ពិតជាស្រឡាញ់ពួកគេណាស់។ រូបភាពនៃពិធីជប់លៀងខួបលើកទី ២២ របស់បងប្រុសគាត់ក្មួយស្រីនិងក្មួយរបស់យើងខ្ញុំជាច្រើន (គំនិតគាត់ឡូយ) និងរូបភាពរបស់យើងជាមួយគ្នា (ពិធីមង្គលការរូបភាពចិញ្ចៀនរបស់យើងការស្បថ។ ល។ )

យើងក៏បានអានសៀវភៅជាច្រើនជាមួយគ្នាហើយបានផ្ញើ“ សារសិចស៊ី” ជាច្រើនដូចដែលគាត់បានដាក់ឈ្មោះពួកគេទៅមក។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនវាគឺជារឿងតូចតាចដែលអាចការពារអ្នកពីការបាត់បង់វា។

តាមរយៈការរស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅឆ្នាំដំបូងនេះយើងដឹងឥឡូវនេះថាអនាគតរបស់យើងនឹងអស្ចារ្យប៉ុណ្ណាហើយមួយទៀតគឺមានតម្លៃ។ វាគ្មានផ្លូវរូបរាងឬទម្រង់ជាផ្លូវងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែយើងនឹងធ្វើឱ្យវាចេញហើយប្រហែលជាល្អជាងនេះ។

សូមមើលផងដែរ៖ វិធីដោះស្រាយdadពុករបស់កូនអ្នកដែលកំពុងជាប់ពន្ធនាគារ។

ពាក្យចុងក្រោយ

ខ្ញុំបានរៀនសូត្រច្រើនអំពីខ្លួនឯងនៅឆ្នាំចុងក្រោយនេះដែលខ្ញុំមិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ពីមុន។ ខ្ញុំមិនដែលនៅម្នាក់ឯងទេហើយភ័យខ្លាចវាតាំងពីដំបូងហើយឥឡូវនេះខ្ញុំបានមករីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

ពេលខ្លះខ្ញុំមិនផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវឥណទានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ខ្ញុំជាអ្នករស់រានមានជីវិតហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកក៏ដូចគ្នាដែរព្រោះប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនេះឬធ្លាប់ឆ្លងកាត់វាហើយចេញមកក្រៅអ្នកនឹងដឹងថាវាជាការប្រយុទ្ធដែលមិនដូចអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ពីមុនមក។