ដំបូន្មាន ៥ ជំហានអំពីរបៀបរៀបចំការលែងលះសម្រាប់បុរស

ដេលបេញចិត្ដ

• ជំហានទី ១ ៈផែនការ!
• ជំហានទី ២៖ ជ្រើសរើសសន្តិភាព
• ជំហានទី ៣ ៈថែរក្សាខ្លួនអ្នក
• ជំហានទី ៤៖ ចាប់ផ្តើមរៀបចំ
• ជំហានទី ៥៖ ធ្វើការតាមរយៈការលែងលះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឆ្លងកាត់ការលែងលះឬការបែកគ្នាតាមច្បាប់ - វាជាទុក្ខលំបាកដ៏លើសលប់និងស្មុគស្មាញសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ។

ស្ត្រីតែងតែបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយតែងតែស្វែងរកការលួងលោមក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេដើម្បីជួយពួកគេដោះស្រាយការលែងលះ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសវិញការស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ឬសូម្បីតែដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងជាញឹកញាប់អាចពិបាកជាង។

នេះជាមូលហេតុដែលយើងបានរៀបចំមគ្គុទ្ទេសក៍មានប្រយោជន៍នេះអំពីរបៀបរៀបចំការលែងលះសម្រាប់បុរស - ដូច្នេះអ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះដោយរលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជំហានទី ១ ៈផែនការ!

ការដឹងពីជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការលែងលះរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវពិចារណាហើយការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកត្រូវធ្វើអាចធ្វើឱ្យដំណើរការលែងលះទាំងមូលមានភាពងាយស្រួលហើយសង្ឃឹមថាមិនមានភាពតានតឹង។

ដើម្បីរៀបចំផែនការអ្នកនឹងត្រូវពិចារណាលើចំណុចខាងក្រោមទាំងអស់៖

• • • ធ្វើការស្រាវជ្រាវនិងអប់រំខ្លួនអ្នកអំពីដំណើរការលែងលះ។
    • ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការសម្រុះសម្រួលលែងលះព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។
    • រៀបចំហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក
    • ជ្រើសរើសអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរុករក។
    • ចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងការចរចាលែងលះរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចទទួលខុសត្រូវ។
    • បើកអាជីវកម្មរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយអំពីការចរចាលែងលះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយបិទអារម្មណ៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន
    • ស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាលែងលះឬអ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយការលែងលះរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចបាននូវចំណុចមុន។
    • រក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់កូន ៗ ។
    • ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង។
    • ផ្តោតលើលទ្ធភាពនៃការរីករាយម្តងទៀតនាពេលអនាគត។

ជំហានទី ២៖ ជ្រើសរើសសន្តិភាព

នេះអាចជាការប្រកួតប្រជែងដ៏លំបាកមួយជាពិសេសប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនជ្រើសរើសសន្តិភាពប៉ុន្តែជ្រើសរើសរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់មានតុល្យភាពនិងគោលបំណងតាមដែលអាច។

ដោយចូលរួមលែងលះ ការប្រឹក្សា ដើម្បីណែនាំអ្នកតាមរយៈដំណើរការអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកនឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងលំបាកដែលអ្នកអាចជួបប្រទះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងមិនមានការសោកស្តាយចំពោះរបៀបដែលអ្នកប្រកាន់យកខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការលែងលះគ្នាឡើយហើយគ្មានអ្វីដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នកនាពេលអនាគតឡើយ។

លើសពីនេះប្រសិនបើអ្នកមានកូនទង្វើដ៏សុខសាន្តរបស់អ្នកនៅពេលនេះទំនងជានឹងសងអ្នកនៅពេលអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងនាមជាម្តាយរបស់កូនអ្នកនិងនរណាម្នាក់ដែលនឹងនៅតែមានក្នុងជីវិតអ្នកនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតាមរយៈការលែងលះរបស់អ្នកដោយមានបំណងរក្សាវាឱ្យមានសន្តិភាពតាមដែលអាចធ្វើបានសកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងសងអ្នកវិញ ១០ ដង។

សូមមើលផងដែរ៖ មូលហេតុទូទៅបំផុត ៧ សម្រាប់ការលែងលះ

ជំហានទី ៣ ៈថែរក្សាខ្លួនអ្នក

បុរសជាច្រើនដែលលែងលះគ្នាតែងតែឃើញខ្លួនឯងអង្គុយលើគ្រែរស់នៅក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលមិនហាត់ប្រាណឬចិញ្ចឹមខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយអាចក្លាយទៅជាទម្លាប់មួយដែលអ្នកប្រហែលជាប្រាថ្នាថាអ្នកមិនបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគត។

វាក៏នឹងមិនជួយអ្នកឱ្យជួបនរណាម្នាក់ថ្មីដែរ (ទោះបីជាវាជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគិតដល់ឥឡូវនេះក៏ដោយ) ។

ធ្វើឱ្យវាមានអាទិភាពក្នុងការស្វែងរកមូលដ្ឋានដែលមានសុវត្ថិភាពមានសុវត្ថិភាពនិងសមស្របសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមានតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។

បន្ទាប់មករៀបចំទម្លាប់ដើម្បីថែរក្សាអាហារការគេងនិងតម្រូវការអនាម័យទោះបីពេលខ្លះអ្នកត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យឆ្លងកាត់ចលនាក៏ដោយអ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកវិវត្តទៅជាកន្លែងថ្មីដែលមានភាពរីករាយជាងមុន។

ជំហានទី ៤៖ ចាប់ផ្តើមរៀបចំ

អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗរាប់រយក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការលែងលះដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នកជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។ ការរៀបចំកាន់តែមានគុណភាពការរស់នៅនិងការចរចាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ (និងកិច្ចព្រមព្រៀងដំណោះស្រាយលទ្ធផល) នឹងកាន់តែប្រសើរ។

នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការធ្វើការជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយដំណើរការលែងលះដូច្នេះពួកគេអាចដឹកនាំអ្នកឆ្លងកាត់គ្រប់ជំហានដើម្បីជួយអ្នករៀបចំហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការលែងលះរួមទាំងការចរចា។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណាក្នុងដំណាក់កាលនេះ៖

• នៅម្នាក់ឯងឬរួមគ្នាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសូមចាប់ផ្តើមធ្វើបញ្ជីទ្រព្យសម្បត្តិនិងបំណុល។
• ប្រមូលច្បាប់ចម្លងនៃកំណត់ត្រាហិរញ្ញវត្ថុទាំងអស់
• បង្កើតថវិកាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីការចំណាយប្រចាំខែបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនៅពេលរស់នៅជាមួយគ្នារួមជាមួយការចំណាយប្រចាំខែប៉ាន់ស្មានរបស់អ្នកក្រោយពេលលែងលះ។

ជំហានទី ៥៖ ធ្វើការតាមរយៈការលែងលះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

ចំណាយពេលនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយពិភាក្សាពីវិធីដែលអ្នកអាចជួយគ្នាលែងលះគ្នាដោយសន្តិវិធីនិងតាមលទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានសូមពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយគ្នានៅពេលអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខនិងជួបដៃគូថ្មីរបៀបធ្វើអន្តរកម្មនៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយកុមារនិងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗដែលអ្នកព្រួយបារម្ភនឹងកើតឡើង។

សូមពិចារណាចូលរួមប្រឹក្សាយោបល់អំពីការលែងលះមុនរៀបការឬក្រោយរៀបការជាមួយគ្នាដើម្បីឱ្យអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយនៅពេលអ្នកកំពុងលែងលះគ្នាដែលមានន័យថានៅពេលដែលអ្នកទៅដល់ម្ខាងទៀតអ្នកនឹងមានឥវ៉ាន់អារម្មណ៍តិចហើយអាចមានភាពសមរម្យ ទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាប្រាក់បន្ថែម!