សញ្ញាទាំង ៥ នៃទំនាក់ទំនងត្រលប់មកវិញ

អ្នកនិបន្ធ: Louise Ward
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 7 ខេកុម្កៈ 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ទទួលស្គាល់ការពិត ទទួលយកខ្លួនឯង | Acknowledge Reality, Accept Yourself
វីដេអូ: ទទួលស្គាល់ការពិត ទទួលយកខ្លួនឯង | Acknowledge Reality, Accept Yourself

ដេលបេញចិត្ដ

ផ្ទុយពីការរំពឹងទុកដ៏ពេញនិយមដែលជាធម្មតាយើងមាននៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាតែងតែមានពេលវេលាដែលអ្វីៗមានភាពក្រាស់ហើយរឿងសមហេតុផលតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើគឺបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។

បទពិសោធន៍ទាំងនេះជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយការបដិសេធឬការបាត់បង់។

នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីទប់ទល់មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានល្បួងឱ្យលោតចូលក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលមួយទៀត។

នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានសំដៅជាទូទៅថាជាទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញ ករណីដែលមនុស្សម្នាក់លោតចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាមួយផ្សេងទៀតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ ហើយដោយមិនចំណាយពេលច្រើនដើម្បីព្យាបាលអារម្មណ៍ពីការបែកបាក់បែបនេះ។

នោះគឺជាអ្វីដែលជាទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញហើយមានឥវ៉ាន់ជាច្រើននៅក្នុងវាពីទំនាក់ទំនងពីមុន មនុស្សដែលងើបឡើងវិញខ្វះស្ថិរភាពអារម្មណ៍ដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលរីកចម្រើនហើយប្រើមនុស្សដែលពួកគេនៅជាមួយជាការរំខាន។


ច្បាស់ណាស់បទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនងឡើងវិញគឺពោរពេញទៅដោយការឈឺចាប់ការសោកស្តាយនិងភាពច្របូកច្របល់នៃអារម្មណ៍ជាច្រើន។

ហើយទោះបីជាទំនាក់ទំនងទាំងនេះពីរបីបញ្ចប់ដោយជោគជ័យក៏ដោយក៏ពួកគេភាគច្រើនតែងតែមានដែរ ះថាក់ និងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចដល់ដៃគូរឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ដៃគូថ្មីដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យទៀតផង។

ចូលរួមដោយផ្អែកលើភាពទន់ខ្សោយជាជាងភាពខ្លាំង។

ផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញគឺថាដៃគូមួយឬទាំងពីរចូលរួមដោយផ្អែកលើភាពទន់ខ្សោយជាជាងកម្លាំង។

ជាសញ្ញាទំនាក់ទំនងដ៏ល្អឡើងវិញមួយចំណុចខ្សោយគឺមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតភាពអត់ធ្មត់និងស្មារតីក្លាហានដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការបែកបាក់។

តើទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញមានរយៈពេលប៉ុន្មាន

និយាយអំពីអត្រាជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញភាគច្រើននៃប៉ុន្មានសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះទៅប៉ុន្មានខែចុងក្រោយ។

វាជាញឹកញាប់ ការបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍ដែលមានជាតិពុលដូចជាការថប់បារម្ភភាពអស់សង្ឃឹមនិងទុក្ខសោកពីទំនាក់ទំនងពីមុនទៅរកថ្មីមុនពេលការព្យាបាលពេញលេញនៃអារម្មណ៍កើតឡើង។


ដោយសារបុគ្គលនៅលើការស្ទុះងើបឡើងវិញមិនបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការពុលអារម្មណ៍ពួកគេនាំមកនូវការអាក់អន់ចិត្តនិងអស្ថិរភាពជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រវែងជាមធ្យមនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញមិនលើសពីប៉ុន្មានខែដំបូង។

ដូច្នេះតើទំនាក់ទំនងបង្កើតឡើងវិញដំណើរការទេ? លទ្ធភាពគឺមានតិចជាងនេះករណីលើកលែងតែមួយគត់អាចជាប្រសិនបើបុគ្គលដែលងើបឡើងវិញជ្រើសរើសណាត់ជួបដោយបើកចំហនិងមានកន្លែងរីករាយ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងឡើងវិញដើម្បីត្រលប់ទៅរកអតីតដៃគូឬដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីដំណើរការសោកសៅនោះឧបាយកលទាំងនេះនឹងត្រូវបញ្ចប់ដោយគ្មានការសង្ស័យ។

សូមមើលផងដែរ៖

តើវាជាទំនាក់ទំនងឡើងវិញទេ?

ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាប្រាប់ទាំង ៥ របស់យើងដែលត្រូវប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ


1. ការចូលរួមដោយគ្មានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត

នេះជាករណីធម្មតាចំពោះអ្នកដែលជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលកើតចេញពីបទពិសោធន៍មួយយប់ឬការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលខ្វះទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ណាត់ជួបអ្នកថ្មីហើយនៅតែមានការសង្ស័យអំពីលទ្ធភាពជោគជ័យរយៈពេលវែងរបស់ពួកគេសម្រាប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងបើទោះបីជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមានថ្មីៗដែលអ្នកធ្លាប់មានក៏ដោយនោះគឺជាសញ្ញាដំបូងមួយដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន, ដៃគូថ្មីប្រហែលជាល្អសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែមិនមែនជាបេក្ខជនដែលត្រូវនោះទេ។

លោតចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីមួយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ រូបមន្តល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ភាពងាយរងគ្រោះផ្នែកអារម្មណ៍និងរាងកាយការកើតឡើងជាទូទៅនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

2. ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកបានក្លាយជាឧបករណ៍ពុល

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ថាអ្នកនៅតែរីករាយជាមួយរឿងខ្លះនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកបានចូលរួមជាមួយអ្នកថ្មីអ្នកស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ក្រហម។ ការតោងជាប់ជាមួយអតីតកាលយ៉ាងស្វិតស្វាញគឺជាសញ្ញាមួយនៃការបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងឡើងវិញ។

លេខទូរស័ព្ទផ្ទាំងរូបភាពនិងសំឡេងរោទ៍ពីទំនាក់ទំនងពីមុនគឺជាចំណុចដែលមនុស្សម្នាក់នៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់និងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនចូលរួមសហជីពថ្មី។

ថ្វីត្បិតតែវាជារឿងធម្មតាដែលត្រូវរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែការរក្សាទំនាក់ទំនងយូរពេកអាចមានន័យថាមានរឿងខ្លះដែលអ្នកមិនបានធ្វើដើម្បីឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូថ្មីដោយស្មោះត្រង់និងត្រឹមត្រូវ។

៣. អ្នកច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ថាប្រញាប់

រឿងធម្មតាមួយជាមួយអ្នកស្ទុះងើបឡើងវិញគឺថាពួកគេធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងហើយរហ័សសម្រាប់អ្នកថ្មី។

ប្រយ័ត្នចំពោះរឿងបែបនេះ។ ថ្វីត្បិតតែវាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដែលមានមនុស្សម្នាក់ស្រលាញ់ត្រូវការនិងចង់បានអ្នកខ្លាំងក៏ដោយវាត្រូវតែផ្អែកលើភាពស្មោះត្រង់ដើម្បីឱ្យវាស្ថិតស្ថេរ

ស្នេហាពិតត្រូវការពេលវេលាដើម្បីភាពចាស់ទុំ។

វាមិនទំនងទេដែលមួយសប្តាហ៍ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីហើយអ្នកងើបឡើងវិញរបស់អ្នកបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយអ្នកដោយមិនអាចពន្យល់បាន។ វាទំនងជាមិនពិតហើយត្រូវការពិនិត្យពិច័យ។

អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកមិនដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញលាងសម្អាតពួកវាដោយប្រើលេស“ ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យវាដំណើរការ” ។

ការគិតបែបមន្តអាគមនេះក្នុងទំនាក់ទំនងឡើងវិញគឺជាការបិទភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រញាប់ ឈប់ហើយស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើអ្វីមួយ។

អ្នកប្រហែលជាដឹងថានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានជាសះស្បើយឡើងវិញឬទំនាក់ទំនងដែលកើតឡើងវិញពួកគេត្រូវបានជម្រុញដោយការឈឺចាប់ឬគំនិតនៃការសងសឹក។

4. អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងដើម្បីការយកចិត្តទុកដាក់

ពេលខ្លះមនុស្សដែលងើបឡើងវិញដោយចេតនាអាចប្រថុយដើម្បីស្វែងរកដៃគូថ្មីដែលទំនងជាត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀតក្នុងការរួមភេទ។

មនុស្សបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សងើបឡើងវិញដោយក្តីស្រឡាញ់និងការចាប់អារម្មណ៍។

ហើយដោយសារតែមនុស្សបែបនេះត្រូវការការព្យាបាលបែបនេះជាញឹកញាប់ទើបមានការបែកបាក់ថ្មីៗវាជាហេតុផលដែលត្រូវពិចារណាថាតើនោះជាអ្វីដែលមានសម្រាប់អ្នកឬអ្នកបន្ទាប់ពីបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីដែលមានសុខភាពល្អជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នក។

តាមពិតវាត្រូវបានគេសន្មតថានិយាយអំពីការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងជាវិជ្ជមានហើយមិនមែនជាការពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលត្រូវនិងខុសនោះទេ។

៥. អ្នកឈោងចាប់ពេលពិបាកចិត្តហើយដកខ្លួនចេញពេលសប្បាយចិត្ត

ប្រសិនបើមានការចង្អុលបង្ហាញច្បាស់លាស់អំពីទំនាក់ទំនងឡើងវិញនោះវាត្រូវតែជាទំនាក់ទំនងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ថាអ្នកហៅដៃគូថ្មីរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោសោកសៅឬទំនេរហើយមានទំនោរភ្លេចអំពីពួកគេនៅពេលអ្នកសប្បាយចិត្តនោះអ្នកច្បាស់ជាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងមួយដែលបានបង្កើតឡើងវិញដើម្បីភាពងាយស្រួលផ្នែកអារម្មណ៍។

អ្នកទំនងជានៅក្នុងវាដោយសារតែតម្រូវការនិងមិនចង់បាន។ ហើយអ្នកគឺជាមនុស្សដែលងើបឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ទំនាក់ទំនងឡើងវិញ មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់នរណាម្នាក់ដោយសារតែលទ្ធផលចុងក្រោយបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានៅជាមួយគ្នាសូមប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញទាំងនេះពីអ្នកឬពីដៃគូរបស់អ្នក។

វិធីដើម្បីចៀសវាងទំនាក់ទំនងឡើងវិញ

សក្តានុពលនៃទំនាក់ទំនងឡើងវិញដែលរីកលូតលាស់ទៅជាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុភមង្គលគឺស្ដើង។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសផុតពីឧបសគ្គនៃទំនាក់ទំនងដែលងើបឡើងវិញនេះគឺជាវិធីមានប្រសិទ្ធភាពខ្លះដើម្បីជៀសផុតពីទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញ។

  • ផ្តោតថាមពលរបស់អ្នកលើការងើបឡើងវិញពេញលេញ ពីទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នក
  • ជៀសវាងការណាត់ជួបភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍រយៈពេលវែងឬទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់។
  • កុំពឹងផ្អែកលើអតីតដៃគូរបស់អ្នក និងការចងចាំទាក់ទងនឹងពួកគេ។
  • អនុវត្តការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការអាណិតខ្លួនឯង។
  • រៀនធ្វើខ្លួនឱ្យស្រួលខ្លួន។ ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
  • វិនិយោគថាមពលរាងកាយរបស់អ្នក ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណព្រោះវានឹងបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងបន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះដែរសូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលគួរឱ្យជឿជាក់ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ហើយងើបឡើងវិញពីភាពឯកកោភាពខ្មាស់អៀនការសោកស្តាយនិងទុក្ខព្រួយដែលអមជាមួយការបែកបាក់ដ៏លំបាក។

អ្នកនឹងមានឱកាសប្រសើរជាងមុនក្នុងការជាសះស្បើយនិងណាត់ជួបគ្នាលឿនជាងមុនដោយមិនធ្វើឱ្យលំនាំឬកំហុសពីមុនកើតឡើងដដែលៗ។