កាយវិការរ៉ូមែនទិច៖ របៀបបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• ត្រូវជួយ
• ត្រូវមានសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងរាងកាយ
• មានភាពស្វាហាប់
• ត្រូវសង្កេត
• ត្រូវមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងស្របគ្នា
• ក្លាយជាដោយឯកឯង
• ត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំង

មនោសញ្ចេតនាត្រូវបានកំណត់ថាជា“ អារម្មណ៍រំភើបនិងអាថ៌កំបាំងទាក់ទងនឹងស្នេហា” វាគឺជាយានដែលបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកហើយបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់និងការកោតសរសើររបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ មនោសញ្ចេតនាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញតម្រូវការដៃគូររបស់អ្នកលើកកម្ពស់អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងការពារដៃគូម្នាក់ឬទាំងពីរពីអារម្មណ៍មិនឱ្យតម្លៃឬមិនឱ្យតម្លៃ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីស្វែងយល់ពីការបង្ហាញពីមនោសញ្ចេតនាពិសេសរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញតាមវិធីសាមញ្ញឬធំ។ ងប់ងល់ស្វែងរកលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់ដើម្បីបង្ហាញពីផ្នែកស្នេហារបស់អ្នក! ដើម្បីជម្រុញឱ្យអ្នកមាននេះគឺជាដំបូន្មានមានប្រយោជន៍មួយចំនួននៅពេលបន្តស្នេហា៖

ត្រូវជួយ

វិធីចម្បងមួយក្នុងការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់គឺដោយការជួយដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ នេះអាចមានន័យថាចំណាយពេលពីរបីនាទីបន្ថែមនៅពេលព្រឹកដើម្បីរៀបចំអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អសម្រាប់ដៃគូររបស់អ្នកឬរៀបចំអាហារឬបង្អែមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កាយវិការសាមញ្ញ ៗ ដូចជាការចាក់សាំងឡានដៃគូររបស់អ្នកដោយការប្រើហ្គាសឬការដូរសំលៀកបំពាក់ដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញពីសកម្មភាពនៃសេវាកម្មហើយប្រាកដជាត្រូវបានគេកត់សំគាល់។ ការចេះជួយបង្ហាញពីឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការដាក់តំរូវការរបស់ដៃគូអ្នកមុនអ្នកហើយទំនាក់ទំនងទៅដៃគូររបស់អ្នកថាគាត់មានតំលៃសំរាប់អ្នក។

ត្រូវមានសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងរាងកាយ

ទូចគឺជាមធ្យោបាយមូលដ្ឋានមួយក្នុងការបង្កើតនិងបង្កើតទំនុកចិត្ត។ ការជូតជើងរហ័សបន្ទាប់ពីធ្វើការច្រើនថ្ងៃនឹងទាក់ទងទៅប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកខ្វល់អំពីសុខុមាលភាពរបស់គាត់តាមព្យញ្ជនៈពីក្បាលដល់ចុងជើង! កាន់ដៃគ្នានៅពេលអ្នកដើរជាមួយគ្នាឬផ្តល់ការឱបដ៏កក់ក្តៅដល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ទូចបង្ហាញពីភាពកក់ក្តៅនិងបង្ហាញភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញបំផុត។

មានភាពស្វាហាប់

Chivalry ពិតជាមិនស្លាប់ទេ! តាមការពិតទង្វើដែលបង្ហាញពីការគោរពចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ពេលចូលឬចេញពីឡានសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីបើកទ្វារ។ នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកទទួលទានអាហារចប់សូមផ្តល់ជូនថាយកចានទទេទៅដាក់ក្នុងធុងឬធុងសំរាម ភាពស្និទ្ធស្នាលបង្ហាញពីកិត្តិយសដៃគូរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់ឬនាងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ត្រូវសង្កេត

វាត្រូវបានគេនិយាយថា“ ព្រះជាម្ចាស់ស្ថិតនៅក្នុងពត៌មានលំអិត” ។ ការខ្ចីពីសុភាសិតនេះការយល់ដឹងនិងកំណត់គោលដៅការចូលចិត្តនិងផលប្រយោជន៍របស់ដៃគូអ្នកនិយាយថាដៃគូរបស់អ្នកសំខាន់។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចរីករាយជាមួយកាហ្វេពេលព្រឹករបស់គាត់ជាមួយស្ករពីរស្លាបព្រានិងក្លិនឈុន។ អ្នកប្រហែលជាចងចាំថាផ្កាដែលនាងចូលចិត្តជាងគេគឺផ្កាកុលាបពណ៌ផ្កាឈូក។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្ត Bach ជាង Beethoven ។ នៅពេលទិញអំណោយសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកការទិញរបស់ដែលអ្នកស្គាល់នឹងមានអត្ថន័យនិងរីករាយផ្ទាល់ខ្លួន។ បង្ហាញភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងនាមជាសិស្សរបស់អ្នកដទៃ!

ត្រូវមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងស្របគ្នា

ការយល់ច្រឡំទូទៅមួយចំនួនអំពីមនោសញ្ចេតនាគឺថាវាចំណាយប្រាក់ច្រើនឬវាត្រូវការផែនការច្រើន។ តាមពិតទៅស្នេហាពិតជាអាចនិយាយបានត្រង់និងមិនថ្លៃ សមាសធាតុសំខាន់មួយគឺត្រូវមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ នេះអាចមានន័យថាទុកសំបុត្រស្នេហានៅក្នុងថង់អាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទឬផ្ញើសារគួរឱ្យស្រឡាញ់ដោយប្រើសញ្ញាអារម្មណ៍នៅចំកណ្តាលថ្ងៃធ្វើការដ៏ក្រៀមក្រំ។ ការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកតាមរយៈកាយវិការតូចតាចសាមញ្ញ ៗ ពិតជាមានន័យជាងនិយាយផ្កាកុលាបដែលមានដើមវែងរាប់សិបជាមួយនឹងតម្លៃ ១០០,០០ ដុល្លារ។

ក្លាយជាដោយឯកឯង

ការបន្ថែមភាពស្វាហាប់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានភាពរីករាយចំពោះអនាគត។ ឧទាហរណ៍ការទិញសំបុត្រទៅក្រុមតន្ត្រីឬកម្មវិធីដែលចូលចិត្តការចាកចេញភ្លាមៗឬសូម្បីតែ“ ការស្នាក់នៅ” ឬការចៃដន្យចៃដន្យនៅឧទ្យានគឺជាវិធីល្អ ៗ ដែលត្រូវធ្វើដោយឯកឯង។ នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំតែងតែធ្វើដំណើរជាប្រចាំ។ នៅពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញដៃគូរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងកាយវិការចៃដន្យដូចជាលាបពណ៌បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់យើងដែលខ្ញុំចូលចិត្តឬទិញរបស់របរដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើចូរជឿជាក់ថាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងនាំមកនូវភាពរីករាយនិងភាពរីករាយជាបន្តដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

ត្រូវឆ្លុះបញ្ចាំង

ក្នុងភាពមមាញឹកក្នុងជីវិតសូមចំណាយពេលដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំណុចវិជ្ជមានដែលអ្នកស្រឡាញ់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ចែករំលែករឿងបីយ៉ាងដែលអ្នកពេញចិត្តចំពោះគ្នាឬចែករំលែករឿងមួយដែលអ្នកម្នាក់ៗចូលចិត្តចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណប្រភេទនេះសូមកត់សម្គាល់និងសង្កេតឃើញនូវមតិវិជ្ជមានពីដៃគូរបស់អ្នក។ គ្រាឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងនេះនឹងជៀសមិនរួចហើយបំពេញធុងស្នេហារបស់ដៃគូអ្នកភ្លាមៗ។ វាក៏ទំនងជាបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins (អរម៉ូនរីករាយរបស់ខួរក្បាលអ្នក) នៅក្នុងអ្នកម្នាក់ៗដែរ!

នៅទីបំផុតកាយវិការរ៉ូមែនទិចគឺល្អប្រសើរបំផុតនៅពេលវាសាមញ្ញនិងមានអត្ថន័យ។ វិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដើម្បីបង្ហាញមនោសញ្ចេតនាដល់ដៃគូរបស់ខ្ញុំគឺតាមរយៈការចម្អិនអាហារព្រោះខ្ញុំដឹងថាគាត់ចូលចិត្តញ៉ាំអាហារដែលចម្អិននៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ជារឿយៗខ្ញុំចំណាយពេលដើម្បីស្រាវជ្រាវនិងស្វែងយល់ពីគំនិតរូបមន្តដែលអាចឱ្យខ្ញុំបង្កើតអាហារដែលមានសុខភាពល្អពីដំបូង។ នេះគឺជាវិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតដើម្បីប្រាប់ដៃគូរបស់ខ្ញុំថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក” ហើយថាគាត់សំខាន់ចំពោះខ្ញុំ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងស្វែងយល់ពីស្ទីលនិងវិធីពិសេសដើម្បីបង្ហាញមនោសញ្ចេតនាដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តដែលទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងហើយការចំណាយពេលវេលាបន្ថែមដើម្បីផ្តល់ស្នេហានឹងជួយធានាអាពាហ៍ពិពាហ៍យូរអង្វែងនិងសប្បាយរីករាយ!