ដេលបេញចិត្ដ
- 1. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍រំភើបទេ
- 2. អ្នកអស់កម្លាំងខាងអារម្មណ៍
- 3. ភាពព្រងើយកណ្តើយគឺខ្ពស់
- 4. គម្លាតទំនាក់ទំនងកាន់តែទូលំទូលាយ
- 5. ការប្រយុទ្ធគ្នាឥតឈប់ឈរ
- 6. ខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល
- 7. គ្មានទំនុកចិត្ត
- 8. ការច្រណែនឈ្នានីស
- 9. មិត្តភក្តិណែនាំឱ្យបែកគ្នា
- 10. អ្នកកំពុងរស់នៅយូធូភៀ
តើទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំចប់ទេ? តើយើងគួរបែកគ្នាទេ? តើមានសញ្ញាណាមួយបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ទេ?
បែកគ្នាហើយ ... សូមសារភាពថាពាក្យនេះពិតជាគួរឱ្យរំខានណាស់។ នៅពេលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រែទៅជាជូរវាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ការពិតដែលអ្នកត្រូវបែកគ្នា។ នោះហើយជារបៀបដែលសំឡេងនេះគួរឱ្យសោកស្តាយនិងបំផ្លិចបំផ្លាញ!
ប៉ុន្តែតើអ្នកនឹងដឹងដោយរបៀបណានៅពេលដែលវាជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកជាមនុស្សដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានវាបាន? នោះគឺជាផ្នែកដែលពិបាកនិងច្រលំបំផុតនៃទំនាក់ទំនង។
អ្នកនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់ដៃគូរបស់អ្នក - មិនថាមានអ្វីកើតឡើង។
វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញពីទំនាក់ទំនងគ្មានការចាប់អារម្មណ៍ពីចុងម្ខាងទៀតគ្រាមិនល្អភាពល្ងង់ខ្លៅការស្អប់អ្នកនៅតែគិតថានេះគឺជាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកត្រូវសន្មត់ថាមាន! ឈប់នៅទីនោះ! គិតឡើងវិញ។
សូមមើលផងដែរ៖
ដើម្បីងាយស្រួលឱ្យអ្នកយល់ថាពេលណាត្រូវបែកគ្នាជាមួយដៃគូឬពេលណាត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងសូមលើកយកសញ្ញាខ្លះនៃការបែកគ្នា៖
1. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍រំភើបទេ
ចងចាំពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់ចាប់ផ្តើមហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្ថិតនៅលើមេឃទី ៧ មែនទេ? នៅពេលនោះការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline បានធ្វើឱ្យអ្នកប្រសើរជាងមុន!
ចុះពេលនេះ? មិនមានការរំភើបនិងរីករាយ។ ទោះបីជាដៃគូរបស់អ្នកនៅក្បែរក៏ដោយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍រំភើបក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ នេះដោយសារតែអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។
អ្វីមួយនៅខាងក្នុងអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកអូសចេញពីទំនាក់ទំនងនេះ។
មិនអីទេយើងទាំងអស់គ្នាមានកំហឹងនិងការខកចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងឥតឈប់ឈរហើយហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់វាមិនត្រឹមត្រូវទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើបញ្ហាតូចតាចនេះទេ នៅពេលទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ ហើយវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅមុខទៀត។
2. អ្នកអស់កម្លាំងខាងអារម្មណ៍
ទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានគេសន្មត់ថាលើកស្ទួយអ្នកក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងមិនអាចទ្រាំទ្រខ្លួនអ្នកបានវាជាសញ្ញាធំដែលអ្នកគួរតែបែកគ្នា។
ដៃគូរបស់អ្នកអាចជាហេតុផលសម្រាប់ពេលវេលានេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ គាត់ប្រហែលជាមិនសមនឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។
អ្នកដឹងពីការពិតដែលថាទំនាក់ទំនងគឺជាដំណើរការពីរផ្លូវ។ ប្រសិនបើមួយផ្តល់ឱ្យហើយមួយទៀតមិនឆ្លើយតបនោះមិនធ្វើឱ្យវាដំណើរការទេ។
យកឈ្នះវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបំបាត់ខ្លួនអ្នកពីការធ្វើទារុណកម្មអារម្មណ៍នេះ។
3. ភាពព្រងើយកណ្តើយគឺខ្ពស់
ភ្លាមៗនោះអ្នកមិនអាចដឹងថាទំនាក់ទំនងនេះទៅណាទេ។ ហេតុផលអាចមានច្រើន។ មូលហេតុចំបងគឺថាអ្នកទាំងពីរមិនត្រូវគ្នា។ ប្រសិនបើចំណាប់អារម្មណ៍និងគុណតម្លៃជីវិតរបស់អ្នកខុសគ្នាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។
ផ្នត់គំនិតផ្សេងគ្នារបស់ដៃគូទាំងពីរនឹងបង្កបញ្ហារវាងពួកគេ។ ការសម្របសម្រួលនឹងហាក់ដូចជាគំនិតវែងឆ្ងាយ។
ទំនាក់ទំនងតែងតែនិយាយអំពីការចែករំលែកគោលដៅរួម។ នៅពេលអ្នកមិនមានវាការបែកគ្នាគឺជាជម្រើសត្រឹមត្រូវ។
4. គម្លាតទំនាក់ទំនងកាន់តែទូលំទូលាយ
នៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងអ្នកពិតជារំភើបនិងចូលរួមយ៉ាងខ្លាំង។
តែងតែរង់ចាំការហៅឬសារនោះ។ ហើយវាបានបង្ហាញរាល់ពេលដោយគ្មានការខកចិត្តនៅពេលដែលរាល់គំនិតនិងបញ្ហាត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិត។ នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកឆ្លើយតបបានល្អ។
ប៉ុន្តែឥឡូវនេះដៃគូរបស់អ្នកជាធម្មតាមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោ។
ហេតុអ្វីរស់នៅក្នុងភាពតក់ស្លុតនៅពេលគ្មានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរ ការបែកគ្នាគឺជាជម្រើសនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។
5. ការប្រយុទ្ធគ្នាឥតឈប់ឈរ
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពេលខ្លះការខ្វែងគំនិតគ្នានិងជម្លោះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ការប៉ះទង្គិចជារៀងរាល់ហើយបន្ទាប់មកជួយយើងឱ្យយល់ថាដៃគូរបស់យើងខុសពីយើងដែលអាចឱ្យយើងគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុករបស់យើងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នករកឃើញខ្លួនឯងrguing អំពីស្ទើរតែអ្វីគ្រប់យ៉ាង, នោះគឺពិតជាទង់ក្រហមសំខាន់។
យោងតាមការសិក្សាមួយដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើនវាគួរតែមានអន្តរកម្មវិជ្ជមានយ៉ាងតិច ៥ សម្រាប់រាល់អន្តរកម្មអវិជ្ជមាន។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញថារាល់ការសន្ទនារបស់អ្នកប្រែទៅជាការជជែកគ្នាប្រហែលជាដល់ពេលត្រូវគិតអំពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។
6. ខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល
ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជារឿងដំបូងដែលត្រូវរលាយបាត់នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបែកបាក់ស្នេហា។
ទោះបីជាភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទក៏ថយចុះតាមពេលវេលានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងក៏ដោយប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងបែបនេះនៅតែបង្ហាញពីភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍និងបញ្ញា។
ទោះយ៉ាងនេះក្តី កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលពេញលេញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគួរតែត្រូវបានសួរ។ សូមព្យាយាមយកដៃគូរបស់អ្នកហើយរកមើលថាអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាហើយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាទៀតទេ។
ប្រសិនបើនោះជាសេណារីយ៉ូពិតប្រាកដអ្នកត្រូវតែចាត់ទុកថានេះជាពេលវេលាសម្រាប់ 'ពេលណាត្រូវបោះបង់ទំនាក់ទំនង' ។
7. គ្មានទំនុកចិត្ត
ការជឿជាក់លើទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វីដែលភ្ជាប់គូស្វាមីភរិយាជាមួយគ្នា។ វាក៏ជាអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សុខសាន្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ការជឿទុកចិត្តអាចជារឿងពិបាកបំផុតមួយក្នុងការកសាងនិងងាយស្រួលបំបែកបំផុត។ វាអាចចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីឱ្យគូស្នេហ៍មួយគូនេះជឿជាក់លើគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដខណៈដែលពួកគេអាចបាត់បង់នូវសន្តិសុខនោះក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះសំណួរដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងគឺតើអ្នកនៅតែទុកចិត្តគ្នាទេ? បើមិនអញ្ចឹងទេវាដល់ពេលដែលត្រូវរកវិធីកែលម្អការទុកចិត្តនោះហើយ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានឈានដល់ចំណុចមួយដែលមិនមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្តារការខ្វះការជឿទុកចិត្តឡើងវិញនោះគឺជាសញ្ញាជាក់ស្តែងដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ហើយ។
8. ការច្រណែនឈ្នានីស
ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍ទូទៅដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលហើយវាត្រូវបានគេបង្ហាញថាប្រសិនបើមានកម្រិតត្រឹមត្រូវការច្រណែនអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យចំពោះទំនាក់ទំនង។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ដឹងដែរថាអ្វីៗច្រើនពេកគឺមិនដែលល្អឡើយ។ ដូចគ្នាដែរប្រសិនបើទំហំនៃការច្រណែនរបស់ដៃគូអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកឆ្លងកាត់កំរិតណាមួយនោះវានឹងក្លាយទៅជាពុលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
រៀនគ្រប់គ្រងវាហើយបើអ្នកមិនអាចទេនោះ ផ្ទុយទៅវិញត្រូវតស៊ូដោយភាពរឹងប៉ឹងដើម្បីធានាដៃគូរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀតអ្នកគួរតែគិតអំពីការបែកគ្នា។
9. មិត្តភក្តិណែនាំឱ្យបែកគ្នា
មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកតែងតែដឹងថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់អ្វី។ អ្នកជឿជាក់លើគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនស្តាប់អ្វីដែលមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។ អ្នកបានជ្រើសរើសដៃគូនេះសម្រាប់អ្នក។ វាមិនអាចខុសទេមែនទេ? ខុស។
ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចមើលឃើញបញ្ហាច្បាស់។ អ្នកមិនចង់ឃើញពួកគេតាមពិតទេ។ អ្នកនៅតែមិនអើពើនឹងដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃហើយបញ្ចប់ខ្លួនឯង!
រង្វង់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកនឹងមិនគិតអាក្រក់ចំពោះអ្នកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលបន្តិចហើយសញ្ជឹងគិតអំពីការផ្តល់យោបល់របស់ពួកគេអ្នកនឹងដឹងយ៉ាងងាយស្រួលថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេសុំឱ្យអ្នកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនេះ។
វាមិនធ្វើល្អចំពោះអ្នកទេហើយទំនាក់ទំនងគ្មានអនាគតទេ។
10. អ្នកកំពុងរស់នៅយូធូភៀ
ពេលវេលាល្អ ៗ ហាក់ដូចជាបានកាន់កាប់គំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។ អ្នកពិតជាសប្បាយចិត្តនិងពេញចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងនេះម្តង។ នៅពេលនោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅលើពិភពលោក អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អឥតខ្ចោះ។
ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថាថ្ងៃនេះអ្វីៗមិនដូចគ្នាទេ។
អ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងអតីតកាលហើយមិនមែនបច្ចុប្បន្នទេ!
វានឹងពិបាកប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចទេ។ លាងសម្អាតអនុស្សាវរីយ៍អតីតកាលបន្តដំណើរទៅមុខនិងទទួលបានជីវិតថ្មីដៃគូថ្មីដែលឆបគ្នានិងប្រសើរជាងមុន! អ្នកនឹងអរគុណខ្លួនឯងដែលធ្វើបែបនេះ។
ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺមិនងាយស្រួលឡើយមិនថាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងបញ្ចប់ក៏ដោយ។ វាគឺជាថ្នាំដ៏ល្វីងជូរចត់ដើម្បីលេបដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដល់ទីបញ្ចប់ហើយការបញ្ចប់វាគ្រាន់តែជាការអាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះ។