ដេលបេញចិត្ដ
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាស្ថាប័នបុរាណមួយដែលបានរួចផុតពីការសាកល្បងពេលវេលា។ តាមការពិតការព្យាករណ៍អំពីអត្រាកំណើននៃការលែងលះគ្នាតែងតែធ្លាក់ចុះដោយមានគូស្វាមីភរិយាកាន់តែច្រើនជ្រើសរើសរៀបការ។
ប៉ុន្តែវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលឃើញយើងបញ្ចប់កំហុសដូចគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ យើងហាក់ដូចជាមិនដែលរៀនពីអ្នកដទៃឡើយ។ យើងមានអរម៉ូននិងការវិវត្តរាប់លានឆ្នាំដើម្បីបន្ទោសចំពោះបញ្ហានេះ។ ការទាក់ទាញផ្នែករាងកាយនៅតែបន្តដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសដៃគូរបស់យើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតម្រូវការនៃទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងគឺលើសពីអ្វីដែលអរម៉ូនរបស់អ្នកអាចប្រាប់យើង!
ប្រសិនបើអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងសូមប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទាំងបីនេះដែលអាចធ្វើឱ្យគូស្វាមីភរិយាមិនដឹងខ្លួន។ នោះមិនមែនទាំងអស់ទេ។ សូមព្យាយាមឆ្លើយសំណួរសាមញ្ញចំនួនបួនដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាមូលដ្ឋាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក-
1. ការរំពឹងទុកមិនត្រូវគ្នា
គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើននឹងខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីបង្ហាញតែផ្នែកល្អបំផុតរបស់ពួកគេនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែនៅពេលទំនាក់ទំនងកាន់តែចាស់បញ្ហាពិតប្រាកដចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះពីទូ។ ភ្លាមៗនោះផ្កាភ្លើងនៃទំនាក់ទំនងបានរលាយបាត់! អ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញនិងពិបាកជាងមុន។ ពិរុទ្ធជនក្នុងករណីនេះគឺមិនត្រូវនឹងការរំពឹងទុក។
នេះគឺជាសំណួរសាមញ្ញ ៗ ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីការរំពឹងទុកដែលមិនត្រូវគ្នា៖
- តើអ្វីជាការរំពឹងទុកចម្បងរបស់អ្នកពីដៃគូរបស់អ្នក?
- តើដៃគូរបស់អ្នកខិតខំអ្វីខ្លះដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក?
- ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះតើអ្នកនិយាយថាទេចំពោះដៃគូរបស់អ្នកប៉ុន្មានដងហើយ?
- ក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះតើអ្នកបានឈោងទៅរកអ្នកផ្សេងដើម្បីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកគួរធ្វើ?
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងជួបការលំបាកដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកហើយអ្នកមានបញ្ជីវែងឆ្ងាយនៃអ្វីដែលត្រូវនិយាយសម្រាប់សំណួរទី ៣ និងទី ៤ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រយ័ត្ន។
២. គិតតែពីខ្លួនឯង
យើងខ្លះយល់ឃើញថាទំនាក់ទំនងមួយជាជំហានបោះជំហានឆ្ពោះទៅសម្រេចនូវអ្វីដែលនៅជិតបេះដូងយើង។ នេះមិនចាំបាច់ជារឿងអាក្រក់ទេ។ ប៉ុន្តែការធ្វើអាជីវកម្មទំនាក់ទំនងសម្រាប់តម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ដៃគូអ្នកគឺពុល។
សួរខ្លួនអ្នកនូវសំនួរទាំងនេះដើម្បីដឹងថាតើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងនិងប្រើឧបាយកល៖
- តើមានករណីអ្វីខ្លះនៅពេលដែលអ្នកដាក់តម្រូវការដៃគូរបស់អ្នកមុនអ្នក?
- តើអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ជាក់លាក់ណាមួយឬសុំការអនុញ្ញាតពីដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន?
- តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកបានបំផ្លាញសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកទេ?
- តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងភាពជោគជ័យរបស់ដៃគូអ្នកទេ?
3. កាន់កំហឹង
គូស្នេហ៍បែកបាក់គ្នាដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ការលួចបន្លំការខ្វះការទំនាក់ទំនងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាហេតុផលមួយចំនួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុភាគច្រើនគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីការស្អប់ខ្ពើមយ៉ាងខ្លាំងដែលបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ។ អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សល្ងីល្ងើព្រោះការស្អប់ខ្ពើមជារឿយៗត្រូវបានដឹកនាំខុស។
សួរខ្លួនអ្នកនូវសំនួរទាំងនេះដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយការរអ៊ូរទាំដែលមិនទាន់ដោះស្រាយបានឬអត់។
- តើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកឃើញពិភពលោកខ្មៅនិងសទេ? និយាយម្យ៉ាងទៀតនរណាម្នាក់ត្រូវឬខុស?
- តើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកមានបញ្ហាកុមារភាពដែលនៅតែមិនអាចដោះស្រាយបាន (ដូចជាការរំលោភបំពានឬការបោះបង់ចោល)?
- ក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះតើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកបានសុំទោសដោយស្មោះចំពោះការខុសឆ្គងណាមួយ?
- ក្នុងរយៈពេលបួនសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះតើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកមានកំហុសប៉ុន្មានដងចំពោះអ្វីដែលភាគីម្ខាងទៀតយល់ថាត្រូវបាននិយាយបំផ្លើស?
ចូរខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីដឹងនូវសញ្ញាព្រមានទាំងនេះ។ យ៉ាងណាមិញការយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការដោះស្រាយវា។
ស្រីណាវីសគ្រីសណាសវ៉ាមី
Srinivas Krishnaswamy គឺជាស្ថាបនិករបស់ Jodi Logik ដែលជាវេទិកាអនឡាញសម្រាប់បង្កើតទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ប្រជាជនឥណ្ឌាទូទាំងពិភពលោក. គាត់សរសេរអំពីទំនាក់ទំនង, អាពាហ៍ពិពាហ៍និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះប្លក់ជូឌីឡូជីក