វិធីពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• អាត្មានិយម - មិនគិតពីខ្លួនឯង
• ខ្ជិល→យកចិត្តទុកដាក់
• វាគ្មិន→អ្នកស្តាប់
• ផ្នែក - ឯកភាព
• បន្ទាប់មក - ឥឡូវនេះ
• ខ្ញុំ - យើង

ទម្លាប់គិតតែពីខ្លួនឯងពិបាកបំបែកហើយទម្លាប់ដែលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលឬមិនសប្បាយចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកពីការផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនឯងទៅផ្តោតលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចជាបញ្ហាប្រឈមប៉ុន្តែកិច្ចការទាំងនេះងាយស្រួលសម្រេចបានដោយអាកប្បកិរិយាស្ម័គ្រចិត្តនិងការខិតខំអស់ពីចិត្ត។ សូមក្រឡេកមើលវិធីប្រាំមួយដែលអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដោយផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក។

អាត្មានិយម - មិនគិតពីខ្លួនឯង

ការផ្លាស់ប្តូរពីភាពអាត្មានិយមទៅជាភាពមិនអាត្មានិយមនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺមិនតែងតែងាយស្រួលដូចដែលវាស្តាប់ទៅទេ។ សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានភាពឯករាជ្យនិងភាពគ្រប់គ្រាន់ខ្លួនឯងវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទម្លាប់និងរចនាសម្ព័ន្ធ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នោះ។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលថាការមិនគិតតែពីខ្លួនឯងគ្រប់ពេលគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចនោះទេប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីដាក់តំរូវការដៃគូរបស់អ្នកឱ្យលើសពីខ្លួនឯងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាមិនមែនជាភាពល្អឥតខ្ចោះដែលទាមទារនោះទេគ្រាន់តែជាឆន្ទៈក្នុងការដាក់ដៃគូរបស់អ្នកជាមុនសិន។

ខ្ជិល→យកចិត្តទុកដាក់

ការផ្លាស់ប្តូរពីអាកប្បកិរិយាខ្ជិលច្រអូសទៅជាការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញគឺពិបាកដូចគ្នា។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះជារឿយៗត្រូវធ្វើច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលគូស្វាមីភរិយាមានផាសុកភាពជាមួយទម្លាប់របស់ពួកគេ។ ភាពខ្ជិលមិនមានន័យថាអ្នកមិនអើពើឬចៀសវាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឡើយ។ វាអាចគ្រាន់តែជាស្ថានភាពដែលមានភាពធូរស្រាលជាមួយព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ធ្វើការដោយបើកចំហនិងដឹងខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយធ្វើការសំរេចចិត្តនីមួយៗនិងការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ជាមួយគាត់។

វាគ្មិន→អ្នកស្តាប់

ការផ្លាស់ប្តូរមួយទៀតដែលត្រូវតែដឹងខ្លួននិងចេតនាគឺការផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកនិយាយទៅអ្នកស្តាប់ យើងជាច្រើនប្រាថ្នាចង់ heard គេតែពិបាកស្តាប់នៅពេលអ្នកផ្សេងត្រូវការឱ្យយើង hear ។ ការអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរនេះមានអត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនិងមិត្តភាពផ្សេងទៀត។ ការស្តាប់មិនមែនគ្រាន់តែមានន័យថា hearing ពាក្យដែលកំពុងនិយាយនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាការសម្រេចចិត្តនៃការយល់ដឹងដើម្បីព្យាយាមស្វែងយល់ពីសារដែលកំពុងត្រូវបានចែករំលែក។ មិនតែងតែមានតម្រូវការឆ្លើយតបទេហើយក៏មិនមែនជាការរំពឹងទុកដែលអ្នកតែងតែមានចម្លើយត្រឹមត្រូវដែរ។ វាគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកដែលនិយាយទៅជាអ្នកដែលស្តាប់ប៉ុណ្ណោះ។

ផ្នែក - ឯកភាព

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយដែលនិយាយពីសាមគ្គីភាពជាជាងការបែកបាក់គ្នា។ ការផ្លាស់ប្តូរពីការឃើញដៃគូរបស់អ្នកជាគូប្រជែងមកជាមិត្តរួមក្រុមគឺចាំបាច់សម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដៃគូរបស់អ្នកគួរតែជាអ្នកទុកចិត្តរបស់អ្នក - ជាមនុស្សដែលអ្នកសម្លឹងរកគំនិតការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការបំផុសគំនិត។ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានការមិនពេញចិត្តឬការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសន្ទនាដោយបើកចំហអំពីក្តីសង្ឃឹមនិងការរំពឹងទុកដែលជាវិធីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការជាក្រុម។

បន្ទាប់មក - ឥឡូវនេះ

ចាកចេញពីអតីតកាល! អ្វីដែលបានកើតឡើងពីមុនសូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានលើកលែងទោសគួរតែទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ច្បាប់ប្រយុទ្ធដោយយុត្តិធម៌បង្ហាញថាអ្វីដែលត្រូវបានលើកលែងទោសគឺគ្មានដែនកំណត់ចំពោះការឈ្លោះប្រកែកគ្នាការខ្វែងគំនិតគ្នាឬការប្រៀបធៀប។ “ អភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល” មិនមែនជាគំនិតដែលមនុស្សយើងអាចសម្រេចបានដោយងាយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការអភ័យទោសគឺជាការខិតខំប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខហើយទុកអតីតកាលចោល។ ផ្ទុយទៅវិញការផ្លាស់ប្តូរពីចក្ខុវិស័យ“ បន្ទាប់មក” ទៅជាទស្សនៈ“ ឥឡូវនេះ” ក៏មានន័យថាដៃគូម្នាក់ឬទាំងពីរគួរតែជៀសវាងពីអាកប្បកិរិយាដដែលៗដែលអ្នកផ្សេងទៀតរកឃើញថាពិបាកចិត្តឬខឹង។ ការអភ័យទោសនិងការស្នាក់នៅក្នុងពេលនេះគឺជាដំណើរការដែលត្រូវការដៃគូទាំងពីរ។

ខ្ញុំ - យើង

ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើពីផ្នត់គំនិត“ ខ្ញុំ” ទៅជាផ្នត់គំនិត“ យើង” ។ គំនិតនេះគ្របដណ្តប់លើគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិតប្តីប្រពន្ធនិងមានឆន្ទៈចង់រួមបញ្ចូលដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តព្រឹត្តិការណ៍និងពេលវេលាពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការមានឆន្ទៈរួមបញ្ចូលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែបោះបង់ចោលឯករាជ្យភាពរបស់អ្នកឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញវាមានន័យថាបង្កើនឯករាជ្យភាពរបស់អ្នកដោយជ្រើសរើសបញ្ចូលនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលបើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិននិយាយនៅក្នុងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយ។

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនមែនតែងតែជាជំហានងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនោះទេប៉ុន្តែវាអាចធ្វើទៅបាន។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកគឺជាមនុស្ស។ ប្តីរបស់អ្នកគឺជាមនុស្ស។ អ្នកទាំងពីរនឹងមិនទទួលបានភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈនិងការមានអាកប្បកិរិយាមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើនជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។