![10 Warning Signs You Have Anxiety](https://i.ytimg.com/vi/ldDI2sL68xg/hqdefault.jpg)
ដេលបេញចិត្ដ
- សញ្ញាទំនាក់ទំនងឡើងវិញដែលបង្ហាញថាវាមិនល្អ
- តើទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញមានរយៈពេលប៉ុន្មាន
- ដំណាក់កាលទំនាក់ទំនងឡើងវិញ
តើទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញគឺជាអ្វី?
ការយល់ដឹងជាទូទៅអំពីទំនាក់ទំនងឡើងវិញ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងថ្មីមួយយ៉ាងជិតស្និទ្ធ បន្ទាប់ពីការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនងពីមុន.
ជាទូទៅវាត្រូវបានគេគិតថាជាប្រតិកម្មចំពោះការបែកបាក់ហើយមិនមែនជាទំនាក់ទំនងបង្កើតដោយសេរីពិតប្រាកដដោយផ្អែកលើអារម្មណ៍
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញដែលប្រែទៅជាមានស្ថេរភាពរឹងមាំនិងយូរអង្វែង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចូលក្នុងទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វើបាបខ្លួនឯងឬអ្នកដទៃឡើយ។
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទើបតែបញ្ចប់ហើយអ្នកត្រូវបានល្បួងឱ្យស្ទុះងើបឡើងវិញអ្នកប្រហែលជាចង់សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកកំពុងរកមើលអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងងើបឡើងវិញនេះ?
សញ្ញាទំនាក់ទំនងឡើងវិញដែលបង្ហាញថាវាមិនល្អ
មិនថាអ្នកចង់ដឹងអំពីសញ្ញាដែលអតីតរបស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងឡើងវិញឬកំពុងគិតអំពីជម្រើសនៃការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការលែងលះឬការបែកបាក់អាក្រក់វាជាការប្រសើរដែលអ្នកដឹងពីសញ្ញាព្រមានទាំងនេះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពមិនល្អឡើងវិញ។
សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងឡើងវិញ
- អ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ចូលក្នុងទំនាក់ទំនងដោយគ្មានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។
- អ្នកពិបាកនិងរហ័សសម្រាប់ដៃគូសក្តានុពល។
- អ្នកនៅតែកាន់លេខទូរស័ព្ទផ្ទាំងរូបភាពនិងអនុស្សាវរីយ៍ផ្សេងទៀតពីទំនាក់ទំនងពីមុន
- អ្នកស្វែងរកដៃគូថ្មីដែលទំនងជាខិតខំបន្ថែមទៀតក្នុងទំនាក់ទំនង។
- អ្នកឈោងទៅរកពេលសោកសៅហើយដកថយទៅរកពិភពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលដែលសប្បាយដោយភាពងាយស្រួលខាងអារម្មណ៍។
ដូចគ្នានេះផងដែរនេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើទំនាក់ទំនងឡើងវិញគឺជាចលនាល្អសម្រាប់អ្នក
- តើអ្នកកំពុងធ្វើនេះដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានភាពទាក់ទាញ ហើយថាអតីតដៃគូរបស់អ្នកខុសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅ? តើអ្នកកំពុងប្រើមនុស្សថ្មីដើម្បីជួយអ្នកភ្លេចដៃគូចាស់?
- តើអ្នកងើបឡើងវិញដើម្បីធ្វើឱ្យអតីតរបស់អ្នកឈឺចាប់ទេ? តើអ្នកកំពុងប្រើបណ្តាញសង្គមដើម្បីប្រាកដថាពួកគេឃើញអ្នកសប្បាយចិត្តជាមួយមនុស្សថ្មីនេះទេ? តើអ្នកមានចេតនាដាក់រូបថតបន្ទាប់ពីថតរូបអ្នកនិងពួកគេឱបថើបគ្នាចាក់សោរថើបគ្នាជប់លៀងគ្រប់ពេលមែនទេ? តើអ្នកកំពុងប្រើទំនាក់ទំនងថ្មីនេះជាការសងសឹកប្រឆាំងអតីតរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកពិតជាមិនវិនិយោគលើដៃគូថ្មីមែនទេ? តើអ្នកកំពុងប្រើពួកវាដើម្បីបំពេញចន្លោះទទេដែលនៅសល់ដោយដៃគូពីមុនរបស់អ្នកទេ? តើវាគ្រាន់តែអំពីការរួមភេទឬក៏ការពារភាពឯកកោ? តើអ្នកប្រើដៃគូថ្មីរបស់អ្នកជាវិធីបន្ធូរការឈឺចាប់បេះដូងជំនួសឱ្យការនិយាយដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ទេ? វាមិនមានសុខភាពល្អនិងមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការប្រើនរណាម្នាក់ដើម្បីយកឈ្នះការឈឺចាប់នៃការបែកបាក់។
តើទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញមានរយៈពេលប៉ុន្មាន
និយាយអំពីអត្រាជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញភាគច្រើនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះទៅពីរបីខែ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបញ្ចប់ទេប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូចជាភាពមានបាននៃអារម្មណ៍របស់ដៃគូទាំងពីរភាពទាក់ទាញនិងភាពស្រដៀងគ្នាដែលមានទំនាក់ទំនងពួកគេ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អឡើងវិញមានការកំចាត់ចោលនូវអារម្មណ៍ដែលមានជាតិពុលដូចជាការថប់បារម្ភភាពអស់សង្ឃឹមនិងទុក្ខសោកពីទំនាក់ទំនងមុនទៅរកទំនាក់ទំនងថ្មី មុនពេលការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។
ដោយសារបុគ្គលដែលស្វែងរកទំនាក់ទំនងឡើងវិញមិនត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពជូរចត់និងឥវ៉ាន់អារម្មណ៍ពួកគេអាចនាំមកនូវការអាក់អន់ចិត្តនិងអស្ថិរភាពជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រវែងជាមធ្យមនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញមិនលើសពីប៉ុន្មានខែដំបូង។
ជាមធ្យម ៩០% នៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីស៊ុមពេលវេលាទំនាក់ទំនងឡើងវិញ
សូមមើលផងដែរ៖
ដំណាក់កាលទំនាក់ទំនងឡើងវិញ
ការកំណត់ពេលវេលាទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាធម្មតាមានបួនដំណាក់កាល។
- ដំណាក់កាលទី ១៖ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលខុសពីចំណង់ចំណូលចិត្តពីមុនរបស់អ្នក។ វាអាចជាស្ថានភាពពុលយ៉ាងខ្លាំងព្រោះអ្នកកំពុងស្ថិតក្រោមសម្ពាធជានិច្ចដើម្បីរកមើលនរណាម្នាក់ដែលផ្ទុយពីដៃគូមុន។ នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងអំពីរឿងរ៉ាវនៃទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនមានគុណសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអតីតរបស់អ្នកហើយដូច្នេះល្អឥតខ្ចោះ។
- ដំណាក់កាលទី ២៖ នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការបដិសេធដោយក្តីរីករាយថាមានលទ្ធភាពនៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងព្រោះអ្នកបានជ្រើសរើសដៃគូដោយប្រយ័ត្នប្រយែងដែលផ្ទុយពីគូមុន។ ប៉ុន្តែដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេព្រោះក្នុងកំឡុងពេលនេះអ្នកចាប់ផ្តើមសាកល្បងចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាថ្មីរបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យផ្លូវចិត្តដោយខ្លាចមានភាពស្រដៀងគ្នាណាមួយ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដាក់ដៃគូដែលមិនសង្ស័យរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បង។
- ដំណាក់កាលទី ៣៖ នៅដំណាក់កាលនេះបញ្ហាទំនាក់ទំនងនិងភាពចៃដន្យរបស់ដៃគូអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តប៉ុន្តែគួរឱ្យស្តាយដែលអ្នកទុកវាចោលរក្សាទំនាក់ទំនងសម្រាប់ជីវិតជាទីស្រឡាញ់។ អ្នកមិនចង់នៅម្នាក់ឯងទេដូច្នេះជាជាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់អ្នកងាកទៅរកពួកគេដោយមិនខ្វល់ពីការខិតខំ។
- ដំណាក់កាលទី ៤៖ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងដែលបានងើបឡើងវិញមានន័យថាការឈានដល់ចំណុចកំពូល អ្នកដឹងថាអ្នកបាននាំមកនូវបញ្ហានៃទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នកនៅក្នុងរឿងនេះហើយដោយចៃដន្យបានធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់នេះងើបឡើងវិញ។ ជាអកុសលដៃគូរឡើងវិញដែលមិនសមនឹងទទួលបានក៏ដឹងថាពួកគេជាផ្លូវនាំឱ្យអ្នកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញការបញ្ចប់និងការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុពិតដែលថាហេតុអ្វីបានជាឈានដល់ទីបញ្ចប់ជាមួយដៃគូមុនអ្នកអាចមានសង្ឃឹមខ្លះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាថ្មីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះដោយគ្មានការរើបឡើងវិញ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះការខិតខំដើម្បីឱ្យមានភាពបើកចំហនិងទំនាក់ទំនងពួកគេអាចនឹងមានឆន្ទៈព្យាយាមម្តងទៀតក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធពិតប្រាកដ។
ម៉្យាងវិញទៀតប្រសិនបើពួកគេហៅវាថាឈប់ជាមួយអ្នកសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីខ្លួនឯង។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកអ្នកដែលអាចវាស់ស្ទង់ពីចំណាប់អារម្មណ៍ស្នេហាចុងក្រោយរបស់អ្នករកមើលមនុស្សម្នាក់ដែលស្របជាមួយអ្នកថាអ្នកជាអ្វីនិងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ដូច្នេះតើទំនាក់ទំនងស្តារឡើងវិញមានរយៈពេលទេ?
គ្មាននរណាម្នាក់អាចឆ្លើយសំណួរនេះដោយប្រាកដទេបើទោះបីជាលទ្ធភាពមានកម្រិតទាបក៏ដោយ។ មានករណីលើកលែងចាប់តាំងពីមនុស្សងើបឡើងវិញអាចជ្រើសរើសកាលបរិច្ឆេទចេញពីភាពបើកចំហនិងមានក្បាលធំច្បាស់លាស់។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងឡើងវិញដើម្បីត្រលប់ទៅរកអតីតដៃគូឬដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីដំណើរការសោកសៅនោះបញ្ហាទាំងនេះទំនងជាបញ្ចប់ដោយគ្មានការសង្ស័យ។