ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ស្វែងយល់ពីការសម្របសម្រួល
- 2. បង្ហាញអារម្មណ៍និងងាយរងគ្រោះ
- 3. ជឿជាក់ទាំងស្រុងលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
- 4. បង្ហាញភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ- មានភាពស្និទ្ធស្នាល!
- 5. គោរពគ្នាទៅវិញទៅមក
- ៦. កោតសរសើររាល់ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នា
- 7. ធ្វើជាមិត្តល្អបំផុត
- 8. ធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអាទិភាពក្នុងជីវិត
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យទាមទារឱ្យមានច្រើនជាងការស្រឡាញ់ការទាក់ទាញខាងរាងកាយនិងចំណង់ចំណូលចិត្តធម្មតា។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អឥតខ្ចោះឬជាទូទៅទទួលបានភាពល្អឥតខ្ចោះដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងគឺមិនប្រាកដនិយមឡើយ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍យូរអង្វែងទាមទារឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលស៊ីជម្រៅជាងការចែករំលែកផលប្រយោជន៍រួម។
អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការពេញចិត្តការសាកល្បងការប្រកួតប្រជែងនិងការទាក់ទាញ ពេលខ្លះទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។ ចម្លើយចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងគឺមិនតែងតែចំ ៗ នោះទេព្រោះនិយមន័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចមានភាពខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់គូស្វាមីភរិយាដែលបានបំពេញនិងការស៊ូទ្រាំអាពាហ៍ពិពាហ៍មានលក្ខណៈដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាតើអ្នកដែលបានរៀបការអស់រយៈពេល ២០+ ឆ្នាំហើយនៅតែមានសុភមង្គលស្រឡាញ់និងពេញចិត្តដោយរបៀបណា? តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រភេទនេះមើលទៅដូចអ្វី? នេះគឺជាចរិត ៨ យ៉ាងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាននៅថ្ងៃនេះ។
1. ស្វែងយល់ពីការសម្របសម្រួល
គូស្វាមីភរិយានីមួយៗដែលមាននៅក្នុងជីវិតនឹងមានជម្លោះឬទម្រង់នៃឧបសគ្គណាមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ខ្លះធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្នកដទៃ។ លេខមួយដែលត្រូវមានភាពធន់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងភាពមិនអនុគ្រោះគឺការយល់ដឹងពីវិធីសម្របសម្រួល។ ការចេះដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នាមានសារៈសំខាន់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានភាពរឹងមាំ។ នេះមានន័យថាការដឹងពីតម្រូវការនិងអាទិភាពរបស់ដៃគូអ្នកហើយផ្ទុយទៅវិញដើម្បីធ្វើការទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់និងស្វែងរកចំណុចរួម។ កុំបោះកន្សែងដើម្បីគ្រាន់តែ“ យកវាចេញ” ។ ការសម្របសម្រួលពិតប្រាកដគឺការអង្គុយស្តាប់ដោយបើកចិត្តឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមករហូតដល់មនុស្សម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ថាបាន heard និងយល់ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការសម្រេចចិត្តរួមគ្នាជាមួយគ្នា។
2. បង្ហាញអារម្មណ៍និងងាយរងគ្រោះ
ទៅហើយគឺជាថ្ងៃដែលបុរសធ្លាប់លាក់អារម្មណ៍របស់ខ្លួន។ ការស្វែងយល់និងសម្របតាមអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចជួយអ្នកបង្ហាញការអាណិតអាសូរចំពោះដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលមានជម្លោះ។ តាមរយៈការបង្ហាញការអាណិតអាសូរដៃគូរបស់អ្នកអ្នកកំពុងបង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់និងគោរពដៃគូរបស់អ្នក។ ភាពងាយរងគ្រោះគឺជាអ្វីដែលតភ្ជាប់មនុស្សនិងជួយបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើយើងមិនងាយរងគ្រោះទេយើងមិនត្រូវបានតភ្ជាប់ទេ។ ហើយប្រសិនបើយើងមិនត្រូវបានតភ្ជាប់ទេយើងមិនមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដទេ។
3. ជឿជាក់ទាំងស្រុងលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
ការជឿជាក់គឺជាសូចនាករសំខាន់មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានភាពរឹងមាំនិងជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រសិនបើការទុកចិត្តត្រូវបានបែកបាក់ឬត្រូវដកចេញនោះការងាររយៈពេលវែងនឹងត្រូវដាក់ដើម្បីលោះទំនាក់ទំនងឡើងវិញហើយការជឿទុកចិត្តមិនដែលត្រលប់មកវិញទេ។ ការជឿទុកចិត្តមិនមែនគ្រាន់តែអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់នោះទេវាគឺអំពីការដឹងថាអ្នកមានសុវត្ថិភាពគំនិតដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកត្រូវបានការពារហើយមិនថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅទីណាដើម្បីស្រឡាញ់និងគាំទ្រអ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
4. បង្ហាញភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ- មានភាពស្និទ្ធស្នាល!
រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់កើតឡើងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដូចជាអ្នករួមបន្ទប់ជាមួយគ្នា។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុភមង្គលហើយជាអ្វីដែលរក្សាចំណងស្នេហារបស់អ្នកវិវត្តនិងរីកចម្រើននៅពេលដែលពេលវេលាចេះតែបន្តទៅមុខ ភាពស្និទ្ធស្នាលជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់និងទទួលយកយ៉ាងពិតប្រាកដពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងបង្កើនភាពស្មោះត្រង់ភាពស្មោះត្រង់និងការអោយតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយជួយភ្ជាប់អ្នកជាមួយគ្នានិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់បាននិងស្រឡាញ់ដោយដៃគូរបស់អ្នក។
5. គោរពគ្នាទៅវិញទៅមក
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគោរពស្វាមីឬភរិយារបស់អ្នកហើយផ្ទុយទៅវិញអ្នកនឹងបង្កើនសន្តិសុខនិងទំនុកចិត្តលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ការគោរពដៃគូរបស់អ្នកក្នុងគ្រាលំបាកនិងក្នុងស្ថានភាពលំបាក (ទាំងក្នុងនិងក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក) ជួយឱ្យស្វាមីភរិយារបស់អ្នកមានអារម្មណ៍កោតសរសើរនិងស្រឡាញ់។ នៅពេលយើងខ្វល់ខ្វាយពីអ្នកដទៃយើងបង្ហាញការគោរពដល់ពួកគេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពដៃគូរបស់អ្នកទេអ្នកកំពុងផ្ញើសារថាអ្នកមិនខ្វល់ពីពួកគេទេ។
៦. កោតសរសើររាល់ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នា
នេះមានន័យថាអនុវត្តការយកចិត្តទុកដាក់និងមានវត្តមាន។ នេះអាចជាការដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីអាហារញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នាដោយមិនមានទូរទស្សន៍ហើយនិយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នកដោយផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅពេលនៅជាមួយគ្នាហើយបង្ហាញពួកគេថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេជំនួសឱ្យការនៅក្បែរពួកគេ។ សាកល្បងពិសោធន៍៖ ចំណាយពេលយ៉ាងតិច ១៥ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១ សប្តាហ៍ដើម្បីមានវត្តមានពិតប្រាកដជាមួយដៃគូរបស់អ្នក - មើលថាមានអ្វីកើតឡើង។
7. ធ្វើជាមិត្តល្អបំផុត
ការមានមិត្តភាពរឹងមាំជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។ អ្នកស្គាល់គ្នាច្បាស់ជាងអ្នកប្រហែលជាស្គាល់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធអ្នកអាចសើចជាមួយគ្នានិងរីករាយជាមួយដំណើរផ្សងព្រេងនាពេលបច្ចុប្បន្ននិងអាចចែករំលែកអនុស្សាវរីយ៍គួរឱ្យរំភើបជាច្រើនដូចជាមិត្តល្អបំផុត។ ដោយធ្វើជាមិត្តភក្តិរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកអ្នកនឹងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករយៈពេលវែងហើយនឹងដឹងថាអ្នកនឹងនៅក្បែរគ្នាមិនថាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ ចែករំលែកអាថ៌កំបាំងប្រាប់រឿងសើចជាមួយគ្នាយំជាមួយគ្នានិងស្វែងយល់ជាមួយគ្នា។
8. ធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអាទិភាពក្នុងជីវិត
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានភាពរឹងមាំអ្នកត្រូវដាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែជាគូស្នេហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែជាដៃគូជីវិតរបស់អ្នកហើយនឹងនៅក្បែរអ្នកពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ នរណាម្នាក់ដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកគួរតែជាអាទិភាពលេខមួយរបស់អ្នក។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកជាអាទិភាពអ្នកកំពុងអនុវត្តសិល្បៈនៃការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននិងលក្ខណៈផ្សេងទៀតដែលបានពន្យល់ខាងលើ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលកុមារនិង“ ជីវិត” ចូលមកក្នុងរូបភាពក៏ដោយការបន្តធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអាទិភាពគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែង។