40 សញ្ញាព្រមាននៃទំនាក់ទំនងពុល

អ្នកនិបន្ធ: Louise Ward
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 5 ខេកុម្កៈ 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
Symptoms of renal failure​/ សញ្ញានៃជំងឺខ្សោយតំរងនោម l Khor Hok Sunn MD Official
វីដេអូ: Symptoms of renal failure​/ សញ្ញានៃជំងឺខ្សោយតំរងនោម l Khor Hok Sunn MD Official

ដេលបេញចិត្ដ

តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងពុល?

មុននឹងពិភាក្សាអំពីសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងពុលសូមឱ្យយើងយល់ជាមុនថាអ្វីជាទំនាក់ទំនងពុល។

ទំនាក់ទំនងពុលគឺជាទំនាក់ទំនងដែលពាក់ព័ន្ធ អាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូពុលដែលធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍និងរាងកាយឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ដៃគូរបស់ពួកគេ។

នេះមិនមានន័យថាមនុស្សដែលមានជាតិពុលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលមានគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់ដល់រាងកាយនិងគំរាមកំហែងដល់ជីវិតនិងសុខភាពរបស់ដៃគូផ្សេងទៀតឡើយ។

ប៉ុន្តែវាអាចជាធម្មតា ដៃគូផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចគំរាមកំហែងនិងភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេព្រោះពួកគេភ័យនិងខ្លាចប្រតិកម្មអារម្មណ៍របស់មនុស្សពុល។

៤០ សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងពុល

នេះគឺជាសញ្ញាព្រមានមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងពុល។


1. ថាមពលអវិជ្ជមាន

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុល អ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងខឹងនិងខឹងយ៉ាងខ្លាំងនៅជុំវិញដៃគូរបស់អ្នកដែលបង្កើតថាមពលអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលក្រោយមកអាចនាំឱ្យមានការស្អប់គ្នា។

ភាពអវិជ្ជមានអាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ភាពអវិជ្ជមានធ្វើឱ្យអ្នកផ្លូវចិត្តផ្លូវកាយនិងអារម្មណ៍។ យើងត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពអវិជ្ជមាននេះប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគួរតែជាការធូរស្បើយពីភាពតានតឹងប្រភេទនោះ។

2. អ្នកហាក់ដូចជាធ្វើអ្វីមិនត្រឹមត្រូវ

អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងពុលប្រសិនបើអ្នកហាក់ដូចជាមិនធ្វើអ្វីត្រឹមត្រូវទេទោះជាអ្នកព្យាយាមធ្វើវាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ។

ពេលដែលអ្នកទៅដល់ចំណុចនោះ កន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេរអាក់រអួលឬរំខានពួកគេអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងការធ្វើអ្វីៗនៅជុំវិញដៃគូរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងឈានជើងចូលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែយល់ថាអ្នកមិនមែនជាបញ្ហាទេ។

ភាគច្រើនមានអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តហើយពួកគេមិនបាននិយាយទៅកាន់អ្នក។ រហូតដល់ពួកគេស្មោះត្រង់ជាមួយមូលហេតុដែលពួកគេខកចិត្តនិងមិនសប្បាយចិត្តគ្មានអ្វីដែលអ្នកធ្វើនឹងហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវទេ។


តើទំនាក់ទំនងពុលអាចត្រូវបានកំណត់ទេ? មិនមានការធានា; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយឱកាសកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលបុគ្គលនោះមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

3. អ្នកមិនសប្បាយចិត្តទៀតទេ

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានភាពសប្បាយរីករាយគ្រប់ពេលនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុន្តែជារួមដៃគូរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានសុភមង្គលជាងមុន។

ពួកគេគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រចូលរួមសប្បាយនិងមានសមត្ថភាពធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ពួកគេគួរតែជួយអ្នកកសាងឡើងវិញហើយផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នកថាអ្វីៗអាចជារបៀបដែលអ្នកគិតថាពួកគេគួរតែក្លាយជាដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។

នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តនៅជុំវិញដៃគូរបស់អ្នកវាគឺជាសញ្ញាព្រមានថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងពុល។

4. អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យជានិច្ច

“គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនរីកចម្រើនលើល្ខោនខ្ពស់- ការស្រែកការចោទប្រកាន់ដៃនិងពាក្យហោះហើរនិយាយថាចិត្តវិទូស្កតហលតហ្សាមែនជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ The Secrets of Surviving Infidelity.


រាល់ពេលមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នារឿងល្ខោននិងការផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្តីក្តៅ ៗ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនយល់ចិត្តគ្នាគ្រប់ពេល។

វាប្រហែលជាមិនចាំបាច់ជាការរំលោភបំពានលើរាងកាយទេ។ វាប្រហែលជាតាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងពុល។

សូមមើលវីដេអូដ៏ជ្រាលជ្រៅមួយនេះអំពីការចៀសវាងរឿងល្ខោនទំនាក់ទំនងដែលមិនចាំបាច់៖

5. រាល់ការខ្វែងគំនិតគ្នាគឺជាឱកាសដើម្បីរកពិន្ទុ

នេះ សន្លឹកបៀទំនាក់ទំនងមានការវិវឌ្timeន៍ទៅតាមពេលវេលាពីព្រោះដៃគូម្នាក់ឬដៃគូទាំងពីរប្រើអំពើខុសពីមុនដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពសុចរិតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

អ្នកមិនត្រឹមតែបត់បែនលើបញ្ហាបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកកំពុងបង្ហាញពីកំហុសនិងភាពជូរចត់ពីអតីតកាលដើម្បីរៀបចំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសនៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬការខ្វែងគំនិតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញាទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អជាង។

6. អ្នកមិននិយាយអំពីការឈានទៅមុខក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ

ដៃគូត្រូវនិយាយអំពីនិងដកហូតនូវអ្វីដែលសំខាន់ជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែនគ្រាន់តែថាត្រូវយកស៊ូស៊ីឬភីហ្សាសម្រាប់យកទៅផ្ទះឬសំលៀកបំពាក់ដែលត្រូវពាក់នោះទេ។

ឧបមាថាដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិននិយាយអំពីប្រធានបទទំនាក់ទំនងសំខាន់ដូចជាពេលណាត្រូវមានកូនឬទិញផ្ទះឬសូម្បីតែពេលរៀបការ។ ក្នុងករណីនោះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុល។

ប្រសិនបើរឿងតែមួយគត់ដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយគឺការលើកទឹកចិត្តដែលនឹងមិនជំរុញការលូតលាស់នៃទំនាក់ទំនងនោះដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគប់ជញ្ជាំងអ្នក ដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងពុល។

7. អ្នកមិនធ្វើការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ដៃគូដែលមានជាតិពុលនឹងចង់ឱ្យអ្នកអានគំនិតរបស់ពួកគេដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ដៃគូដែលមានជាតិពុលនឹងរំពឹងថាអ្នកនឹងទាយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការឱបឬជជែកគ្នា។ នៅពេលដែលពួកគេចង់បានពណ៌ក្រហមហើយមិនមែនពណ៌សទេ។ នៅពេលពួកគេចង់បានបាទមិនមែនទេទេ។

នេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងមិនល្អដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែ តំរូវការថេរក្នុងការស្មានទុកមុននិងធ្វើការទាយត្រូវ។

8. អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់មិត្តភក្តិ

ទំនាក់ទំនងពុលបំពុលអ្នក។

ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែព្យាយាមរកនិងកែតម្រូវនូវអ្វីដែលខុសជាមួយទំនាក់ទំនងពុលរបស់អ្នកមិត្តភក្តិរបស់អ្នករវល់នឹងឆ្ងល់ថាមានអ្វីខុសជាមួយអ្នក។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្នកវាគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពប្រសើរជាងមុនថាអ្នកជានរណា។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯងនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬអ្នកមិនទទួលស្គាល់ថាអ្នកជាអ្នកណាទៀតនោះវាគឺជាសញ្ញាព្រមាននៃទំនាក់ទំនងពុល។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសង្កេតឃើញសញ្ញាខាងលើនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺពុលហើយវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកទាំងផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត។

9. មិនមានភាពច្របូកច្របល់ឬតុល្យភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

ដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នាវិញដៃគូទាំងពីរត្រូវសហការនិងស្វែងយល់និងទទួលយកការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។

ភាពដូចគ្នានឹងមិនដំណើរការនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលដៃគូម្នាក់ជឿជាក់ថាពួកគេល្អជាងឬស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ដៃគូដែលមានការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់នឹងមានបញ្ហាក្នុងការយល់ដឹងនិងបង្កើតភាពទៅវិញទៅមក។ រកមើលសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានជាតិពុលផងដែរ។

10. ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ

ចនហ្គោតមែនបានកំណត់ការរិះគន់តាមទម្លាប់ថាជាសញ្ញាទំនាក់ទំនងពុលមួយនិងជាអ្នកព្យាករណ៍កំពូលសម្រាប់ការលែងលះឬការបែកបាក់។ ជាការពិតនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវទទួលយកចរិតនិងទម្លាប់ទាំងអស់របស់ដៃគូអ្នកដែលអ្នកយល់ថាអវិជ្ជមាននោះទេ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺទៅលើរបៀបដែលពាក្យបណ្តឹងទាំងនោះត្រូវបានបញ្ចេញសំលេង។

ប្រសិនបើដៃគូររបស់អ្នកតែងតែរិះគន់អ្នកជាជាងគិតអំពីវិធីសហការសូមពិភាក្សាជាមួយពួកគេហើយណែនាំវិធីសាស្រ្តផ្សេង។

សួរពួកគេថាតើពួកគេនិយាយជាមួយអ្នកដោយរបៀបណា?

ជំនួសឱ្យការនិយាយថា៖“ អ្នកតែងតែទុកឱ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃដែលខ្ញុំត្រូវសម្អាត។ អ្នកខ្ជិលខ្ជិលនិងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ” សួរថាតើពួកគេអាចជំនួសដោយ“វាមានន័យច្រើនចំពោះខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកអាចសម្អាតបន្ទាប់ពីអ្នកបញ្ចប់ ខ្ញុំអាចធ្វើបាន/ខ្ញុំកំពុងធ្វើវាពីទីបញ្ចប់របស់ខ្ញុំ”

នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានេះសូមពិចារណាសួរខ្លួនឯងថាតើពេលណានិងរបៀបចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលមុនពេលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើន។

11. បរិយាកាសអរិភាព

អរិភាពក្នុងទម្រង់ខ្លះស៊ាំនឹងយើងភាគច្រើន។

វាអាចមានប្រភពមកពីកន្លែងផ្សេងមិនមែនគ្រាន់តែជាដៃគូទេ។ ស្ត្រេសបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការបញ្ហាជាមួយកូនកង្វល់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងសុខភាពអាចជាកត្តាខាងក្រៅដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដៃគូដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំហឹងចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

នៅពេលដែលវាកើនឡើងវាអាចមានការពិបាកក្នុងការផ្សះផ្សាដោះស្រាយវិវាទហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុលដៃគូមិនដោះស្រាយបញ្ហាឬគ្រាន់តែលាក់បាំងវាជាមួយកិច្ចព្រមព្រៀងផ្ទៃ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនិងការកើនឡើងនៃអរិភាព។

អរិភាពនៅទីនោះរង់ចាំផ្ទុះឡើងបង្កបាតុភូតសង្គ្រាមត្រជាក់ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ពុល។

12. ខ្វះភាពជឿជាក់

ភាពជឿជាក់គឺជាឆ្អឹងខ្នងនៃស្ថេរភាពទំនាក់ទំនង។

ការយឺតយ៉ាវសម្រាប់ការណាត់ជួបការមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការហៅទូរស័ព្ទនិងអត្ថបទគឺគ្រាន់តែជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលរំខានប៉ុណ្ណោះ។ អាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។

ដៃគូដែលមិនគួរទុកចិត្តនឹងស្រែកប្រាប់អ្នកមិនព្រមនិយាយនិងសម្រុកចូលបន្ទប់ដោយទុកឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល។

ភាពមិនគួរទុកចិត្តអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងទម្រង់នៃភាពមិនអាចទាយទុកជាមុនបានផងដែរ។ ការមិនដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ដកខ្លួនចេញហើយការពារខ្លួនអ្នក។

ប្រយ័ត្នចំពោះចរិតលក្ខណៈពុលដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកាជាមួយដៃគូជាជាងនៅលីវ។

13. ការជៀសវាងទៅវិញទៅមកនិងការរំខាន

ជាញឹកញាប់, កង្វះការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនាំឱ្យមានការរំខាននិងការជៀសវាង។ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដាក់សំដីវាងាយស្រួលជាងក្នុងការមិនអើពើប្រធានបទឬដៃគូ។

កង្វះការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់យល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។

លើសពីនេះទៅទៀតនេះអាចនាំឱ្យមានការរំខានដែលបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តបន្តិចម្តង ៗ ។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងពុល?

មួយជំហានម្តង ៗ ! ចាប់ផ្តើមជាមួយការទំនាក់ទំនងដែលនៅតែជាកត្តាសំខាន់មួយដែលរួមចំណែកដល់ការពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

14. ខ្វះការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក

សន្មតថាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការមានទំនាក់ទំនងគឺទទួលបានការគាំទ្រពីដៃគូរបស់អ្នក។

ការគាំទ្របែបនោះមិនអាចទទួលបាននៅកន្លែងណាផ្សេងទេព្រោះមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តរួមការងារមិនអាចមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដូចដៃគូរបស់អ្នកដែរ។ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកនៅពេលអ្នកអន់ថយស្តាប់បញ្ហារបស់អ្នកនិងផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់រាងកាយក៏ដូចជាអារម្មណ៍។

នេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកកំពុងបាត់ខ្លួនច្រើនប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកលែងមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចទុកចិត្តឬប្តឹងឧទ្ធរណ៍សុំជំនួយ.

ប្រសិនបើរឿងនេះមានរយៈពេលយូរល្មមហើយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរបានកើតឡើងស្ថានភាពនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានការគាំទ្រនិងការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះទេ។

15. អារម្មណ៍ទាបជាង

បុគ្គលដែលមាននិន្នាការ narcissistic ជឿជាក់ថាពួកគេពូកែជាងអ្នកដទៃហើយជារឿយៗបោះបង់ចោលអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយអ្នកជំនាញខាង narcissist វាអាចមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងគឺមានតែម្ខាង។

នៅពីក្រោយរូបភាពនៃទំនុកចិត្តនិងឧត្តមភាពអ្នកនិទាននិយមមានការគោរពខ្លួនឯងដែលងាយរងគ្រោះហើយការរិះគន់ពួកគេនាំឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននិងងាយនឹងបង្កជាហេតុ។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែសង្កេតឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនព្រមចែករំលែកនូវមតិអវិជ្ជមានណាមួយនោះអ្នកប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងមិនល្អហើយ។

16. អារម្មណ៍មិនសក្តិសម

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការភាពស្ងៀមស្ងាត់និងព្រមព្រៀងគ្នាខណៈពេលដែលតែងតែដាក់តំរូវការរបស់ពួកគេជាបឋម - អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងពុល។

នៅពេលតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាយើងគ្មានសិទ្ធិចង់បានអ្វីទាំងអស់។

នៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែងអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើអ្នកសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះហើយបើអ្នកសមនឹងទទួលបានស្នេហា។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនងនេះដោយគិតថាគ្មាននរណាផ្សេងចង់នៅជាមួយអ្នកឡើយ។

គិតម្តងទៀត!

នេះគ្រាន់តែជាឥទ្ធិពលនៃការដកហូតនិងមើលស្រាលមនុស្សម្នាក់ដែលមតិរបស់អ្នកសំខាន់ចំពោះអ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញពីទំនាក់ទំនងពុល?

សូមគិតឡើងវិញអំពីរបៀបដែលអ្នកមានពីមុនទំនាក់ទំនងនេះនិងរបៀបដែលអ្នកអាចគិតដល់ខ្លួនឯង ៥ ឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះតទៅ។

17. ការលាក់បាំងទំនាក់ទំនង

ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើនអារម្មណ៍នៃការជាប់ពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដោយសារតែ ការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមករវាងដៃគូ. ប្រហែលជាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពនិងការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ?

ការគិតពីការចាកចេញអាចបណ្តាលឱ្យមានកំហុសជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យយើងជាប់ឃុំឃាំងក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប្រហែលជាអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកមានទំនាក់ទំនងហិរញ្ញវត្ថុជាមួយគ្នា។ មនុស្សខ្លះសុខចិត្តរស់នៅក្នុងភាពជាដៃគូដែលមិនពេញចិត្តជាជាងបាត់បង់លុយទាំងអស់។ នៅពេលដែលយើងស្នាក់នៅតែដើម្បីស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុយើងអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាសេរីភាពរបស់យើងត្រូវបានគេលួចរួមជាមួយនឹងអត្តសញ្ញាណរបស់យើង។

18. អារម្មណ៍មិនស្មោះត្រង់

ភាពស្មោះត្រង់គឺជាសសរស្តម្ភមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

បើគ្មានស្នេហាដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនិងពិតប្រាកដទំនាក់ទំនងមួយក្លាយជាពាណិជ្ជកម្ម។

អ្វីៗក្លាយជាមានលក្ខខណ្ឌ - ខ្ញុំមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកបានទេលុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីមកវិញ។ ភាពជាដៃគូនេះបានក្លាយជាការរួបរួមសេដ្ឋកិច្ចរបស់បុគ្គលពីរនាក់ដែលចង់បំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេជាមុន។

19. អតុល្យភាពស្វ័យភាព

នៅពេលដៃគូមានភាពតានតឹងខ្លាំងពេកដោយសារខ្លាចបាត់បង់ដៃគូដ៏សំខាន់ពួកគេអាចទាមទារសេរីភាពរបស់ពួកគេបានច្រើន។

ពេលខ្លះគ្មានអារម្មណ៍ថាជាខ្លួនអ្នកនៅពេលនៅជាមួយនរណាម្នាក់ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតម្លៃរបស់អ្នកអាស្រ័យលើការនៅជាមួយពួកគេ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្វ័យភាពភាពមិនស្មើគ្នានិងភាពអាស្រ័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងតស៊ូឥតឈប់ឈរដើម្បីដង្ហើមសេរីភាពឬសុំឱ្យមានការរួបរួមបន្ថែមទៀត។

អតុល្យភាពនេះនាំឱ្យមាន ការមិនពេញចិត្តប្រមូលផ្តុំដល់ចំណុចផ្ទុះ.

20. ការទទួលយកស្តង់ដារដែលមិនអាចទទួលយកបានម្តង

ការផ្លាស់ប្តូរនិងការសម្របសម្រួលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលវាទូលំទូលាយហើយយើងសម្របសម្រួលលើគុណតម្លៃនិងជំនឿសំខាន់របស់យើងយើងក្លាយជាមនុស្សដែលយើងមិនចូលចិត្តឬសូម្បីតែទទួលស្គាល់នៅក្នុងកញ្ចក់។

ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជាដំណោះស្រាយឬការការពារពីដៃគូរំលោភបំពានដែលយើងបរាជ័យឬបដិសេធមិនទទួលស្គាល់។

ការបដិសេធថាយើងបានក្លាយជាមនុស្សដែលនៅជាមួយដៃគូរំលោភបំពានកំពុងរារាំងយើងមិនឱ្យនិយាយចេញហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត.

ប្រសិនបើយើងមិនមែនជាមនុស្សដែលនៅជាមួយដៃគូរហិង្សាទេនោះការរំលោភបំពានមិនកើតឡើងទេ។ ប្រសិនបើវាកំពុងកើតឡើងយើងត្រូវសារភាពនូវការពិតមិនល្អមួយអំពីខ្លួនយើងនិងជម្រើសរបស់យើងដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ដូចជាការរំលោភបំពានខ្លួនឯង។

21. ការយកចេញនូវអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងគ្នា

សញ្ញាមួយនៃទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលគឺនាំឱ្យមានភាពអាក្រក់ជាមួយគ្នាហើយមិនអាចឆ្លងកាត់វាបាន។

តើអ្នកកំពុងកត់សំគាល់អំពីការបាត់បង់កំហឹងឬការរិះគន់ថេរនៅពេលនៅក្បែរគ្នាខណៈពេលដែលអាចអត់ធ្មត់ជាមួយមិត្តរួមការងារនិងមិត្តភក្តិបានទេ?

តើអ្នកបានចាប់ផ្តើមមិនចូលចិត្តមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយឬនៅ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្គាល់មនុស្សដែលអ្នកបានក្លាយជាហើយគ្មានអ្វីប្រសើរឡើងទេប្រហែលជាដល់ពេលសួរខ្លួនឯងថា“ តើមានជម្រើសអ្វីទៀត”?

ការប្រឹក្សាពិតប្រាកដគឺជាដំណោះស្រាយដ៏មានសក្តានុពល។ វាអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាឬបំភ្លឺថាអ្នកមិនសម។

វិធីណាក៏ដោយអ្នកនឹងមានរូបភាពកាន់តែច្បាស់និងការណែនាំល្អប្រសើរសម្រាប់សកម្មភាព។

22. មិនដែលឈានដល់ការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ

តើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងឆ្លៀតឱកាសនៃការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់អ្នកហើយប្រើឱកាសដើម្បីមើលងាយអ្នកការខិតខំប្រឹងប្រែងរូបរាងនិងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកទេ?

តើដៃគូរបស់អ្នកសង្កត់ធ្ងន់ថាអ្នកនឹងគ្មានអ្វីទេបើគ្មានពួកគេ? ប្រសិនបើនេះជាករណីអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានឧបាយកលនិងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

នៅក្នុងភាពជាដៃគូមួយដែលភាគីម្ខាងប្រើការកេងប្រវ័ញ្ចនិងការគំរាមកំហែងផ្នែកអារម្មណ៍ទីបំផុតភាគីម្ខាងទៀតនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនស័ក្តិសមនឹងស្នេហានិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ការបោះបង់ចោលទំនាក់ទំនងពុលនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងនិងពេញចិត្តចំពោះឯករាជ្យភាពនិងភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។

23. ការច្រណែនខាងរោគសាស្ត្រ

ការច្រណែនគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិនិងមានសុខភាពល្អដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារមនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់ពីគូប្រជែងដែលមានសក្តានុពល។

ជាធម្មតាការច្រណែនតំណាងឱ្យប្រតិកម្មភ្លាមៗដែលអាចច្រានចោលដោយការវែកញែកជាមួយយើង។

ការច្រណែនខ្លាំងគ្មានព្រំដែននិងមិនអាចយកហេតុផលមកនិយាយជាមួយបាន។ ដោយសារតែអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនឬអន់ជាងមនុស្សម្នាក់នឹងប្រើវិធានការណាមួយដើម្បីរក្សាអ្នកនៅក្បែរពួកគេ។

អារម្មណ៍ទាំងនោះបានជម្រុញបន្ថែមដោយការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់អាចនាំឱ្យដៃគូក្លាយជាឈ្លានពាននិងគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលនេះការចាកចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។

24. ខ្វះការគោរព

ការមិនគោរពមានច្រើនទម្រង់។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការដាក់របស់ពួកគេហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ការបំបាត់គំនិតនិងយោបល់របស់អ្នកគឺជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញានៃការមិនគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ការបំភ្លេចកិច្ចព្រមព្រៀងសំខាន់ៗឬការយឺតយ៉ាវជានិច្ចបង្ហាញថាពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះអ្នកប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើពួកគេឈ្លានពានកន្លែងរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តូចតាចសូមកុំយល់ច្រលំ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឆ្ងល់ឥតឈប់ឈរថា“ តើនេះជាខ្ញុំឬនេះជាការមិនគោរព?” អ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក។

25. ឥរិយាបថហិរញ្ញវត្ថុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

ឥរិយាបថហិរញ្ញវត្ថុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេនិងទំនាញ។ វាអាចរាប់ចាប់ពីការមិនគិតគូរនិងការយកលុយក្នុងកម្រិតមធ្យមដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់រហូតដល់ការដកប្រាក់ដ៏ច្រើននិងរហូតដល់ការបដិសេធមិនទទួលបានមូលនិធិរួម។

ការមានអ្នកចំណាយសម្រាប់ដៃគូដែលមិនខ្វល់អំពីផលវិបាកដែលជម្រើសហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេមានចំពោះអ្នកគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការទទួលស្គាល់ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល។

26. មិនរក្សាការសន្យាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ

ក្តីសង្ឃឹមស្លាប់ចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអស់កល្បជានិច្ចនៃការផ្តល់ហេតុផលថាហេតុអ្វីម្តងទៀតដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដែលពួកគេបានសន្យាទេអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងពុល។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការសន្យាជាច្រើនថានឹងខិតខំប្រឹងប្រែងនិងផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយក៏ពួកគេមិនបានធ្វើតាមដែរ។

យើងមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានក្តីសង្ឃឹមឬក៏គ្មានវាបានឡើយ។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនៅតែនិយាយថាពួកគេនឹងធ្វើបានល្អនៅពេលក្រោយនិងផ្លាស់ប្តូរវាប្រហែលជាដល់ពេលចាប់ផ្តើមសួរសំណួរពិបាកហើយ។ តើខ្ញុំចង់រង់ចាំរហូតដល់ខ្ញុំប្រាកដថាពួកគេនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរឬក៏ខ្ញុំសុខចិត្តបន្តការរស់នៅបែបនេះ?

27. ដើរលើសំបកស៊ុត

ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នកគឺមិននឹកស្មានដល់ហើយផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកត្រូវដើរស្រាល ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកស្ថិតនៅក្នុង“ ទំនាក់ទំនងស៊ុតមាន់” ។

សកម្មភាពតែមួយឬពាក្យពីរបីដែលចេញពីការអន់ចិត្តឬកំហឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ពុលឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការបង្ហាញអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញនិងឆាប់ខឹងនឹងបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សពុល។

28. មិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងវាជៀសមិនរួចទេដែលនិយាយអំពីតម្រូវការនិងការរំពឹងទុករបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការដៃគូដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេសើចឬក្លាយជាទីប្រឹក្សាដែលអាចទុកចិត្តបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងសុំឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រនិងការធានា។

ថ្វីត្បិតតែអ្នកមិនគួររំពឹងថាពួកគេនឹងបំពេញតម្រូវការអារម្មណ៍ទាំងអស់ក៏ដោយប៉ុន្តែពួកគេខ្លះចាំបាច់ត្រូវជួបដើម្បីទំនាក់ទំនងអាចរស់បាន។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អដៃគូបដិសេធមិននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកហើយមិនផ្តល់កន្លែងដើម្បីសម្របសម្រួល។

29. ការចំអកមិនអាចទទួលយកបាន

ជម្លោះគឺជារឿងធម្មតាហើយរំពឹងថានឹងមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ទោះយ៉ាងណានោះមិនមានន័យថាដៃគូរបស់អ្នកអាចចំអកឱ្យអ្នកហៅឈ្មោះអ្នកមើលងាយឬធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខឡើយ។

ជាពិសេសប្រសិនបើមានអ្នកផ្សេងកំពុងមានវត្តមាននេះរួមបញ្ចូលទាំងការហៅឈ្មោះណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសមរម្យនិងត្រូវគេច្រានចោល។

៣០. ចក្ខុវិស័យក្រៅបាតុភូតចិត្ត

ការភ្ជាប់អារម្មណ៍ទៅនឹងដៃគូរបស់យើងនឹងមានន័យល្អដែលចំណងដែលបានបង្កើតនឹងនៅតែមានទាំងស្រុងខណៈពេលដែលដៃគូមិនមានវត្តមាន។

អវត្តមានមិនគួរតំណាងឱ្យការបោះបង់ចោលឬមិនចាប់អារម្មណ៍។ អវត្តមានគឺជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដរាបណាវាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ភាគីទាំងពីរហើយមិនមែនជាលទ្ធផលនៃការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្នានោះទេ។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបាត់ខ្លួនមួយរយៈហើយគ្មានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញឬចូលទេវាអាចជាសូចនាករនៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ច្រើនពេក។

31. ខ្វះការកោតសរសើរ

តើដៃគូរបស់អ្នកមិនបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើគម្រោងចំណង់ចំណូលចិត្តឬសកម្មភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរបស់អ្នកទេ?

ប្រហែលជាពួកគេឆ្លងកាត់ការវិនិច្ឆ័យលើសារៈសំខាន់នៃសកម្មភាពនិងការរួមចំណែករបស់អ្នកដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេដោយមិនគិតពីសារៈសំខាន់ទាំងនោះចំពោះអ្នក។

ឧទាហរណ៍ខ្លះអាចរួមមាន៖“ ចំណង់ចំណូលចិត្តគ្រឿងស្មូនរបស់អ្នកគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា!” ឬ“ ចុះយ៉ាងណាបើអ្នកជំនួសក្ដាប់នៅលើរថយន្ត? អ្នកប្រហែលជាខ្ជះខ្ជាយលុយហើយ”

ការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះការវិនិយោគថាមពលក្នុងការធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរគឺមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងខ្លាំងដោយលើកតម្កើងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសរសើរមិនបាន ហើយមិនបានរួមចំណែកគ្រប់គ្រាន់ទេ។

32. កង្វះនៃការចែករំលែកពេលវេលានិងកន្លែងណា

តើពួកគេបរាជ័យក្នុងការបង្ហាញនៅពេលដែលរំពឹងទុកហើយមិនអាចឬមិនផ្តល់ការពន្យល់ចំពោះការពន្យាពេលទេ?

តើពួកគេលុបចោលនៅនាទីចុងក្រោយហើយរៀបចំគម្រោងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលហាក់ដូចជាមិនសូវមានហើយពិបាករៀបចំជាមួយ?

ពេលវេលាដែលចំណាយពេលជាមួយគ្នាមិនសូវសំខាន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងពេលនៅម្នាក់ឯងឬពេលវេលាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះពួកគេមិនមានឆន្ទៈចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតអំពីអវត្តមាននោះទេ។

33. ភាពរឹងចចេសនិងការបដិសេធមតិ

ភាពរឹងចចេសគឺជាចរិតលក្ខណៈបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងដែលនាំឱ្យទំនាក់ទំនងជាច្រើនត្រូវវិនាស។ មនុស្សរឹងរូសប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការបញ្ចូលណាមួយឡើយឬវានឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យចំណុចរបស់ពួកគេ។

ដៃគូដែលរឹងរូសនឹងមានមតិយោបល់និង បដិសេធចំពោះស្ទើរតែរាល់ការពិភាក្សាឬការផ្តល់យោបល់។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពុលគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលបង្ខំឱ្យដៃគូទទួលស្គាល់អំពើរំលងរបស់ពួកគេ។

34. ការប្រៀបធៀបមិនអំណោយផល

តើដៃគូរបស់អ្នកជារឿយៗប្រៀបធៀបអ្នកទៅនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតដោយសង្កត់ធ្ងន់លើឧត្តមភាពរបស់ពួកគេលើអ្នកនៅក្នុងគុណសម្បត្តិខ្លះទេ?

ដៃគូខ្លះមានការលំបាកក្នុងការបំពេញបន្ថែមគុណសម្បត្ដិរបស់អ្នកនិងរក្សាភាពតានតឹងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អ.

ការទទួលស្គាល់ចរិតលក្ខណៈមួយពួកគេរកឃើញភាពទាក់ទាញនៅក្នុងមនុស្សផ្សេងទៀតដោយស្វ័យប្រវត្តិធ្វើឱ្យពួកគេផ្តល់យោបល់លើការខ្វះខាតរបស់អ្នក។ នេះជារឿយៗនាំឱ្យមាន ធ្វើឱ្យដៃគូមានអារម្មណ៍ថាមិនសក្តិសមឬមិនចង់បាន។

35. ការរួមភេទដោយបង្ខំ

ការបង្ខិតបង្ខំផ្លូវភេទគឺជាប្រភេទនៃសម្ពាធដែលមិនមែនជារាងកាយដែលអនុវត្តដើម្បីបង្ខំអ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍និងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ហើយដៃគូរបស់អ្នកនៅតែខ្ជាប់ខ្ជួននេះគឺជាទង់ក្រហមនៃទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឱ្យមានការរំលោភបំពានព្រំដែន។

“ បើអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំអ្នកនឹងធ្វើវា” គឺជាការបើកចំហរមួយដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកមិនមែនជាដៃគូសមស្របប្រសិនបើអ្នកបដិសេធ។

ការចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលគួរតែជាជម្រើសចម្បងរបស់អ្នកប្រសិនបើការទំនាក់ទំនងនិងការកំណត់ព្រំដែនមិននាំអ្នកទៅណាទេ។

36. ការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លានពានរាងកាយ

ដៃគូដែលខកចិត្តដែលលែងមានមធ្យោបាយផ្សេងទៀតក្នុងការដាក់ឆន្ទៈរបស់ពួកគេអាចប្រើ បង្ហាញពីការឈ្លានពានខាងរាងកាយដើម្បីអះអាងពីភាពលេចធ្លោនិងបង្ខំឱ្យដេញថ្លៃ។

ជាអកុសលនេះមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះភេទរបស់អ្នកឈ្លានពានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិននិយាយពីចិត្តរបស់អ្នកព្រោះខ្លាចប្រតិកម្មរបស់ពួកគេនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវថែរក្សាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជាមុនហើយទុកទំនាក់ទំនងពុល។

៣៧. និយាយលេងមិនសមរម្យអំពីអំពើផិតក្បត់ឬបោះបង់ចោល

សម្រាប់ភាគច្រើន, ការផិតក្បត់និងការបោះបង់ចោលគឺជាការក្បត់និងការភ័យខ្លាចចុងក្រោយ។ ការលេងសើចលើប្រធានបទទាំងនោះអាចជះឥទ្ធិពលដល់អនាគតគូស្នេហ៍របស់អ្នក។

ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនៅតែបន្តប្រព្រឹត្តបទល្មើសបន្ទាប់ពីអ្នកបានពន្យល់ពីផលប៉ះពាល់របស់អ្នកមកតើដល់ពេលសួរថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេជ្រើសរើសធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនា? នេះអាចជារឿងកំប្លែងសម្រាប់ពួកគេប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

ការដឹងថាអារម្មណ៍របស់អ្នកមានរបួសហើយមិនឈប់ឈរជាមួយឥរិយាបថដែលខូចនិយាយពីការយល់ឃើញនិងឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់ពួកគេ។

38. ការលុបបំបាត់ភាពឯកជន

យើងទាំងអស់គ្នាសមនឹងទទួលបានភាពឯកជនមួយកម្រិតហើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនេះនឹងមិនត្រូវបានគេប្រើខុសឡើយ.

ប្រសិនបើដៃគូររបស់អ្នកកំពុងបន្តឆែកឆេរថាអ្នកនៅទីណាតាមរយៈទូរស័ព្ទនិងរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួននោះដៃគូរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់ព្រំដែនហើយ និងឈ្លានពានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

39. ជៀសវាងពេលវេលាជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក

ដៃគូដែលមានក្តីស្រឡាញ់ម្តងម្កាលនឹងយល់ព្រមធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះអ្នកទោះបីជាពួកគេចូលចិត្តធ្វើអ្វីផ្សេងក៏ដោយ។

ប្រសិនបើដៃគូររបស់អ្នកចៀសមិនផុតពីការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សរបស់អ្នកសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរពីមូលហេតុ។ ចម្លើយចំពោះសំនួរនោះអាចនឹងឈោងចាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងពុលឬអត់។

ការជ្រើសរើសមិនធ្វើវាដោយសាមញ្ញចំពោះភាពរអាក់រអួលខណៈពេលដែលដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នកបង្ហាញពីឆន្ទៈរបស់ពួកគេក្នុងការវិនិយោគលើអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។

40. និយាយជាមួយអ្នកជាសាធារណៈ

កន្លែងមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបង្ហាញពីឧត្តមភាពលើដៃគូគឺនៅចំពោះមុខមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់បំផុតហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននិងខ្មាស់អៀន។

ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលជាទូទៅត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយដៃគូម្នាក់ដែលអះអាងថាខ្លួនមានភាពលេចធ្លោនិងជា“ កំពូល” ហើយប្រើឱកាសណាមួយដើម្បីបង្ហាញពីរឿងនេះរួមទាំងនិយាយជាមួយអ្នកជាសាធារណៈ។