ដេលបេញចិត្ដ
- តើការប្រឹក្សាមុនលែងលះគឺជាអ្វី?
- 1. ការពិគ្រោះយោបល់មុនលែងលះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើការលែងលះគឺសម្រាប់អ្នក
- 2. វានឹងជួយអ្នកទទួលយកការលែងលះនិងដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក
- 3. ការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលលែងលះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលែងលះគ្នាដោយគ្មានការសោកស្តាយឬមានកំហុស
- 4. ការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលលែងលះនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ជំហានផ្លូវការ
- 5. អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយយុទ្ធសាស្រ្តតស៊ូដើម្បីដឹកនាំការលែងលះ
- 6. វានឹងជួយអ្នកកំណត់ការរំពឹងទុកនិងព្រំដែនរបស់អ្នកជុំវិញការលែងលះ
ការប្រឹក្សាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ឡើយទោះបីជាវាសមហេតុផលនិងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេប្រឹក្សា។
ខណៈពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចដឹងថាមានអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលអាចជួយយើងរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍និងរុករកទឹកជំនន់ដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងថាមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃការប្រឹក្សាលែងលះនិងប្រភេទពិសេសមួយដែលអ្នកអាចប្រាថ្នាចង់បាន មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលែងលះ-នោះគឺជាការប្រឹក្សាមុនលែងលះ។
តើការប្រឹក្សាមុនលែងលះគឺជាអ្វី?
ការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលលែងលះអាចជាការពន្យល់ដោយខ្លួនឯង (វាជាការប្រឹក្សាដែលអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចូលរួមមុនឬលែងលះហើយប្រហែលជាជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងចុងក្រោយដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឬសម្រេចចិត្តដោយយល់ថាការលែងលះគឺជាជម្រើសតែមួយគត់ដែលអាចសម្រេចបានសម្រាប់អ្នក។ គូ) ។
វាក៏អាចជួយអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីឈានទៅរកការលែងលះដើម្បីឱ្យបទពិសោធន៍ទាំងមូលមានភាពរលូននិងមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការប្រឹក្សាមុនលែងលះនឹងជួយអ្នករៀបចំអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តសម្រាប់ដំណើរការលែងលះទាំងមូលដូច្នេះអ្នកងាយស្រួលសម្របខ្លួននិងបន្តដំណើរក្រោយលែងលះ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍ខ្លះៗអំពីរបៀបដែលការប្រឹក្សាមុនលែងលះអាចជួយអ្នកបាន
1. ការពិគ្រោះយោបល់មុនលែងលះនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើការលែងលះគឺសម្រាប់អ្នក
ដូច្នេះអ្នកបានមកដល់កន្លែងមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអ្នកមិនប្រាកដថាវាជាពេលវេលាបង្កើតឬសម្រាកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
តើអ្នកអាចបន្តធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានទេ? តើអ្នកគួរព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការដែរឬទេ? តើមានអ្វីនៅសល់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដែលអាចសង្គ្រោះបានឬដល់ពេលត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខទៀតទេ?
វាពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តទាំងនេះជាពិសេសប្រសិនបើនៅតែមានស្នេហារវាងអ្នកហើយវាគ្រាន់តែជាកាលៈទេសៈដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ការពិគ្រោះយោបល់មុនលែងលះក៏អាចជួយផងដែរប្រសិនបើស្នេហាហាក់ដូចជាចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកប្រហែលជាកំពុងសួរថាតើវាអាចធ្វើឱ្យស្នេហានោះរស់ឡើងវិញបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមប្រឹក្សាមុនពេលលែងលះជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាតាមរយៈអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកទាំងពីរអាចសម្រេចចិត្តថាត្រូវប្រកាន់យកឬបត់បែន។
ដោយដឹងថាប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកភាពស្រស់ស្រាយនោះអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកក្នុងនាមជាគូស្វាមីភរិយាដែលគួរតែទុកឱ្យអ្នកដោយគ្មានការសោកស្តាយនិងនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដើម្បីទទួលយកស្ថានភាពនិងផ្លាស់ប្តូរសុខភាពទៅជាថ្មី។ ដំណាក់កាលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
2. វានឹងជួយអ្នកទទួលយកការលែងលះនិងដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការលែងលះគឺឈឺចាប់បើទោះបីជាអ្នកដឹងថាវាជៀសមិនរួចក៏ដោយ។
នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលែងលះហើយអ្នកយល់ថាវាពិតជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវធ្វើគឺព្រមទទួលយកការបាត់បង់អាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកជុំវិញរឿងនេះ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រឹក្សាមុនពេលលែងលះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង-វាអាចជួយអ្នកទាំងពីរដោះស្រាយនិងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះដោយរលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកុំឱ្យមានការសោកស្តាយហើយអ្នកអាចបន្តដំណើរទៅមុខជាមួយគ្នាដោយក្តីសង្ឃឹម។
3. ការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលលែងលះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលែងលះគ្នាដោយគ្មានការសោកស្តាយឬមានកំហុស
តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើអ្នកអាចលែងលះគ្នាដោយគ្មានការសោកស្តាយឬមានកំហុសអ្នកនឹងអាចបន្តជីវិតថ្មីដោយភាពស្និទ្ធស្នាលហើយប្រសិនបើអ្នកមានកូនអ្នកអាចរួមរស់ជាមួយwithoutពុកម្តាយដោយគ្មានថាមពលឬអារម្មណ៍ដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអតីតស្វាមីភរិយារបស់អ្នកឬលេចធ្លាយទំនាក់ទំនងអនាគតរបស់អ្នក។
ដោយសារតែអ្នកបានរៀបចំផែនការនិងដំណើរការតាមដំណាក់កាលនៃការលែងលះរបស់អ្នកអ្នកនឹងទុកពេលនិងពេលវេលាដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នកខ្លះដែលនៅជុំវិញបុព្វហេតុនៃការលែងលះរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមានសេរីភាពនៅពេលអនាគត។
4. ការពិគ្រោះយោបល់មុនពេលលែងលះនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ជំហានផ្លូវការ
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងលែងលះអ្នកនឹងមានការរៀបចំជាច្រើនខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំងនិងសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅថ្មី។
ការពិគ្រោះយោបល់មុនលែងលះអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែងនៃការលែងលះដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់គិតពិចារណាដោយខ្លួនឯងទេ។
ឧទាហរណ៍; អ្នកប្រឹក្សាមុនពេលលែងលះអាចណែនាំអ្នកទាំងពីរអំពីដំណើរការលែងលះ។ ពួកគេក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកនិងរៀបចំផែនការដោះស្រាយការលែងលះរបស់អ្នក។
ក៏ដូចជាជួយដល់ផែនការសម្រាប់កុមារឬស្ថានភាពរស់នៅរបស់អ្នកដូច្នេះវាអាចត្រូវបានដោះស្រាយបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបញ្ហាប្រឈមឬអារម្មណ៍ណាមួយដែលអ្នកជួបប្រទះនៅពេលអ្នកធ្វើការតាមរយៈនេះឬការសម្រុះសម្រួលដែលអាចត្រូវការអាចត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានសមស្រប។
5. អ្នកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយយុទ្ធសាស្រ្តតស៊ូដើម្បីដឹកនាំការលែងលះ
អ្នកនឹងត្រូវការយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ថ្មីខ្លះនៅពេលអ្នកធ្វើការតាមរយៈការលែងលះរបស់អ្នកដែលអាចជួយអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងអនាគតរបស់អ្នក។
ការប្រឹក្សាមុនលែងលះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់និងអភិវឌ្ strategies យុទ្ធសាស្រ្តតស៊ូទាំងនេះដែលនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នករាប់ឆ្នាំក្នុងការជំពប់ដួលបន្ទាប់ពីរយៈពេលហាសិបនៃការជួបប្រទះស្ថានភាពលំបាក!
6. វានឹងជួយអ្នកកំណត់ការរំពឹងទុកនិងព្រំដែនរបស់អ្នកជុំវិញការលែងលះ
ប្រសិនបើយើងមិនបានលែងលះគ្នាពីមុនយើងប្រហែលជាមិនអាចដឹងពីបញ្ហាប្រឈមដែលអាចកើតមានឬព្រំដែនដែលអ្នកត្រូវកំណត់នោះទេ។
អ្នកប្រឹក្សាមុនពេលលែងលះអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីបញ្ហាទាំងនេះហើយធ្វើការលើពួកគេជាមួយអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើឱ្យដំណើរការរលូននិងជៀសវាងភាពមិនស្រួលនិងជម្លោះដែលមិនចាំបាច់។