ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ធ្វើការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ
- 2.កែសម្រួលគ្រួសាររបស់អ្នក
- 3. មានវត្តមានកាន់តែច្រើន
- 4.ធ្វើអន្តរកម្មម្តងទៀត
- 5.ធ្វើជាអ្នកលើកទឹកចិត្ត
- 6. ប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅអារម្មណ៍
- 7.ចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
- 8.ប្រើពាក្យ“ អិល” ឱ្យបានញឹកញាប់
- 9.ជួសជុលឥរិយាបថនោះ
- 10.ឱបវាចេញ
ឆ្នាំថ្មីតំណាងឱ្យការចាប់ផ្តើមថ្មីសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។ ទុកឱ្យបញ្ហារបស់អ្នកនៅឆ្នាំ ២០២០ ហើយបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឡើងវិញ។ ខិតទៅជិតម្តងទៀតរកឃើញស្នេហាម្តងទៀតយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមការយល់ដឹងនិងចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ចង់ដឹងថាយ៉ាងម៉េច? មានវិធី ១០ យ៉ាងដើម្បីធ្វើដូចខាងក្រោម។
1. ធ្វើការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំ
ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំអាចការពារបញ្ហាតូចតាចពីការមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ដើម្បីធ្វើការត្រួតពិនិត្យប្រចាំឆ្នាំសូមពិនិត្យមើលអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយគ្នាដោយកំណត់នូវអ្វីដែលដំណើរការអ្វីដែលមិនដំណើរការនិងជួសជុលអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ ការដាក់អ្វីៗទាំងអស់នៅលើតុគឺជាជំហានដំបូងនៃការបន្តនិងផ្តល់ឱកាសដល់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើចាំបាច់។
2.កែសម្រួលគ្រួសាររបស់អ្នក
ផ្ទះត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់; កន្លែងដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកក្លាយជាអូសាសចូរចាត់វិធានការចាំបាច់ណាមួយដែលត្រូវការដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នាមានការសន្ទនាដ៏លំបាកជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីឈានដល់ដំណោះស្រាយនិង/ឬធ្វើការលះបង់ខ្លះដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្រិតសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។ ឆ្នាំ ២០១៦ គឺជាឆ្នាំដែលត្រូវជម្នះបញ្ហាវិវឌ្ and និងការបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អនិងសុភមង្គលដែលអ្នកធ្លាប់មាន។
3. មានវត្តមានកាន់តែច្រើន
ពេលខ្លះតម្រូវការអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាពេលវេលា។ បន្ថែមលើពេលវេលាសូមរាប់ពេលវេលានោះ។ ស្នេហាទាមទារទាំងគុណភាពនិងបរិមាណ។
4.ធ្វើអន្តរកម្មម្តងទៀត
អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានគេហៅថាសហជីពដោយហេតុផល។ បន្ទាប់ពីរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្តីប្រពន្ធពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅការបែកបាក់គ្នា។ ដើម្បីបន្តអ្នកត្រូវទាក់ទងគ្នាម្តងទៀត។ ធ្វើដូច្នេះដោយការចូលរួមកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាការពិតអ្នកបានចូលរួមចាប់តាំងពីអ្នករស់នៅជាមួយគ្នាប៉ុន្តែផ្តោតសំខាន់លើអ្វីដែលនៅខាងក្រៅគ្រួសារដែលសំខាន់ចំពោះអ្នកដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ បង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ប្រែថាស្រឡាញ់។
5.ធ្វើជាអ្នកលើកទឹកចិត្ត
ការគាំទ្រលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ចំណាយពេលបន្តិចបន្ថែមទៀតពីថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ជូនសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកនូវពាក្យលើកទឹកចិត្តខ្លះហើយគ្រាន់តែមានខ្នងរបស់គាត់។ ការលើកទឹកចិត្តនិងការគាំទ្រធ្វើឱ្យអស្ចារ្យ។
6. ប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅអារម្មណ៍
ដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកាន់តែជឿនលឿនចូរខិតខំបន្ថែមទៀតដើម្បីទាក់ទាញអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នក។ មើលទៅល្អសម្រាប់គាត់ពាក់កូឡាជែនឬទឹកអប់ដែលប្តីចូលចិត្តរបស់អ្នកប្រើការប៉ះទន់ភ្លន់ឱ្យបានញឹកញាប់ហើយរក្សាសំលេងរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់។ ទាំងអស់នឹងបង្កើនភាពទាក់ទាញរបស់អ្នកដែលនឹងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីគាត់។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់នោះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។
7.ចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក
អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំគឺទុកពេលវេលាសម្រាប់វារីករាយជាមួយវាហើយកុំខ្លាចក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។
8.ប្រើពាក្យ“ អិល” ឱ្យបានញឹកញាប់
ការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញគឺសំដៅលើសេចក្តីស្រឡាញ់ដូច្នេះប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ញឹកញាប់ជាង។ ការស្តាប់“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក” មានសារៈសំខាន់។
9.ជួសជុលឥរិយាបថនោះ
និយាយឱ្យត្រង់ទៅយើងទាំងអស់គ្នាមានអាកប្បកិរិយានៅពេលដែលខកចិត្តឬរំខានប៉ុន្តែភាពអវិជ្ជមានគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាអាចមានតិចជាងនេះ។ ធ្វើការតាមវិធីដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយប្រឈមមុខនឹងការខកចិត្តដោយមានចរិតលក្ខណៈសូម្បីតែ។ វាត្រូវការការអនុវត្តប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាន។
10.ឱបវាចេញ
ជាជាងបញ្ចប់ជម្លោះលើកំណត់សំគាល់អវិជ្ជមានសូមឱបវាចេញ។ មានការខ្វែងគំនិតរបស់អ្នកនិយាយអំពីវានៅពេលអ្នកទាំងពីរស្ងប់ចិត្តរួចអោបគ្នានៅទីបញ្ចប់។ ស្នេហាបន្ទាប់ពីមានជម្លោះនិយាយថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកទោះបីយើងមិនចុះសម្រុងគ្នា” និងជួយការពារការអាក់អន់ចិត្ត។