ដេលបេញចិត្ដ
“ ស្នេហាពិតគឺអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយវិធីដែលវាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍។ ស្នេហាគួរតែមានអារម្មណ៍ល្អ។ មានគុណភាពប្រកបដោយសន្តិភាពចំពោះបទពិសោធន៍ពិតប្រាកដនៃស្នេហាដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្នូលរបស់យើងដោយប៉ះផ្នែកមួយនៃខ្លួនយើងដែលតែងតែនៅទីនោះ។ ស្នេហាពិតធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្នុងនេះពោរពេញដោយភាពកក់ក្ដៅនិងពន្លឺ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍អាពាហ៍ពិពាហ៍
នៅក្នុងចិត្តរបស់យើងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងប្រាថ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះគឺជាអ្វីដែលហៅយើងអ្វីដែលចិញ្ចឹមយើងអ្វីដែលទ្រទ្រង់យើង។
ខណៈពេលដែលយើងប្រហែលជាដឹងពីគ្រាដ៏មានតម្លៃទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ - វាអាចជាអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងតាំងពីដំបូង - យើងក៏អាចដឹងពីគ្រាដែលអ្វីដែលជ្រៅនៅក្នុងខាងក្នុងបែកបាក់ហើយពិភពលោករបស់យើងចាប់ផ្តើមស្រកចុះ។ ភ្លើងនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងភាពស្និទ្ធស្នាលចាប់ផ្តើមបំបែកឧបសគ្គនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងហើយសម្ភារៈស្រមោលរបស់យើងក៏លេចចេញមក។
ត្រង់ចំណុចនេះហើយដែលគូស្វាមីភរិយាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការធ្វើការរួមគ្នាជាមួយរបួសដែលអាចលាក់ខ្លួនរង់ចាំការបើកចំហរនិងរង់ចាំការដោះលែង។ នេះគឺជាពេលដែលគូស្វាមីភរិយាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងក្លាយជានាវានិងយានសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួននិងស្មារតី។ វាគឺជាពេលដ៏ល្អមួយ។ វាគឺជាពេលមួយដែលកំណត់ពីរបៀបដែលគូស្វាមីភរិយាធ្វើការជាមួយគ្នាតាមរយៈរឿងដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃជីវិត។
តើអ្នកគួរដោះស្រាយយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំហានដំបូងគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាអ្វីដែលជ្រៅបានបង្កឡើងដែលអារម្មណ៍ខ្លះត្រូវបានសង្កត់សង្កិននិងអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនហើយនាំមកនូវការយល់ដឹងក្តីស្រឡាញ់និងការអត់ធ្មត់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ជារឿយៗគូស្វាមីភរិយាប្រញាប់ប្រញាល់រំលងឱកាសហើយចាប់ផ្តើមការពារដើម្បីការពារកុំឱ្យមានការឈឺចាប់កើតឡើង។ យើងអាចខឹងអ្នកដទៃ ចង្អុលបង្ហាញពីកំហុសរបស់ពួកគេហើយផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីដំណើរការរបស់យើងផ្ទាល់ទៅជារបស់ពួកគេ។
ច្បាប់សាមញ្ញពីរអាចមានលំដាប់៖
១. “ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែឆ្កួតក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវប្តូរវេនគ្នា!” (ពី Terrence Real)
2. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
ការព្យាយាមមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលកំពុងធ្វើការតាមរយៈរបួស (យើងភាគច្រើន) - ជាពិសេសរបួសស្នាម - ហើយការដុតតាមរយៈការរាំងស្ទះរបស់មនុស្សម្នាក់គឺជាបញ្ហាប្រឈមមិនគួរឱ្យជឿ។
ពេត្រុសលេវីនអ្នកជំនាញម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញខាងរបួសនិយាយថា“ ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលរងរបួសរាងកាយរបស់ពួកគេបានក្លាយជាសត្រូវ។ បទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានបកស្រាយថាជាការលាក់បាំងនៃភេរវកម្មនិងភាពអស់សង្ឃឹមជាថ្មី។
ប្រសិនបើយើងចង់បានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដដែលយើងទាំងអស់គ្នាបង្ហាញយើងមិនយូរមិនឆាប់យើងនឹងត្រូវចែករំលែកផ្នែកដែលរងរបួសនេះជាមួយខ្លួនយើងជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀត។ បើមិនដូច្នោះទេទំនាក់ទំនងនឹងមើលទៅល្អនិងមានស្ថេរភាពនៅខាងក្រៅប៉ុន្តែនឹងមិនស្ថិតក្រោមសម្ពាធឡើយ។ ហើយវានឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្វីដែលសំខាន់កំពុងបាត់។
ដៃគូរបស់យើងនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការផ្លាស់ប្តូររវាងខ្លួនឯងដែលបានកែសម្រួលបានល្អនិងខ្លួនឯងដែលមានរបួស-ជាមួយនឹងភាពអសកម្មភាពភិតភ័យនិងកំហឹង។ ដៃគូរបស់យើងនឹងត្រូវដោះស្រាយជាមួយរូងភ្នំរបស់យើងនិងគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតមានជាមួយវាមិនមែនគ្រាន់តែជាប្រភេទដែលចូលចិត្តភាពសប្បាយរីករាយនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងពេលវេលានិងការអនុវត្តប្តីប្រពន្ធមួយគូអាចរៀន“ ចូលក្នុងរូងភ្នំ” ជាមួយគ្នា។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមចាប់ផ្តើមក្នុងកំរិតតូច។ កំណត់ពេលវេលាដើម្បីចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ បន្ថយល្បឿនអ្វីៗ។ សួរដៃគូរបស់អ្នកថាតើគាត់ចង់ចំណាយពេលដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗមានភាពពេញលេញបន្តិច។ ខណៈពេលដែលយើងអាចធ្វើវាបានក្នុងការព្យាបាលយើងក៏ត្រូវរៀនធ្វើបែបនេះជាមួយអ្នកដទៃដែរ - ទាំងវិធីដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍និងជាវិធីដើម្បីក្លាយជាទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ។ ជារឿយៗរបួសស្នាមរបួសមានទំនាក់ទំនងហើយការព្យាបាលត្រូវតែមានទំនាក់ទំនង។ រៀនជាមួយគ្នាដើម្បីរកផ្លូវចូលរបស់អ្នក។
ដៃគូដែលមានជំនាញដឹងពីរបៀបនៅជាមួយគ្រាទាំងនេះ។ រកវិធីអង្គុយជិតប៉ុន្តែមិនជិតពេកនិយាយខ្លះប៉ុន្តែមិនច្រើនពេក។ សុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបន្ថយការឈឺចាប់បន្តិចហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកបង្ហាញការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនអង្គុយលើសាឡុង។ រៀនពីរបៀបកែតម្រូវខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ។ ដៃគូរបស់អ្នកផងដែរអាចនិយាយថាអ្វីដែលត្រូវការនិងអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គាត់ឬនាងដើម្បីចូលរូងភ្នំរបស់ពួកគេ។
ការកសាងភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដ
ការជ្រើសរើសយកការឈឺចាប់ជាជាងការសប្បាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺពិបាកប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងខ្លាំងនិងអាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដនិងពិតប្រាកដ។
អ្នកអាចសួរថា“ ហេតុអ្វីនៅក្នុងពិភពលោកយើងនឹងធ្វើដូច្នេះ?” និយាយឱ្យខ្លីយើងធ្វើវាដោយក្តីស្រឡាញ់និងការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះដំណើរការលូតលាស់។ អ្នកក៏អាចទទួលបានប្រាជ្ញាតាមរយៈវាទាំងអស់ហើយធ្វើជាឆ្មបដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរ។
ទោះយ៉ាងណាអ្នកជ្រើសរើសធ្វើវាត្រូវប្រាកដថាចាប់ផ្តើមតូចហើយប្តូរវេនគ្នា។ យើងទាំងអស់គ្នាមានកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ។ ទោះបីជាមានការបែកបាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកអាចបន្តការជួបគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកទាំងពីរអាចរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកទាំងពីរអាចជួបកន្លែងជ្រៅ ៗ ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំមានភាពរឹងមាំនិងកាន់តែស៊ីជម្រៅតាមវិធីដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។
វាគឺជាអ្វីដែលអ្នកខ្លះហៅថាផ្លូវនៃក្តីស្រឡាញ់ដែលដឹងខ្លួន។