ដេលបេញចិត្ដ
តើអ្នកមានកំហុសទេដែលបាត់បង់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងហើយបោះបង់ចោលស្វ័យភាពរបស់អ្នកទាំងស្រុង?
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីមិនថាជាមួយមិត្តថ្មីឬធ្វើជាប្តីប្រពន្ធក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍បទពិសោធន៍អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ។ អ្នកកំពុងព្យាយាមមានទំនាក់ទំនងដែលជាចំណងដែលនាំអ្នកនិងមនុស្សពិសេសរបស់អ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។
ខណៈពេលដែលនេះជាគំនិតល្អអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យបាត់បង់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាលក្ខណៈបុគ្គលគឺជាអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកដ៏ទៃមករកអ្នកតាំងពីដំបូង។
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រកាន់យកទម្លាប់របស់អ្នកដទៃហើយបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺមានភាពវៃឆ្លាតអ្នកមិនដឹងពីវាទេលុះត្រាតែទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរឬរលាយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាមនុស្សម្នាក់នោះនៅឯណាមុនពេលអ្នកចូលរួម។ អ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា“ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?”
ក្រៅពីធ្វើជាប្រពន្ធម្តាយប្តីfatherពុកជាបុគ្គលិកអ្នកត្រូវតែមានអត្តសញ្ញាណដែលជារបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងអ្វីៗជាច្រើនដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកវាអាចជាការតស៊ូដើម្បីភាពឯកកោរបស់អ្នក។ បញ្ជីខាងក្រោមនេះគឺជាការផ្តល់យោបល់មួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកមិនឱ្យបាត់បង់ថាអ្នកជានរណា។
ធ្វើខ្ញុំ
ចំណាយពេល (ប្រចាំថ្ងៃប្រចាំសប្តាហ៍។ ល។ ) ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនថាតែម្នាក់ឯងឬជាមួយអ្នកផ្សេងទេអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអ្នកត្រូវចំណាយពេលខ្លះដើម្បី“ ធ្វើអ្នក” ។ នោះជួយធានាថាអ្នកមិនបាត់បង់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឡើយ។
រក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ
ត្រូវប្រាកដថារក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារនៅពេលទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នក។ វាអាចជាការពិបាកប៉ុន្តែទោះបីជាវាជាអត្ថបទឬការបង្ហោះតាមបណ្តាញសង្គមក៏ដោយយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវចូលដើម្បីនិយាយសួស្តី។
បើអាចសូមរៀបចំកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ឬកាហ្វេ។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីដោះដូរផ្លាស់ប្តូររឿងឬទទួលបានទស្សនៈថ្មីលើបញ្ហា/កង្វល់និងជួយមិនឱ្យបាត់បង់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
កន្លែងមានសុវត្ថិភាព
អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការនិយាយថាទេជាពិសេសប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ការកំណត់ព្រំដែនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដ៏ទៃដឹងពីកម្រិតនៃការលួងលោមរបស់អ្នកដែលអ្នកមានសិទ្ធិមាន។
ប្រសិនបើបុគ្គលផ្សេងទៀតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកពួកគេនឹងចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អគ្រប់ពេលហើយមិនចង់ឱ្យអ្នកបាត់បង់អត្តសញ្ញាណក្នុងទំនាក់ទំនងឬបាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើយ។
គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនង
ការបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឬអារម្មណ៍ដែលមិនមានសុខភាពល្អនៃការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអ្នកមិនចង់ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនអ្នកគឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។
ប្រសិនបើអ្នកមានភាពជ្រាលជ្រៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលអ្នកលែងនៅម្នាក់ឯងហើយមិនអាចរក្សាអត្តសញ្ញាណជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកនោះគឺជាពេលដែលអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ការចូលរួមជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងមិនគួរមានន័យថាការស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងការធ្វើជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្លាយជាកិច្ចការឡើងភ្នំ។ នោះមិនមែនជារបៀបដែលគូស្វាមីភរិយានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគួរតែដំណើរការទេ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំនៅគ្រាបែបនេះដែលគោលបំណងនៃទំនាក់ទំនងរីករាយនិងមានសុខភាពល្អគឺត្រូវនៅជិតគ្នាហើយក្នុងពេលតែមួយរកមើលគន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពអំពីវិធីស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពឯករាជ្យជាងមុននៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយនៅពេលដែលអ្នកបានរួមរស់ជាមួយគ្នាតាមរបៀបដែលមិនមានសុខភាពល្អបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង?
គន្លឹះទាំងនេះអំពីរបៀបរក្សាភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងជួយអ្នកបំបែកលំនាំដែលមិនមានសុខភាពល្អនេះភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកឡើងវិញហើយរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងខណៈដែលទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
- របៀបធ្វើជាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង, រៀនយល់ព្រមមិនយល់ស្រប។ ដើម្បីបង្កើតឯករាជ្យវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់និងទទួលយកទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នកទោះបីជាវាមិនស្របគ្នាជាមួយទស្សនៈរបស់អ្នកលើប្រធានបទនេះក៏ដោយ។
- ភាពឯករាជ្យក្នុងទំនាក់ទំនងគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែអ្នក ឈប់ពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញនូវតម្រូវការនិងតម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នក។ ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងសុខភាពគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពល្អរវាងភាពឯករាជ្យនិងភាពអាស្រ័យនិងមានគោលបំណងដើម្បីពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនង។
- នៅពេលអ្នកបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងវាសំខាន់ណាស់ រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីប្រព័ន្ធតម្លៃស្នូលរបស់អ្នក។ កុំចម្លងគុណតម្លៃដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីគ្រាន់តែជាទំនាក់ទំនងបន្តឈរលើគោលការណ៍និងគុណតម្លៃរបស់អ្នកដើម្បីរីកចម្រើនក្នុងភាពជាដៃគូស្នេហាដ៏រឹងមាំជាមួយដៃគូដ៏សំខាន់របស់អ្នក។
- ការស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើ ស្វែងយល់ពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិតរួមជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកុំធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចផ្តោតតែមួយគត់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ យកអ្វីដែលសំខាន់ក្រៅពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយរកវិធីដើម្បីស្វែងរកឯករាជ្យរបស់អ្នក។
រួមជាមួយដំបូន្មាននេះពីរបៀបធ្វើជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកត្រូវ រៀនរីករាយជាមួយឬគ្មានដៃគូរបស់អ្នក.
ខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្មោះត្រង់និងការប្តេជ្ញាចិត្តគឺសំខាន់ការពាក់ព័ន្ធស្មើគ្នាគឺការចេញទៅជួបមនុស្សថ្មីមានចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននិងស្វែងយល់ពីសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
ដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើនវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនខិតខំដើម្បីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។