ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ទទួលបានការគាំទ្រខ្លះ
- ២. ស្វែងរកកាលវិភាគការងារដែលត្រូវនឹងការងារ
- 3. រកមើលសកម្មភាពគ្រួសារនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក
- ៤. ចៀសវាងនិយាយអាក្រក់ពីអតីតរបស់អ្នក
- ៥. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគំរូស្ត្រីល្អ
- 6. រៀបចំផែនការអនាគត
- 7. ធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយ
របៀបក្លាយជាfatherពុកល្អម្នាក់គឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយប៉ុន្តែវាក៏អាចក្លាយជាបទពិសោធន៍មួយក្នុងចំណោមបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ធ្វើជាfatherពុកទោលនិងចិញ្ចឹមកូនដោយជោគជ័យដោយខ្លួនឯងត្រូវការពេលវេលានិងការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់។
ការស្រាវជ្រាវថែមទាំងបានណែនាំថា គ្រួសារodពុកម្តាយដែលនៅលីវមានលក្ខណៈខុសប្លែកពីគ្រួសារsingleពុកទោលនិង ‐ពុក ម្តាយជីវសាស្រ្ត ២ ទាក់ទងនឹងលក្ខណៈសង្គមវិទ្យាស្ទីលបែបparentពុកម្តាយនិងការចូលរួម
ទោះបីជាមានការលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយការធ្វើជាfatherពុកទោលក៏មានសក្តានុពលនៃចំណងដ៏រឹងមាំនិងភាពរីករាយដែលឃើញកូនតូចរបស់អ្នកធំឡើងជាមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អ។
ការសិក្សាមួយបានធ្វើការស្ទង់មតិទៅលើfatherពុកទោលចំនួន ១៤១ នាក់អំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេក្នុងនាមជាមេផ្ទះលក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងជាមួយកូន ៗ និងការពេញចិត្តជាទូទៅ។
ការរកឃើញនេះបានបង្ហាញថាបុរសភាគច្រើនមានសមត្ថភាពនិងមានផាសុកភាពក្នុងការធ្វើជាparentពុកម្តាយទោល។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយfatherពុកដែលនៅលីវទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏លំបាកមួយ។ មនុស្សជាទូទៅរំពឹងថាparentsពុកម្តាយនៅលីវជាស្ត្រីដូច្នេះfatherពុកដែលនៅលីវនឹងជួបខ្លួនឯងដោយចង់ដឹងចង់ឃើញហើយថែមទាំងមានការសង្ស័យទៀតផង។
នេះគឺជាការពិតខ្លះទៀតអំពីsingleពុកទោលនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិដ្ឋភាពកាន់តែច្បាស់នៃគ្រួសារ ‐ពុក ដែលនៅលីវ។
ដើម្បីជួយអ្នកកុំឱ្យចាញ់ដំបូន្មានអាក្រក់ខ្លះសម្រាប់fatherពុកនៅលីវយើងបង្ហាញជូនអ្នកនូវដំបូន្មានfatherពុកទោលចំនួន ៧ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាfatherពុកទោលឬទើបតែប្រឈមមុខនឹងភាពជាsingleពុកតែមួយនេះគឺជាការណែនាំពីparentពុកម្តាយមួយចំនួនសម្រាប់singleពុកដែលនៅលីវដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពរលូននិងងាយស្រួលជាងមុន។
1. ទទួលបានការគាំទ្រខ្លះ
ធ្វើជាdadពុកទោលគឺពិបាកហើយការមានបណ្តាញគាំទ្រត្រឹមត្រូវនៅជុំវិញអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។
តើអ្នកមានមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្តហើយអាចនិយាយជាមួយបានស្រួលទេ?
ដំបូន្មានដំបូងរបស់យើងសម្រាប់singleពុកដែលនៅលីវគឺអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សទាំងនោះជួយអ្នកនៅពេលអ្នកឈានទៅមុខ។ រកមើលក្រុមparentsពុកម្តាយឬស្វែងរកការគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិតពីអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក។
អ្នកអាចពិចារណារកអ្នកព្យាបាលរោគប្រសិនបើអ្វីៗពិតជាលំបាក។ ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានជំនួយនិងការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការនឹងធ្វើឱ្យភាពជាparentពុកម្តាយកាន់តែងាយស្រួលហើយទីបំផុតកាន់តែប្រសើរសម្រាប់កូនអ្នក។
កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវាមិនថាជាកាតព្វកិច្ចមើលថែក្មេងឬជំនួយខ្លះក្នុងការបំពេញទូទឹកកកជាមួយអាហារ។ យកល្អប្រសើរជាងទទួលជំនួយជាជាងព្យាយាមនិងតស៊ូតែម្នាក់ឯង។
សូមមើលផងដែរ៖
២. ស្វែងរកកាលវិភាគការងារដែលត្រូវនឹងការងារ
ការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងនាមជាdadពុកទោលជាមួយនឹងការងារពេញម៉ោងគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយ។
ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយអង្គុយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកហើយមានចិត្តស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូននិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជំនួយ។
គិតអំពីម៉ោងដែលអាចបត់បែនបានឬសូម្បីតែធ្វើការងារខ្លះពីផ្ទះដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានតុល្យភាពដែលអ្នកត្រូវការ។ ការកំណត់ពេលវេលាវិស្សមកាលរបស់អ្នកឱ្យត្រូវនឹងពេលវិស្សមកាលនៅសាលាក៏អាចជួយបានដែរ។
ជាការពិតអ្នកត្រូវការគាំទ្រគ្រួសាររបស់អ្នកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែការទទួលបានតុល្យភាពរវាងនោះនិងការធ្វើឱ្យពេលវេលានៅជាមួយពួកគេគឺជារឿងសំខាន់។
3. រកមើលសកម្មភាពគ្រួសារនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក
ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពគ្រួសារផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្គាល់parentsពុកម្តាយដទៃទៀតនិងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវឱកាសដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារដទៃទៀត។
ការដឹងថាអ្នកអាចចេញក្រៅនិងអំពីនិងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសប្បាយជាមួយអ្នកដទៃអាចជួយការពារភាពឯកោ។
រកមើលតាមអ៊ីនធឺណិតឬមើលបណ្ណាល័យក្នុងតំបន់សាលារៀនសារមន្ទីរនិងកាសែតសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខ
មិនថាអ្នកទៅមើលសិល្បៈនិងសិប្បកម្មពេលព្រឹកនៅបណ្ណាល័យឬចូលរួមក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទេអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបង្កើតចំណងជាមួយគ្រួសារក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀត។
៤. ចៀសវាងនិយាយអាក្រក់ពីអតីតរបស់អ្នក
ការ you អ្នកនិយាយអាក្រក់អំពីម្តាយរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកច្រលំជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនៅតែទាក់ទងជាមួយនាង។
ការក្លាយជាកូនរបស់parentពុកឬម្តាយដែលនៅលីវគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកនិងងាយរងគ្រោះហើយការលឺអ្នករិះគន់ម្តាយរបស់ពួកគេនឹងបន្ថែមទៅលើរឿងនោះ។
សូមប្រយ័ត្នជាពិសេសកុំនិយាយអាក្រក់ពីស្ត្រីជាទូទៅដែលជាលទ្ធផលនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអតីតអ្នក។ នេះនឹងបង្រៀនតែក្មេងប្រុសមិនឱ្យគោរពស្ត្រីឬបង្រៀនក្មេងស្រីថាមានអ្វីមួយខុសឆ្គងពីកំណើតរបស់ពួកគេ។
មើលអ្វីដែលអ្នកនិយាយហើយនិយាយដោយការគោរពនិងសប្បុរសនៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
៥. ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគំរូស្ត្រីល្អ
កុមារទាំងអស់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការមានទាំងគំរូបុរសល្អនិងស្ត្រីល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះក្នុងនាមជាsingleពុកតែមួយវាពិបាកក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវតុល្យភាពនោះ។
គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ឡើយដែលអ្នកអាចធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យក្នុងនាមជាគំរូរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯង ការបន្ថែមគំរូស្ត្រីល្អម្នាក់ចូលទៅក្នុងលាយអាចជួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទស្សនៈប្រកបដោយតុល្យភាព។
ព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងល្អនិងសុខភាពល្អជាមួយម្តាយមីងជីដូនជីតាឬម្តាយក្មេក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេសូមលើកទឹកចិត្តទំនាក់ទំនងនោះផងដែរហើយត្រូវគោរពវា។
6. រៀបចំផែនការអនាគត
ការធ្វើជាdadពុកនៅលីវអាចមើលទៅលើសលប់។ ការរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបាននូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងនិងធ្វើឱ្យអ្វីៗមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងបាន។
គិតអំពីគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុនិងការងារនាពេលអនាគតរបស់អ្នកការសិក្សារបស់កូនអ្នកនិងសូម្បីតែកន្លែងដែលអ្នកចង់រស់នៅជាមួយពួកគេ។ នៅពេលអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យអនាគតរបស់អ្នកមើលទៅសូមដាក់ផែនការខ្លះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទៅដល់ទីនោះ។
ការរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតមិនគ្រាន់តែមានន័យរយៈពេលវែងទេ។ ផែនការសម្រាប់រយៈពេលខ្លីនិងមធ្យមផងដែរ។
រក្សាផែនការប្រចាំថ្ងៃនិងប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីរក្សាការរៀបចំនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តព្រឹត្តិការណ៍និងការងារសាលាឬការប្រលងនាពេលខាងមុខ។
7. ធ្វើឱ្យពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយ
នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកណ្តាលនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតជាfatherពុកដែលនៅលីវវាងាយស្រួលក្នុងការបំភ្លេចចោលដើម្បីបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ភាពសប្បាយរីករាយជាមួយកូនអ្នក។
នៅពេលពួកគេធំឡើងពួកគេនឹងចងចាំថាតើអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃប៉ុណ្ណានិងពេលវេលាល្អ ៗ ដែលអ្នកបាននៅជាមួយគ្នា។
រៀបចំពួកគេសម្រាប់អនាគតភ្លឺស្វាងដោយបង្កើតការចងចាំល្អ ៗ ឥឡូវនេះ។ កំណត់ពេលវេលាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីអានលេងឬស្តាប់ពីរបៀបដែលថ្ងៃរបស់ពួកគេបានទៅ។
ចំណាយពេលរៀងរាល់សប្តាហ៍សម្រាប់ការមើលកុនរាត្រីហ្គេមឬការធ្វើដំណើរទៅអាងទឹកឬឆ្នេរខ្សាច់ហើយនៅជាប់នឹងវា។ សម្រេចចិត្តលើសកម្មភាពសប្បាយ ៗ ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយគ្នាហើយធ្វើផែនការខ្លះ។
ធ្វើជាdadពុកទោលគឺជាការងារលំបាក។ អត់ធ្មត់ជាមួយខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកសុំជំនួយនៅពេលអ្នកត្រូវការហើយដាក់បណ្តាញគាំទ្រល្អដើម្បីជួយអ្នកទាំងពីរសម្របសម្រួល។