តើអ្នកប្រាប់ប្តីអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចថាអ្នកចង់លែងលះគ្នា - រឿង ៦ យ៉ាងដែលត្រូវចងចាំ

ដេលបេញចិត្ដ

• អ្នកបានសំរេចចិត្តហើយ
• តើអ្នកប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកថាអ្នកចង់លែងលះដោយរបៀបណា?
• 1. ជ្រើសរើសពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលអ្នកនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
• 2. វិភាគអាកប្បកិរិយារបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក
• ៣. ការនិយាយអំពីការលែងលះមិនមែនគ្រាន់តែជាការពិភាក្សាតែមួយដងទេ
• 4. កុំចាក់ពត៌មានលំអិតទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ
• ៥. ពាក្យសម្តីនិងការស្រែកខ្លាំង ៗ នឹងមិនជួយទេ
• 6. កុំបិទប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក
• មាន​អ្វី​បន្ទាប់?

អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជារឿងនិទានទេ។

វាជាដំណើររបស់មនុស្សពីរនាក់ដែលបានប្តេជ្ញាថានឹងរួមគ្នាតាមរយៈជំងឺនិងសុខភាពដើម្បីឱ្យល្អប្រសើរឬអាក្រក់ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះ? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកលែងសប្បាយចិត្តនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក? តើអ្នកប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកថាអ្នកចង់លែងលះដោយរបៀបណា?

វា​កើតឡើង; អ្នកគ្រាន់តែភ្ញាក់ឡើងហើយដឹងថានេះមិនមែនជាជីវិតដែលអ្នកចង់បានហើយថាអ្នកកំពុងបាត់បង់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ដំបូងវាអាចស្តាប់ទៅដូចជាអាត្មានិយមប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯង។ វាមិនមែនអំពីការផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នកទេហើយអ្នកគ្រាន់តែចង់ចាកចេញតែវាគឺជាផលបូកនៃឆ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកបាននៅជាមួយគ្នាបញ្ហាកិច្ចការអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្រៅផ្ទះការញៀនជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

ពេលខ្លះជីវិតកើតឡើងហើយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវសារភាពប្រាប់ខ្លួនឯងថាដល់ពេលបញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយ។ តើអ្នកបំបែកវាទៅប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកបានសំរេចចិត្តហើយ

នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំងគ្រប់យ៉ាងហើយព្យាយាមរកដំណោះស្រាយគ្រប់យ៉ាងតែគ្មានប្រយោជន៍ - ឥឡូវអ្នកចង់លែងលះ។

នេះប្រហែលជាបានឆ្លងកាត់គំនិតអ្នករាប់សិបដងរួចទៅហើយប៉ុន្តែតើអ្នកប្រាកដយ៉ាងណា? ការលែងលះមិនមែនជារឿងលេងសើចទេហើយវាមិនល្អទេដែលគ្រាន់តែលោតចូលការសម្រេចចិត្តនេះដោយមិនថ្លឹងថ្លែងពីចំណុចសំខាន់មួយចំនួនជាមុនសិន។

នេះគ្រាន់តែជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវវាយតម្លៃមុនពេលសុំលែងលះ៖

1. តើអ្នកនៅតែស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកទេ?
2. តើអ្នកគ្រាន់តែចង់លែងលះដោយសារតែអ្នកខឹងទេ?
3. តើដៃគូរបស់អ្នកមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈឬកំពុងធ្វើបាបអ្នកទេ?
4. តើអ្នកបានគិតអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការលែងលះនិងផលប៉ះពាល់ដែលវានឹងបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកទេ?
5. តើអ្នកត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងជីវិតដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នកហើយឬនៅ?

ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដជាមួយនឹងចម្លើយរបស់អ្នកនៅទីនេះនោះអ្នកបានសំរេចចិត្តហើយឥឡូវនេះអ្នកត្រូវពិភាក្សាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីការចង់លែងលះ។

តើអ្នកប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកថាអ្នកចង់លែងលះដោយរបៀបណា?

ឥឡូវនេះឬមិនដែល។ មុននឹងប្រាប់ដំណឹងដល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះដែលអាចជួយអ្នកបាន។

1. ជ្រើសរើសពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលអ្នកនិយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

ត្រូវមានភាពរសើបចំពោះពេលវេលាព្រោះការប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកលែងសប្បាយចិត្តហើយចង់លែងលះគឺជាដំណឹងធំ។ តាមពិតទៅវាអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ អ្នកស្គាល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកច្បាស់ជាងអ្នកដទៃដូច្នេះអ្នកដឹងថាពេលណាគួរនិយាយនិងវិធីណាដែលអ្នកអាចប្រើ។

ធ្វើឱ្យប្រាកដថាពេលវេលាគឺល្អឥតខ្ចោះហើយដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួនឬយ៉ាងហោចណាស់មានសមត្ថភាពទទួលបានដំណឹងដ៏ក្រៀមក្រំ។ អត់ធ្មត់ហើយចងចាំថាពេលវេលាគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាង។

តើអ្នកប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចថាអ្នកចង់លែងលះនៅពេលអ្នកឃើញមនុស្សម្នាក់នេះព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារវាងអ្នកទាំងពីរ?

នេះពិតជាពិបាកណាស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាសម្រេចចិត្តមែននោះគ្មាននរណាអាចបញ្ឈប់អ្នកបានទេ។

ត្រូវរឹងប៉ឹងប៉ុន្តែកុំមកខឹងប្តីឬស្រែក ប្រសិនបើអ្នកអាចរកឃើញពេលវេលាល្អឥតខ្ចោះនោះអ្នកក៏នឹងអាចធ្វើវាបានដែរ។ ត្រូវមានចិត្តមេត្តាប៉ុន្តែរឹងមាំចំពោះពាក្យរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានប្រតិកម្មប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅទីនេះ អ្នកខ្លះអាចទទួលយកបានខណៈអ្នកខ្លះអាចចំណាយពេលមួយរយៈមុនពេលព័ត៌មាននេះលិចចូល។

2. វិភាគអាកប្បកិរិយារបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក

បន្ទាប់ពីអ្នកប្រាប់គាត់ពីដំណឹងអ្នកប្រហែលជាចង់វិភាគប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានគំនិតរួចហើយហើយអ្នកនៅលើទូកតែមួយអំពីការលែងមានសុភមង្គលជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះអ្នកទំនងជានឹងមានការពិភាក្សាគ្នាដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីវិធីនៃការបែកគ្នា។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាភ្ញាក់ផ្អើលឬបដិសេធអ្នកប្រហែលជាចង់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្តាប់សំនួរនិងពាក្យសម្តីអាក្រក់ ៗ មួយចំនួនផងដែរ។

មិនងាយស្រួលទេពេលលឺដំណឹងនេះដូច្នេះសូមត្រៀមខ្លួនហើយគ្រាន់តែពន្យល់ដោយស្ងៀមស្ងាត់អំពីហេតុផលរបស់អ្នក។ យកល្អគួរតែមានភាពឯកជននិងមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនិយាយ។

៣. ការនិយាយអំពីការលែងលះមិនមែនគ្រាន់តែជាការពិភាក្សាតែមួយដងទេ

ភាគច្រើននេះគ្រាន់តែជាលើកទីមួយនៃស៊េរីនៃការពិភាក្សានិងការចរចា។ ប្តីប្រពន្ធខ្លះនឹងមិនទទួលស្គាល់ការលែងលះឡើយហើយនឹងព្យាយាមដោះស្រាយរឿងប៉ុន្តែមិនយូរមិនឆាប់នៅពេលដែលការពិតបានលិចលង់អ្នកអាចនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យមានការលែងលះដោយសន្តិវិធី។

4. កុំចាក់ពត៌មានលំអិតទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ

នេះអាចច្រើនពេកសូម្បីតែសម្រាប់អ្នក។

បញ្ចប់ការពិភាក្សាដោយគ្រាន់តែសម្រេចចិត្តលែងលះនិងហេតុផលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តថាវាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។ ទុកពេលឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនិងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្វែងយល់ពីការពិតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងត្រូវបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

៥. ពាក្យសម្តីនិងការស្រែកខ្លាំង ៗ នឹងមិនជួយទេ

អ្នកប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយចង់បានការលែងលះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែនៅតែជ្រើសរើសពាក្យត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលសុំប្តីឬប្រពន្ធអ្នកលែងលះ។ ពាក្យសម្តីនិងការស្រែកខ្លាំង ៗ នឹងមិនជួយអ្នកទាំងពីរឡើយ។ កុំចាប់ផ្តើមដំណើរការលែងលះរបស់អ្នកដោយអរិភាពវាបង្កើតកំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្ត។ វិធីបែកគ្នាអាចមានសន្តិភាព; យើងគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមវាជាមួយយើង។

6. កុំបិទប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក

ការពិភាក្សានិងនិយាយអំពីដំណើរការនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកមានកូន។ យើងមិនចង់ឱ្យកុមារស្រូបយកអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មាន​អ្វី​បន្ទាប់?

តើអ្នកប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចថាអ្នកចង់លែងលះប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន? មែនហើយគ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាត្រៀមខ្លួនដើម្បីលឺពាក្យទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាគឺជារបៀបដែលយើងបំបែកវាទៅពួកគេដែលនឹងកំណត់ថាដំណើរលែងលះរបស់អ្នកនឹងទៅយ៉ាងដូចម្តេច។

នៅពេលឆ្មានៅក្រៅប្រអប់ហើយអ្នកទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តលែងលះគ្នានោះវាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការជាមួយគ្នាដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានការចរចាលែងលះដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានហើយយ៉ាងហោចណាស់រក្សាទំនាក់ទំនងល្អសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។ ការលែងលះគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកលែងឃើញអ្នកនៅជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចធ្វើជាparentsពុកម្តាយសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។