ភីធីអេសឌីនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍- ប្តីប្រពន្ធយោធារបស់ខ្ញុំគឺខុសគ្នាឥឡូវនេះ

ដេលបេញចិត្ដ

• ១. សុំជំនួយភ្លាមៗ
• 2. ធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពជាអាទិភាព
• 3. ទទួលស្គាល់ហានិភ័យនៃភាពឯកោនិងការចៀសវាង
• 4. ស្វែងយល់ពីរបៀប
• 5. ភី។ ធី។ អេស។ ឌីយកកន្លែងទំនេរច្រើន
• 6. បញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលទំនងជា

ដោយមានទាហានអាមេរិករាប់លាននាក់ត្រូវបានដាក់ពង្រាយនៅអាហ្វហ្គានីស្ថានអ៊ីរ៉ាក់និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃជម្លោះប្តីប្រពន្ធយោធាត្រូវកែតម្រូវជាញឹកញាប់ចំពោះផលប៉ះពាល់នៃរបួសដែលទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធ។ ប្តីប្រពន្ធរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍ដូចជាការខូចខាតវត្ថុបញ្ចាំ; ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងការគ្រប់គ្រងឥទ្ធិពលរបស់ភីធីអេសឌីលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេនិងមនុស្សដែលពួកគេស្រឡាញ់។ ជាមួយនឹងការប៉ាន់ស្មានយ៉ាងតិច ២០% នៃអតីតយុទ្ធជនអ៊ីរ៉ាក់និងអាហ្វហ្គានីស្ថានដែលទទួលរងពីភីធីអេសឌីឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលលើអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺអស្ចារ្យ។ ប្តីប្រពន្ធត្រូវបង្ខំចិត្តទទួលតួនាទីពីរដោយដើរតួជាដៃគូនិងជាអ្នកមើលថែនៅពេលដែលពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារួមមានការញៀនការធ្លាក់ទឹកចិត្តបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលនិងភាពតានតឹងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍រួម។

ប្តីប្រពន្ធយោធាប្រមើលមើលបញ្ហាប្រឈមនៅពេលពួកគេរៀបការជាមួយទាហាន។ ប្តីប្រពន្ធទទួលយកថាការផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់ដំណើរកម្សាន្តនិងការបណ្តុះបណ្តាលដែលទាមទារឱ្យមានការបែកគ្នានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសហជីព។ ពួកគេទទួលយកថានឹងមានរឿងដែលដៃគូរបស់ពួកគេត្រូវរក្សាការសម្ងាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលភីធីអេសឌីក្លាយជាកត្តាបន្ថែមអាពាហ៍ពិពាហ៍រឹងមាំអាចមានហានិភ័យ។ ប្តីប្រពន្ធអាចរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូនិងអាកប្បកិរិយាដែលអាចធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានទៅរកវិបត្តិ។

នេះគឺជាចំណុចផ្អែកលើភស្តុតាងមួយចំនួនសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលតស៊ូជាមួយភីធីអេសឌីក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍៖

១. សុំជំនួយភ្លាមៗ

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជាប្តីប្រពន្ធដែលដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមដោយមិនមានការគាំទ្រពីខាងក្រៅការទប់ទល់នឹងភីធីអេសឌីទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធគឺខុសគ្នា។ ទាំងអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវការព័ត៌មាននិងការព្យាបាលដើម្បីទ្រទ្រង់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្តីប្រពន្ធនិងអតីតយុទ្ធជនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការអប់រំអំពីផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងកេះនិងរោគសញ្ញា។ ជាញឹកញាប់ពេកគូស្វាមីភរិយារង់ចាំទទួលជំនួយហើយអាការរោគកាន់តែកើនឡើងដល់ចំណុចមួយនៃវិបត្តិ។

2. ធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពជាអាទិភាព

របួសដែលទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធអាចបណ្តាលឱ្យមានសុបិន្តអាក្រក់សុបិន្តអាក្រក់និងការរំខានដល់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអតីតយុទ្ធជនឬប្តីប្រពន្ធកំពុងកត់សម្គាល់ពីការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងនិងការឈ្លានពានសូមស្វែងរកការគាំទ្រមុនពេលមានវិបត្តិកើតឡើង។ ទទួលស្គាល់ថាហានិភ័យធ្វើអត្តឃាតកើនឡើងជាមួយនឹងភីធីធីអេសដែលទាក់ទងនឹងការប្រយុទ្ធ។ ធ្វើឱ្យសុវត្ថិភាពជាអាទិភាពសម្រាប់អតីតយុទ្ធជននិងអង្គភាពគ្រួសារដោយការចូលរួមគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

3. ទទួលស្គាល់ហានិភ័យនៃភាពឯកោនិងការចៀសវាង

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងភីធីអេសឌីគឺការចៀសវាងអារម្មណ៍។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាលើសលប់មនុស្សអាចដឹងថាពួកគេនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ យុទ្ធសាស្រ្តចៀសវាងផ្សេងទៀតក៏អាចកើនឡើងផងដែររួមទាំងការប្រើសារធាតុញៀនល្បែងស៊ីសងឬទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃអាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ប្តីប្រពន្ធអាចដឹងថាពួកគេដកខ្លួនចេញពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដើម្បីជៀសវាងការពន្យល់ពីស្ថានភាពគ្រួសារ។ ផ្ទុយទៅវិញបង្កើនការចូលរួមតាមរយៈការគាំទ្របុគ្គលឬក្រុម។ កាន់តែច្រើនឡើង ៗ មជ្ឈមណ្ឌលធនធានគ្រួសារយោធាកិច្ចការអតីតយុទ្ធជននិងអង្គការសហគមន៍កំពុងផ្តល់ជូនក្រុមគាំទ្រប្តីប្រពន្ធនិងការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។

4. ស្វែងយល់ពីរបៀប

នៅពេលអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដូចដែលពួកគេធ្វើនៅពេលប្តីឬប្រពន្ធទទួលរងនូវជំងឺភីធីអេសឌីវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងអតីតយុទ្ធជននិងប្តីប្រពន្ធដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការអប់រំផ្លូវចិត្តតាមរយៈការព្យាបាលអាចជួយធ្វើឱ្យធម្មតានូវអ្វីដែលអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ មនុស្សក្នុងការប្រយុទ្ធមិនថាពួកគេហ្វឹកហាត់បានល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាទេគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមិនប្រក្រតី។ របួសគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះស្ថានភាពមិនប្រក្រតី។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនវិវត្តទៅជាភីធីអេសឌីឬរបួសស្ត្រេសប្រតិបត្តិការ (អូអេសអាយ) ចំពោះអ្នកដែលធ្វើដូច្នេះខួរក្បាលកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ។

5. ភី។ ធី។ អេស។ ឌីយកកន្លែងទំនេរច្រើន

មនុស្សដែលស្រឡាញ់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសមហេតុផលទទួលយកថាបុគ្គលទាំងពីរមានតម្រូវការជួប។ នៅពេលមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទទួលរងពីភីធីអេសឌីអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនិងអាកប្បកិរិយាដែលទៅជាមួយវាគឺលើសលប់ហើយប្តីប្រពន្ធអាចទុកឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មានកន្លែងសម្រាប់តម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ប្តីប្រពន្ធរបស់ទាហានម្នាក់ដែលទទួលរងពីភី។ ធី។ អេស។ ឌីពន្យល់ថា“ វាដូចជាថ្ងៃរបស់ខ្ញុំមិនមែនជារបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ហើយខ្ញុំរង់ចាំ។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើផែនការពួកគេផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបស់គាត់ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេ” យល់ថារហូតដល់រោគសញ្ញាត្រូវបានព្យាបាលអ្នកដែលទទួលរងពីភីធីអេសឌីកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញរួមទាំងការថប់បារម្ភខ្ពស់និងពេលខ្លះការលុកលុយផ្នែកសោតវិញ្ញាណនិងការគិតដែលអាចប្រើបានទាំងមនុស្សក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

6. បញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលទំនងជា

គូស្វាមីភរិយាដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធដែលមានសុខភាពល្អអាចដឹងថាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ ភីធីអេសឌីអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសពេលយប់សុបិន្តអាក្រក់និងការឈ្លានពានរាងកាយអំឡុងពេលគេងដែលបណ្តាលឱ្យប្តីប្រពន្ធគេងដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ថ្នាំមួយចំនួនក៏ផ្លាស់ប្តូរការសម្តែងផ្លូវភេទដែលជួយបន្ថែមដល់ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ត្រូវដឹងអំពីតម្រូវការសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយប៉ុន្តែត្រូវយល់ថាការខ្វះខាតអាចជារោគសញ្ញានៃរបួស។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរនោះទេ។

វាជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធក្នុងការទាក់ទងជាមួយដៃគូដែលត្រឡប់មកពីការដាក់ពង្រាយជាមួយភីធីធីអេស។ ការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់អតីតយុទ្ធជននិងប្តីប្រពន្ធគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានស្ថិរភាពមិនមែនជាការខូចខាតវត្ថុបញ្ចាំនៃបទពិសោធន៍ប្រយុទ្ធឡើយ។