ដេលបេញចិត្ដ
- ទទួលស្គាល់សញ្ញានៃបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាល
- យល់ពីការរំពឹងទុករបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
- និយាយអំពីកង្វល់របស់អ្នក
- ទទួលស្គាល់កត្តាខាងក្រៅ
- ពិចារណាអំពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ
- ដោះស្រាយឥវ៉ាន់អារម្មណ៍
នៅពេលគូស្វាមីភរិយាមួយគូបានរៀបការអស់មួយរយៈពួកគេអាចជួបប្រទះនូវការផ្លាស់ប្តូរនិងបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ពួកគេប្រហែលជារវល់ជាមួយការងារនិងការទទួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃដទៃទៀតហើយនោះអាចនាំឱ្យដៃគូម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍ធ្វេសប្រហែស។
នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាមួយគូមិនអាចចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគ្នា បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងអាចកើតឡើង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីឱ្យគូស្វាមីភរិយាមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាទាំងផ្លូវកាយនិងអារម្មណ៍។ ពួកគេអាចនឹងបែកគ្នាប្រសិនបើពួកគេមិនដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេដោយភាពស្និទ្ធស្នាលរហ័ស។
នេះគឺជាវិធីខ្លះៗអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងវិធីជំនះបញ្ហាស្និទ្ធស្នាល។
សូមមើលផងដែរ៖ សញ្ញាថាអ្នកខ្លាចភាពស្និទ្ធស្នាល
ទទួលស្គាល់សញ្ញានៃបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាល
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលអ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ជាមុនសិនថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបង្ហាញពីរោគសញ្ញានៃភាពស្និទ្ធស្នាល
គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការហើយគួរតែរៀនទទួលស្គាល់ សញ្ញានៃបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាល, ហើយពួកគេគួរតែព្យាយាមស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកមានការខកចិត្តខាងផ្លូវភេទឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកច្បាស់ជាមានបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍និងរាងកាយត្រូវបានទាក់ទងគ្នាតាមវិធីដែលយើងមិនទាន់យល់ច្បាស់នៅឡើយព្រោះទំនាក់ទំនងអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើគូស្នេហ៍។
ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញាជាក់ស្តែងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងជួបបញ្ហាស្នេហា៖
- មិនស្រួលជាមួយការបើកចំហរអារម្មណ៍
- ជារឿយៗមិនអាចរកបាននៅពេលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការអ្នក
- ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរទេ (តិចជាងមួយឆ្នាំ)
- ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត
- ការមិនចាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទនៅដើមដំបូងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
យល់ពីការរំពឹងទុករបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
ការរំពឹងទុកគឺជាផ្នែកមួយនិងជាចំណែកនៃរាល់ទំនាក់ទំនង។ ការសម្រេចដែលអ្នកអាចឬមិនអាចទទួលបានពីទំនាក់ទំនងគឺអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថាតើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកល្អប៉ុណ្ណាក្នុងការបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលរាងកាយឬបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចកើតឡើងនៅពេលគូស្វាមីភរិយាមានការរំពឹងទុកខុសៗគ្នា។ ពេលខ្លះអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយជាងអ្នកដទៃ។
នៅពេលដែលតម្រូវការខាងរាងកាយមិនត្រូវបានបំពេញអារម្មណ៍ខកចិត្តនិងការធ្វេសប្រហែសនឹងកើតឡើង។
ភាគច្រើនស្វាមីនិងភរិយាអាចមានគំនិតផ្សេងគ្នាថាតើភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអ្វីហើយដោយសារតែនេះពួកគេមិនដឹងពីរបៀបបំពេញតម្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមកហើយពេលខ្លះថែមទាំងចាប់ផ្តើមជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាល។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅជិតនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាស្និទ្ធស្នាល?
ការទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះក្នុងការស្វែងយល់ពីការរំពឹងទុកនិងតម្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមក។ គូស្វាមីភរិយាគួរនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានហើយពួកគេម្នាក់ៗគួរតែមានឆន្ទៈក្នុងការសម្របសម្រួលដូច្នេះពួកគេទាំងពីរនឹងពេញចិត្តខាងរាងកាយ។
និយាយអំពីកង្វល់របស់អ្នក
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់ពីតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក។
វាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនីមួយៗសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដើម្បីអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលបង្កឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងនិយាយអំពីអ្វីដែលជាបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលដែលធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ពួកគេគួរតែបើកចំហអំពីអ្វីដែលរំខានពួកគេ និងរារាំងពួកគេមិនឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏គួរតែបើកចំហអំពីអសន្ដិសុខនិងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យរារាំងអំពីភាពស្និទ្ធស្នាល។
បញ្ហាអំពីការជឿទុកចិត្តនិងការប្តេជ្ញាចិត្តក៏គួរតែត្រូវបានពិភាក្សានៅគ្រប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលផងដែរដូច្នេះប្តីឬប្រពន្ធនឹងដឹងពីវិធីធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងស្រឡាញ់។
ទទួលស្គាល់កត្តាខាងក្រៅ
មូលហេតុនៃបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយក៏អាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅដែលយើងនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើន។ ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលឬបុរសដែលមានបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលអាចមានអារម្មណ៍ញុះញង់ដោយកត្តាខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលគូស្នេហ៍មួយឬទាំងពីរត្រូវបានរំខានដោយបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការឬបញ្ហាពីមនុស្សនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេនោះភាពស្និទ្ធស្នាលអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។
នៅពេលដែលគូស្នេហ៍មួយគូត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងផ្សេងទៀតការស្និទ្ធស្នាលនឹងក្លាយជារឿងចុងក្រោយនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។
គ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាអាចការពារបញ្ហាមិនឱ្យកើតឡើងបានឡើយ។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាបញ្ហាទាំងនេះកំពុងបំបែរអារម្មណ៍អ្នកពីភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ទាំងប្ដីនិងប្រពន្ធគួររៀនទទួលយករបស់របរម្តងមួយៗហើយអាចរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន។
រៀនកំណត់បញ្ហារបស់អ្នកមួយឡែកហើយចំណាយពេលដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់និងស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកមានឱកាសនៅម្នាក់ឯង។
រៀនទំនាក់ទំនងនៅពេលអ្នកមិនអាចធ្វើដូច្នេះបាន។ ជៀសវាងការមានដៃគូរបស់អ្នកសន្មតថាបញ្ហាស្និទ្ធស្នាលចំពោះខ្លួនឯងឬគុណភាពទំនាក់ទំនង។
ពិចារណាអំពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រ
បញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រក៏អាចជាពិរុទ្ធជនចំពោះបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ផងដែរ។ សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់អាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់បំណងប្រាថ្នានិងការបំពេញមុខងារផ្លូវភេទ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើបុរសមានបញ្ហាងាប់លិង្គវានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តលើគ្រែ។
គាត់នឹងជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ដូច្នេះនាងនឹងមិនកត់សំគាល់ពីបញ្ហានោះទេ។
ម៉្យាងវិញទៀតស្ត្រីក៏អាចខ្វះចំណង់ផ្លូវភេទដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូនហើយការរួមភេទជាមួយស្វាមីអាចក្លាយជាការងារដែលឈឺចាប់ជាងបទពិសោធន៍រីករាយ។
ប្រសិនបើអ្នក រកឃើញទាំងនេះ បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក ហើយឆ្ងល់ថាត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយនិងស្វែងរកវិធីព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ។
ដោះស្រាយឥវ៉ាន់អារម្មណ៍
ចុងក្រោយដើម្បីដឹងពីវិធីជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលគូស្វាមីភរិយាគួរតែអាចចែករំលែកការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេនោះប្តីប្រពន្ធនេះមានអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេបែកបាក់។
គូស្វាមីភរិយាគួរធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីរកវិធីធ្វើឱ្យស្នាមរបួសផ្លូវចិត្តនិងដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញថាប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេជាសត្រូវច្រើនជាងគូស្នេហ៍។
បញ្ហាស្នេហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនគួរត្រូវបានអើពើឡើយ។ នៅពេលដែលតម្រូវការខាងរាងកាយមិនត្រូវបានបំពេញគូស្វាមីភរិយាងាយនឹងមានភាពមិនស្មោះត្រង់ឬអាក្រក់ជាងនេះគឺធ្លាក់ចេញពីស្នេហា។ នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានបញ្ហាទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកសូមចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។