ដេលបេញចិត្ដ
យើងភាគច្រើនអាចប្រកាន់យកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងជាមួយដៃគូរបស់យើង។ យើងក្រោកពីគេងនៅក្បែរពួកគេចែកកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹកពិភាក្សាអំពីផែនការរបស់យើងសម្រាប់ថ្ងៃហើយថើបគ្នារាត្រីសួស្តី។ ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដៃគូរបស់យើងនៅទីនេះពេលខ្លះមិនមែន?
ខណៈពេលដែលទស្សនវិស័យនេះពិតជាអាចអនុវត្តចំពោះទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដែលដៃគូម្នាក់ឬទាំងពីរធ្វើដំណើរខ្ញុំកំពុងមកនេះពីទស្សនៈប្លែកនៃការធ្វើជាអ្នកព្យាបាលរោគនិងដឹងថាវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងម៉េចបានជាចូលចិត្តមនុស្សម្នាក់ក្នុងវិស័យអាកាសចរណ៍។
ភាពយន្តរ៉ូមែនទិកតែងតែមានឈុតឆាករំជួលចិត្តនៅព្រលានយន្តហោះដោយពិធីជប់លៀងបានបន្សល់ទុកនូវអារម្មណ៍សោកសៅនិងអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេត្រលប់មកវិញ។ ដោយភាពប្រាកដប្រជាខ្ញុំអាចនិយាយបានថានេះមិនមែនជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំទេ។ ជារឿយៗខ្ញុំកំពុងរង់ចាំពេលវេលាដែលដៃគូរបស់ខ្ញុំឡើងយន្តហោះដើម្បីទៅធ្វើការដោយអស់សង្ឃឹមចង់ត្រលប់ទៅរកការងារទោលរបស់ខ្ញុំវិញ។ នេះមិនមែនជាមធ្យោបាយមានន័យថាមានអ្វីខុសជាមួយទំនាក់ទំនងឬយើងឈានដល់ដំណាក់កាលបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងហើយ
មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានកន្លែងរួមទាំងការអភិវឌ្ developing អត្តសញ្ញាណនិងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែក៏មានគុណវិបត្តិផ្លូវចិត្តផងដែរ។
ការចំណាយលើទំនាក់ទំនងនេះអាចបង្កើនចំណុចបញ្ចប់នៃភាពជាដៃគូណាមួយដោយសារតែអារម្មណ៍នៃកំហឹងអសន្ដិសុខនិងការបោះបង់ចោលបង្ហាញនិងទទួលយកដែលនាំឱ្យមានលទ្ធផលនៃភាពមិនស្មោះត្រង់និងការក្បត់ទំនាក់ទំនង។
តាមទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនហើយពិតជាមិនពិតសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាខ្ញុំនឹងសារភាពថាអារម្មណ៍បោះបង់ចោលរបស់ខ្ញុំយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃមុនពេលដៃគូរបស់ខ្ញុំគ្រោងចាកចេញ។ ផ្នែកមួយនៃខ្ញុំដែលសុំអង្វរនៅពេលនេះក្លាយជាការរិះគន់ការវិនិច្ឆ័យនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលបន្ទាប់មកនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយយើងទាំងពីរដែលបែកគ្នាដោយពាក្យច្របូកច្របល់។ ផ្នែកដែលអសន្ដិសុខរបស់ខ្ញុំបង្កឱ្យមានចំណែកដែលមិនមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងដៃគូរបស់ខ្ញុំដែលក្នុងកាលៈទេសៈធ្ងន់ធ្ងរអាចនិងអាចនាំឱ្យពេលខ្លះជួយសម្រាលការឈឺចាប់ដែលជាវិធីល្អបំផុតដែលពួកគេដឹង។
ភាពមិនស្មោះត្រង់កំពុងរីករាលដាលនៅក្នុងឧស្សាហកម្មអាកាសចរណ៍និងដោយមូលហេតុ។ ប្រសិនបើយើងបន្តបញ្ចូនដៃគូរបស់យើងទៅធ្វើការដោយកំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្តយើងមិនអាចទាមទារឱ្យមានកំហុសចំពោះប្រតិកម្មដែលផ្អែកលើការខ្មាស់អៀនដែលបានមកជំនួសនោះទេ។
ក្នុងរយៈពេលរបស់ខ្ញុំក្នុងវិស័យអាកាសចរណ៍ក៏ដូចជាជាមួយអតិថិជនដែលខ្ញុំបម្រើខ្ញុំបានរកឃើញការជឿជាក់និងភាពងាយរងគ្រោះយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិបទនេះ។
យើងមិនមានការថើបជាមួយដៃគូរបស់យើងទេអរុណសួស្តីឬរាត្រីសួស្តីជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមិនដឹងថាពួកគេអាចនៅឯណាពីមួយពេលមួយទៅពេលមួយហើយយើងក៏មិនមានជម្រើសដើម្បីទទួលបានពួកគេយ៉ាងងាយស្រួលហើយយើងមិនដឹងថាពួកគេនៅជាមួយអ្នកណា កំពុងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។
នៅពេលភាពមិនច្បាស់លាស់ទាំងនេះក្លាយជាការពិតប្រចាំសប្តាហ៍ការនិយាយលាកាន់តែមានទម្ងន់។
សូមដឹងថាខណៈពេលដែលមានស្ត្រេសនេះមិនមែនមានន័យថាជាស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមឡើយ។ ខ្ញុំបានរកឃើញវិធីល្អបំផុតនៃសកម្មភាពគឺបញ្ចូលបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោម។
នេះគឺជារបៀបស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មអាកាសចរណ៍៖
1. ទំនាក់ទំនងភាពភ័យខ្លាចនិងអសន្តិសុខ
អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់យើងលឺពីមូលហេតុដែលអសន្ដិសុខរបស់យើងបង្ហាញក៏ដូចជាអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេគាំទ្រយើង។ មិនត្រឹមតែភាពងាយរងគ្រោះប៉ុណ្ណោះទេយើងរឹតបន្តឹងការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកយើងក៏ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេទទួលបានជោគជ័យនិងជាការគាំទ្រដែលយើងត្រូវការ។ នេះក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីឈានទៅរកដំណាក់កាលជឿនលឿននៃទំនាក់ទំនង។
2. ដឹងថាអារម្មណ៍របស់អ្នកមានសុពលភាព
ជារឿយៗកំហុសនិងការខ្មាស់អៀនបង្ហាញនៅពេលវាដល់ពេលត្រូវនិយាយលាហើយនេះមិនអីទេ។ កំហុសអាចកើតឡើងនៅពេលដែលយើងរំភើបដែលឃើញគេទៅព្រោះយើងចង់ត្រលប់ទៅរកទម្លាប់របស់យើងវិញ។
ភាពខ្មាស់អៀនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលយើងមានអារម្មណ៍ចុះចាញ់ឬបោះបង់ចោលដែលនាំឱ្យមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនិងឧបសគ្គរវាងយើង
ការទទួលអារម្មណ៍ទាំងនេះដោយគ្មានវិធីបង្ហាញថាអ្នកបានឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃទំនាក់ទំនងហើយ។
សូមដឹងថាអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាការពិតហើយបើយើងទទួលយកភាពជាមនុស្សរបស់យើងកាន់តែច្រើនយើងអាចក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះដែលជាថ្នាំបំបាត់ភាពអាម៉ាស់និងជាអ្នកបង្កើតទំនុកចិត្ត។
3. បង្កើតពិធីសាសនា
ចាត់ទុកការមកដល់ផ្ទះនិងការចាកចេញជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលគួរឱ្យអបអរសាទរ។ នេះមិនចាំបាច់និយាយលម្អិតទេប៉ុន្តែត្រូវបញ្ចូលពិធីមួយដើម្បីកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ពេលខាងមុខនេះមិនថាជាមួយគ្នាឬដាច់ដោយឡែកក៏ដោយ។ នេះគឺមានតែមួយគត់ចំពោះគូនីមួយៗប៉ុន្តែអាចរួមបញ្ចូលទាំងការចំណាយពេល ៣០ នាទីដោយគ្មានឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដើម្បីចាប់យកសកម្មភាពដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយមុនពេលចែកផ្លូវគ្នាឬទទួលទានអាហារដូចគ្នាមុនពេលចេញដំណើរនីមួយៗ។ ជាមួយនឹងរចនាសម្ពន្ធ័យើងរៀបចំសម្រាប់អ្វីដែលនឹងមកដល់ហើយជាមួយដៃគូដែលតែងតែមកជានិច្ចរចនាសម្ព័ន្ធអាចនឹងខ្វះខាត។
តាមរយៈការបញ្ចូលនូវគន្លឹះមួយចំនួនយើងអាចរក្សាភាពរីករាយនិងពង្រឹងការជឿទុកចិត្តដែលត្រូវការដើម្បីជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងពាក់កណ្តាលផ្លូវឆ្ងាយមិនថាដំណាក់កាលទំនាក់ទំនងណាដែលអ្នកកំពុងនិយាយថាលាមិនដែលងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាក៏ មិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងទេ។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគប្តីប្រពន្ធដែលមានឯកទេសនិងយល់ពីតម្រូវការពិសេសរបស់គ្រួសារអាកាសចរណ៍។ តើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យការលាគ្នាងាយស្រួលក្នុងការរុករកយ៉ាងដូចម្តេច?