ដោះស្រាយការរិះគន់ពីសហមេរបស់អ្នក

អ្នកនិបន្ធ: Monica Porter
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 14 ដមនើររបមចើងក្នា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ដោះស្រាយការរិះគន់ពីសហមេរបស់អ្នក - វិច្ជាចីវផាសី
ដោះស្រាយការរិះគន់ពីសហមេរបស់អ្នក - វិច្ជាចីវផាសី

បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាparentsពុកម្តាយទាំងពីរឆ្លងកាត់វាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងមានការឈឺចាប់ល្អ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះពេលខ្លះនាំបុគ្គលម្នាក់ឬទាំងពីរទៅនិយាយអាក្រក់និងរិះគន់អតីតរបស់ខ្លួន។ ខណៈពេលដែលកំហឹងនិងការអាក់អន់ចិត្តអាចយល់បានហើយអារម្មណ៍ត្រូវការដោះលែងវាក្លាយជាបញ្ហានៅពេលវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃហើយបង្កើតបញ្ហាបន្ថែមទៀត។

នៅពេលដែលparentពុកម្តាយចុងរបស់អ្នកតែងតែរិះគន់សកម្មភាពរបស់អ្នកនិងផ្តល់យោបល់មិនសមរម្យអំពីអ្នកចំពោះកូន ៗ របស់អ្នកក្មេងៗជួបប្រទះនូវទុក្ខកង្វល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ មិនថាពួកគេជឿឬមិនជឿអ្វីដែលពួកគេប្រាប់នោះទេគ្រាន់តែលឺវាពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេក្នុងភាពតានតឹងរវាងparentsពុកម្តាយពួកគេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេទំនងជាព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចៀសវាងឬមិនដែលរំពឹងថានឹងក្លាយជាផ្នែកមួយដំបូងឡើយ។ កុមារគួរតែមានឱកាសបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេទាំងពីរដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការទុកចិត្តហើយស្តាប់រាល់ការរិះគន់នេះអំពីoneពុកម្តាយម្នាក់ឬទាំងពីររបស់ពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ឱកាសនៃការកើតឡើងនេះ។ តើកុមារគួរជឿជាក់យ៉ាងដូចម្តេចថាparentពុកម្តាយរបស់ពួកគេនឹងមិនចាប់ផ្តើមដឹកនាំការរិះគន់ចំពោះពួកគេនៅពេលក្រោយ?


ក្រៅពីគ្រាន់តែជាparentsពុកម្តាយវាក៏អាចថាសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតអាចនិយាយអវិជ្ជមានអំពីparentsពុកម្តាយទាំងពីរ ទោះបីជាវាមិនមែនជាofពុកម្តាយម្នាក់និយាយរឿងទាំងនេះក៏ដោយការដែលវាបានមកពីសមាជិកគ្រួសារដែលគួរឱ្យទុកចិត្តម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅតែអាចធ្វើឱ្យពួកគេច្រលំនិងពិបាកចិត្ត។ ការរិះគន់នេះអាចដាក់ជាឧបសគ្គក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងparentsពុកម្តាយចុងឬរវាងparentពុកម្តាយម្នាក់និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត។

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកអ្នកទំនងជាឆ្ងល់ថាតើត្រូវដោះស្រាយវាដោយវិធីណាល្អបំផុត? ជំហានដំបូងគឺនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលបាននិយាយ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលមិនពិតហើយប្រសិនបើផ្នែកខ្លះរបស់វាសូមប្រើការវិនិច្ឆ័យល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេនិយាយទៅកាន់កូនរបស់អ្នកដោយតែងតែរក្សាចម្លើយរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់អាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ។ ប្រើវិធីនេះដើម្បីបង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកនូវមេរៀនមួយក្នុងការគិតខុសនិងរិះគន់អ្នកដទៃខ្លាំងពេកមិនមែនជាឱកាសដើម្បីទទួលបានមកវិញនូវមនុស្សដែលកំពុងរិះគន់អ្នកនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពនេះដោយនិយាយពាក្យរិះគន់ឬមានន័យអាក្រក់អំពីparentពុកម្តាយផ្សេងទៀតនេះគ្រាន់តែពាក់ព័ន្ធនឹងក្មេងៗនៅក្នុងការតស៊ូដែលពួកគេគួរតែត្រូវបានឃ្លាតឆ្ងាយ។ នៅពេលអ្នក what នូវអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវនិយាយសូមកុំខឹងពួកគេចំពោះការលើកយកប្រធានបទនេះមកនិយាយ។ ផ្ទុយទៅវិញអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលពួកគេបាន heard ហើយសួរសំណួរដើម្បីអ្នកអាចបញ្ជាក់និងបន្ធូរបន្ថយកង្វល់របស់ពួកគេ។


បន្ទាប់ពីអ្នកបាននិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមគិតពីវិធីដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការសន្ទនានេះជាលើកទីពីរ។ កុំប្រើកូនរបស់អ្នកជាអ្នកនាំសារក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញសូមប្រឈមមុខនឹងបុគ្គលនេះដោយខ្លួនឯង។ និយាយជាមួយមនុស្សដែលនិយាយអវិជ្ជមានអំពីអ្នកហើយស្នើសុំឱ្យពួកគេបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតថាអ្នកអាចរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយផ្ទាល់ឬតាមទូរស័ព្ទជាមួយមនុស្សនេះទេសូមព្យាយាមផ្ញើសំណើរបស់អ្នកតាមអ៊ីមែល។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះឆ្លើយតបមិនបានល្អសូមស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញដូចជាអ្នកប្រឹក្សាឬអ្នកព្យាបាលរោគហើយនិយាយជាមួយពួកគេអំពីវិធីដើម្បីបន្តដំណើរការនេះ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលនិយាយអវិជ្ជមានអំពីអ្នកគឺជាសហparentពុកម្តាយរបស់អ្នកអ្នកគួរតែពិចារណានិយាយជាមួយមេធាវីរបស់អ្នកអំពីវាមិនថាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ មេធាវីរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកនិងជួយអ្នកក្នុងការចាត់វិធានការតាមផ្លូវច្បាប់ប្រសិនបើវាកើតឡើង។

ការរិះគន់និងការនិយាយអវិជ្ជមានអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតអាចបង្កើតការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដល់បុគ្គលនោះនៅចុងបញ្ចប់នៃមតិទាំងនោះ។ នៅក្នុងស្ថានភាពរួមparentពុកម្តាយការឈឺចាប់អាចរាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សដល់កុមារ។ អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតនិងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយដោយដោះស្រាយស្ថានការណ៍ឱ្យបានរហ័សនិងដោយស្ងប់ស្ងៀម។ ជាថ្មីម្តងទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ពីវិធីដោះស្រាយស្ថានការណ៍នេះជាមួយគ្រួសារអ្នកឱ្យល្អបំផុតសូមពិភាក្សាជាមួយច្បាប់គ្រួសារឬអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេអាចជួយអ្នករកឃើញវិធីដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះតាមរបៀបសមរម្យ។