ដេលបេញចិត្ដ
- តើវាពិតជាអាចទៅរួចទេ?
- បានណែនាំ - រក្សាទុកវគ្គសិក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ
- ហេតុអ្វីបានជាមិនអាចរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយខ្លួនឯង?
- ដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍បានផ្ទុយពីការពិតត្រូវតែមានមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាឧបសគ្គនៅពេលខ្លះហើយវាត្រូវការការងារនិងថាមពលច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍រឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ ប្តីប្រពន្ធជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយឬផ្សេងទៀតបានឆ្ងល់ថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេអាចសង្គ្រោះបានឬអត់។ មានគូជាច្រើនដែលចូលទៅប្រឹក្សាជាមួយសំណួរនោះនៅក្នុងចិត្ត។ មិនថាវាជាការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏សំខាន់ការចាប់កំណើតរបស់កុមារឬភាពវង្វេងស្មារតីរបស់ដៃគូរបស់អ្នកទេមានព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនដែលអាចប្រជែងនិងធ្វើឱ្យរង្គោះរង្គើដល់គ្រឹះនៃសហជីព។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅទីនោះគិតអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចរក្សាទុកវាដោយខ្លួនឯងបានទេអត្ថបទនេះអាចជួយបាន។
តើវាពិតជាអាចទៅរួចទេ?
តើដៃគូម្នាក់អាចរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយខ្លួនឯងបានទេ? ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់ខិតខំធ្វើការគ្រប់គ្រាន់តើវាអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សទាំងពីរក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែរឬទេ? ខ្ញុំមិនសង្ស័យទេថាមនុស្សខ្លះកាន់គំនិតនេះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថាវាអាចទៅរួចទេ។ ខ្ញុំបានឃើញដៃគូព្យាយាមធ្វើរឿងនេះដោយគ្មានប្រយោជន៍។
បានណែនាំ - រក្សាទុកវគ្គសិក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ
ហេតុអ្វីបានជាមិនអាចរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយខ្លួនឯង?
មែនហើយចម្លើយគឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាភាពជាដៃគូក្រុម។ ការងារជាក្រុមទាមទារឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដើម្បីទទួលបានជោគជ័យហើយការទំនាក់ទំនងគឺជាផ្លូវពីរ។ ប្រាកដណាស់ដៃគូនីមួយៗអាចធ្វើកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីធ្វើការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេប៉ុន្តែទីបំផុតវាទាមទារការរួមបញ្ចូលគ្នានូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ដៃគូនីមួយៗ។
នៅពេលខ្ញុំធ្វើការជាមួយគូស្នេហ៍ខ្ញុំបង្រៀនពួកគេពីដំបូងថារឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេអាចគ្រប់គ្រងបានគឺជំនឿអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន។ ការរំខានភាគច្រើននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍កើតចេញពីការទាមទារមិនប្រាកដនិយមនិងជំនឿយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដែលភាគច្រើនមិនមានផលិតភាពនិងមិនដំណើរការ។ ទោះបីជាអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នកមិនដំណើរការក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចមានជំនឿមិនសមហេតុផលអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដូចជា“ ពួកគេមិនគួរធ្វើអ៊ីចឹង” និង“ ដោយសារតែពួកគេបានធ្វើវាបញ្ជាក់ថាពួកគេមិនខ្វល់ពីខ្ញុំ” ។
សូមអានបន្ថែម៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ ៦ ជំហានសម្រាប់៖ វិធីជួសជុលនិងរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលខូច
ដើម្បីភាពស្ថិតស្ថេរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍បានផ្ទុយពីការពិតត្រូវតែមានមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
ឥឡូវនេះអ្នកខ្លះកំពុងអាននេះប្រហែលជានិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា“ ចុះយ៉ាងណានៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក?” ។ ដៃគូម្នាក់ពិតជាអាចធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងដូចជាការបោកប្រាស់។ ប៉ុន្តែមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនដែលត្រូវបានគេជួយសង្គ្រោះហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្តីប្រពន្ធបោកប្រាស់។
នៅពេលដៃគូម្នាក់បោកប្រាស់ដៃគូម្នាក់ទៀតអាចមានជំនឿផ្សេងៗដែលណែនាំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងអ្វីដែលពួកគេធ្វើចំពោះស្ថានភាព។ ប្រសិនបើដៃគូមានជំនឿថា“ ប្តីប្រពន្ធមិនគួរបោកប្រាស់ទេហើយប្រសិនបើពួកគេធ្វើបែបនោះពួកគេនឹងមិនល្អ” អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តកំហឹងនិងសុខភាពមិនល្អនឹងកើតមានឡើង។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនល្អចំពោះសុខភាពទាំងនេះកើតឡើងអាកប្បកិរិយាដែលមិនមានសុខភាពល្អនឹងត្រូវកើតឡើងហើយលទ្ធភាពនៃការរស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺស្តើង។
ទោះយ៉ាងណាដៃគូមានជំនឿថា“ ខ្ញុំប្រាថ្នាប្តីខ្ញុំមិនលួចបន្លំទេប៉ុន្តែពួកគេបានធ្វើវាមិនមានន័យថាពួកគេមិនល្អទេវាគ្រាន់តែមានន័យថាពួកគេធ្វើមិនបានល្អ” ។ ជំនឿនេះទំនងជាផ្តល់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមានសុខភាពល្អដូចជាទុក្ខសោកកំហឹងដែលមានសុខភាពល្អនិងទុក្ខព្រួយ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះនឹងនាំឱ្យមានសកម្មភាពប្រកបដោយផលិតភាពដូចជាការស្វែងរកការព្យាបាលធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការអភ័យទោសនិងជួយសង្គ្រោះទំនាក់ទំនង។
ឥឡូវសូមនិយាយថាមនុស្សម្នាក់ជឿជាក់ថាពួកគេគួរតែអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយខ្លួនឯង។ ទំនងជាមានដេរីវេមិនដំណើរការជាច្រើនប្រសិនបើតម្រូវការនេះមិនត្រូវតាមតម្រូវការ។ ដេរីវេបែបនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជា“ វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំទាំងអស់”“ ខ្ញុំមិនល្អទេព្រោះខ្ញុំមិនអាចរក្សាទុកទំនាក់ទំនង”“ ខ្ញុំនឹងមិនដែលរកដៃគូផ្សេងទៀត”“ ខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯង” ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជឿលើរឿងនេះពួកគេទំនងជាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត, ខឹងខ្លាំង, ឬមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍បែបនេះពួកគេទំនងជាមិនសូវមានទំនាក់ទំនងថ្មីហើយ LESS ទំនងជាប្រឈមនឹងភាពងាយរងគ្រោះដែលនឹងជួយពង្រឹងការគិតដែលមិនមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។
ត្រលប់ទៅសំណួរដើម៖
“ តើវាអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតែម្នាក់ឯងបានទេ?” ខ្ញុំនឹងជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាវាមិនអាចទៅរួចទេ
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាទុកជំនឿរបស់អ្នកអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឬមិនធ្វើបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឬមិនធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿដែលមានប្រយោជន៍និងមានផលិតភាពអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអ្នកកំពុងចូលរួមចំណែកក្នុងទំនាក់ទំនងហើយដែលផ្តល់ឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍នូវឱកាសល្អបំផុតនៃការរស់រានមានជីវិត។