ដេលបេញចិត្ដ
- ជំហានទី ១ ៈភ្នែកទល់នឹងរាងកាយ
- ជំហានទី ២៖ ភ្នែកទល់នឹងភ្នែក
- ជំហានទី ៣ ៈសំលេងទៅសំលេង
- ជំហានទី ៤៖ ចាប់ដៃគ្នា
- ជំហានទី ៥ និងទី ៦៖ ដៃទៅស្មានិងដៃដល់ចង្កេះ
- ជំហានទី ៧ និងទី ៨៖ មាត់មួយទៅមាត់មួយនិងដៃទៅក្បាល
- ជំហានទី ៩ ៈដៃទៅរាងកាយ
- ជំហានទី ១០ ៈមាត់ទៅដងខ្លួន
- ជំហានទី ១១៖ សកម្មភាពនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល
តើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺជាអ្វី? តើទំនាក់ទំនងរាងកាយគឺជាអ្វី? សំនួរទាំងនេះអាចជាជំនួយមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទតិចតួចឬគ្មាន។ ការស្វែងយល់ពីដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងនិងការបង្កើតកម្រិតថ្មីនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយគូ។
ដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាដំណើរការដែលកំណត់ជំហានដែលយើងឆ្លងកាត់តាមធម្មជាតិនៅពេលយើងអភិវឌ្ levels កម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូស្នេហារបស់យើង។
ជំហានចាប់ផ្តើមគឺត្រង់ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាធម្មតារវាងមនុស្សចម្លែកហើយឈានទៅរកសកម្មភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតរវាងគូស្នេហ៍ - ការរួមភេទ។
រឿងល្អអំពីដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺថាវាជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ល្អមួយសម្រាប់វាយតម្លៃថាអ្នកនៅទីណាក្នុងការអភិវឌ្ of ទំនាក់ទំនង។
វាក៏អាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតថ្មីនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាកំពុងផ្លាស់ប្តូរយឺត ៗ ឬដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជាខ្មាស់អៀនជាពិសេស។ ដើម្បីប្រើវាអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីជំហានរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងហើយធ្វើចលនាថ្នមៗតាមរយៈវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមុនពេលយើងឈានដល់ការពន្យល់នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាខណៈពេលដែលដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីព្រំដែនរបស់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកជុំវិញភាពស្និទ្ធស្នាលដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានចំណេះដឹងផ្តាច់មុខទេ។
ពួកគេប្រហែលជាមិនមានភាពជឿជាក់ឬមានឆន្ទៈក្នុងការរីកចម្រើនតាមរយៈដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដូចអ្នកទេ។ នេះគឺជាគន្លឹះពីរបីអំពីរបៀបបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីនិងវិធីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមួយកម្រិតទៅកម្រិតរាងកាយ។
បង្កើតការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់គ្រប់ពេល
វាមានសារៈសំខាន់ដែលមិនត្រូវជំរុញឆន្ទៈរបស់អ្នកទៅលើអ្នកដទៃមិនថាអ្នកស្រាវជ្រាវឬអប់រំបានល្អប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះសម្រាប់ដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីវាជាការសំខាន់ក្នុងការគោរពដៃគូរបស់អ្នកនិងធ្វើការលើការបង្កើតទំនាក់ទំនងបើកចំហនិងស្មោះត្រង់គ្រប់ពេល។
ខណៈពេលដែលគោរពពេលវេលារបស់ដៃគូអ្នកជុំវិញការអភិវឌ្ន៍ភាពស្និទ្ធស្នាលអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះខ្លួនឯង។ ប្រហែលជាត្រូវការការអត់ធ្មត់។
ជំហានទី ១ ៈភ្នែកទល់នឹងរាងកាយ
ជំហានដំបូងក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ“ ភ្នែកទល់នឹងរាងកាយ” ។ នេះគឺជាចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ទីទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ជំហាននេះជាមុនសិន។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញការចាប់អារម្មណ៍ស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឃើញអ្នកផ្លាស់ប្តូរភ្នែករបស់អ្នកទៅរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកដូចគ្នាហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅជំហានបន្ទាប់អ្នកដឹងថាអ្នកបានរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍អ្នកហើយ។
ជំហានទី ២៖ ភ្នែកទល់នឹងភ្នែក
ជំហានទីពីរនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ“ ភ្នែកទល់នឹងភ្នែក” ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់ជំហានដំបូងហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលភ្នែកគ្នាហើយសូមអបអរសាទរ! អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីពិនិត្យមើលជំហានបន្ទាប់។
សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហាញនរណាម្នាក់ថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ពួកគេសូមប្រាកដថាចាប់ភ្នែកពួកគេបន្ទាប់ពីអ្នកបានពិនិត្យរាងកាយរបស់គេហើយ!
ជំហានទី ៣ ៈសំលេងទៅសំលេង
ជំហានទីបីនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ 'សំលេងទៅសំលេង' - ឥឡូវនេះអ្នកបានពិនិត្យមើលគ្នាហើយអ្នកបានទាក់ទងគ្នាជំហានបន្ទាប់គឺនិយាយគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកឈានទៅរកជំហានអនាគតដោយគ្មានដំណាក់កាលនេះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកប៉ះមនុស្សនោះសូមចាប់ផ្តើមការសន្ទនា!
នេះគឺជាដំណាក់កាលដែលដំណើរវិវឌ្yourន៍របស់អ្នកអាចជាប់គាំងភាពស្និទ្ធស្នាលមិនត្រូវបានធានាទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ជួបជំរាបសួរទេប្រសិនបើអ្នកមិនជួបជំរាបសួរទុកឱ្យវាទៅហើយបន្តទៅមនុស្សបន្ទាប់ដែលនឹងឃើញអ្នកមានភាពទាក់ទាញដូចអ្នកដែរ។
ជំហានទី ៤៖ ចាប់ដៃគ្នា
ជំហានទីបួននៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ“ ដៃទៅដៃ (ឬដៃ)” - ការវិវត្តតាមដំណាក់កាលអាចចាប់ផ្តើមថយចុះ។ ដំណាក់កាលបីដំបូងអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ប្រញាប់ទៅប៉ះដៃឬដៃរបស់ជនចម្លែកឡើយ។
អ្នកត្រូវបន្តការសន្ទនាចំណាយពេលដើម្បីស្គាល់គ្នានិងបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងមិត្តភាពរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប៉ះ។
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់មើលថាតើមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍អ្នកឬអត់សូមព្យាយាមកាន់ឬឆែកមើលដៃរបស់គេដោយចៃដន្យ។
ឬដុស/ស្ទាបអង្អែលដៃរបស់គេថ្នមៗក្នុងការសន្ទនាសូមឱ្យការស្ទាបអង្អែលរបស់អ្នករង់ចាំមួយភ្លែត (ប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យខ្លាចទេ!) ហើយកត់សម្គាល់ថាតើពួកគេឆ្លើយតបបានល្អចំពោះសកម្មភាពនេះដែររឺទេ។ ពួកគេប្រហែលជាប៉ះអ្នកមកវិញ។
នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកទាំងពីរចាប់អារម្មណ៍នឹងគ្នា។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនប៉ះពាល់អ្នកហើយមើលទៅអាក់អន់ចិត្តឬមិនស្រួលដោយសារការប៉ះរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវចំណាយពេលបន្តិចក្នុងដំណាក់កាលនិយាយមុនពេលបុគ្គលនោះត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។
ជំហានទី ៥ និងទី ៦៖ ដៃទៅស្មានិងដៃដល់ចង្កេះ
ជំហានទី ៥ និងទី ៦ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ“ ដៃទៅស្មានិង“ ដៃដល់ចង្កេះ” ។
ការវិវត្តទៅដំណាក់កាលទាំងនេះនឹងបង្ហាញពីភ្លើងពណ៌បៃតងដើម្បីឱ្យអ្វីៗកាន់តែរីកចម្រើន។
ទោះបីជាអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ច្បាស់ (ក្នុងនាមជាមិត្តភក្តិ) ក៏ដោយក៏មិត្តភាពរបស់អ្នកអាចមានភាពស្និទ្ធស្នាលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប៉ះគ្នាតាមរបៀបនេះដោយមិនមានបំណងស្និទ្ធស្នាលស្នេហា។
កុំអានសារខុស។
ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់និយាយអំពីវាដៃគូដែលចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទំនងជាពេញចិត្តដែលអ្នកគោរពពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពិភាក្សារឿងនេះជាមួយពួកគេ!
ប្រសិនបើអ្នកអាចឈានដល់ដំណាក់កាលកាន់ដៃគ្នាហើយបន្ទាប់មកឈានដល់ដំណាក់កាលនេះអ្នកប្រហែលជាកំពុងឈានទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហាហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកបានមកដល់ទីនេះអ្នកអាចសន្មត់ថាអ្នកមិននៅក្នុងតំបន់មិត្តភក្តិហើយការថើបនោះមាននៅក្នុងបៀរនៅពេលឆាប់ៗនេះ! ជំហានពីរបន្ទាប់នឹងបញ្ជាក់ពីដំណាក់កាលនៃការថើបក្នុងទំនាក់ទំនង។
ជំហានទី ៧ និងទី ៨៖ មាត់មួយទៅមាត់មួយនិងដៃទៅក្បាល
ជំហានទីប្រាំពីរនិងទីប្រាំបីនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ -“ មាត់មួយទៅមាត់មួយ; និង "ដៃទៅក្បាល" ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅទីនេះអ្នកបានឈានដល់ពាក់កណ្ដាលជំហានហើយ។ ឥឡូវនេះដល់ពេលត្រូវថើបហើយ។
អ្នកអាចវាយតម្លៃថាតើនេះជាការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុវត្ថិភាពដោយអានដំណាក់កាលខាងលើហើយពិនិត្យមើលថាអ្នកបានវិវឌ្ន៍តាមជំហានទាំងនោះហើយឬនៅ។ ឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីថើបដៃគូរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើពួកគេទៅជាមួយវាសូមរីករាយជាមួយពេលឥឡូវនេះ។
អ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការថើបក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជំហានទី ៨ ការឈានដល់ជំហានទី ៨ ពិតជាងាយស្រួលពីជំហានទី ៧ ហើយជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងពេលថើប។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់ដែលយើងគួររំពឹងគឺ“ ដៃទល់មុខ” ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដាក់ដៃលើក្បាលដៃគូជាធម្មតាទេឥឡូវនេះដល់ពេលសាកល្បងហើយ។ សារតូចតាចនឹងជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងដឹកនាំដោយអ្នក។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើនេះជាកន្លែងដែលអ្នកចង់ឈប់ឬត្រូវការឈប់សូមធ្វើដូច្នេះ។ កុំគិតថាអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលខាងក្រោមនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែករាងកាយឬដំណាក់កាលណាមួយឱ្យបានលឿន។
វាប្រហែលជាមួយរយៈមុនពេលអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀតហើយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថារឿងខ្លះអាចបញ្ចប់ដោយការថើប។
ជំហានទី ៩ ៈដៃទៅរាងកាយ
ជំហានទីប្រាំបួននៅក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ -“ ដៃទល់នឹងរាងកាយ” ។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលយើងនឹងចាត់ទុកថាជាអន្តរកម្មផ្លូវភេទនិងការចាប់ផ្តើមនៃការមើលជាមុន។
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានឆន្ទៈអ្នកអាចចំណាយពេលដើម្បីស្វែងយល់ពីរាងកាយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចសន្មត់ថាអ្នកទើបតែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទី ៩ ហើយ។
ជំហានទី ១០ ៈមាត់ទៅដងខ្លួន
ជំហានទី ១០ ក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងមួយគឺ“ មាត់ទៅដងខ្លួន” ហើយវានៅដំណាក់កាលនេះដែលអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងផ្លូវភេទ។ អ្នកនឹងដឹងថាតើនេះមិនអីទេដើម្បីដំណើរការប្រសិនបើអ្នកបានដោះសំលៀកបំពាក់ចេញពីចង្កេះហើយមនុស្សនោះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើដូច្នេះ។
គន្លឹះនៃដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺការវិវត្តយឺត ៗ និងដោយការគោរពដើម្បីឱ្យអ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឈប់ប្រសិនបើពួកគេត្រូវការ។
ជាការពិតវាតែងតែល្អក្នុងការបញ្ឈប់ហើយត្រលប់មកវិញនៅចំណុចណាមួយទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលអ្នកបន្តហួសពីដំណាក់កាលនេះអ្នកអាចនឹងពិបាកព្រោះវាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះដោយមិនច្រលំដៃគូផ្សេងទៀត។
ជំហានទី ១១៖ សកម្មភាពនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល
ចំណាយពេលរបស់អ្នករីកចម្រើនតាមជំហានចុងក្រោយក្នុងដំណាក់កាលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកមូលដ្ឋានចុងក្រោយហើយបទពិសោធន៍នឹងមានផាសុកភាពនិងរីករាយសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ
ក្នុងដំណាក់កាលនេះប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកហើយមិនប្រញាប់អ្នកនឹងបង្កើតអារម្មណ៍ជឿជាក់និងភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមិនត្រឹមតែជារឿងផ្លូវភេទនោះទេហើយវានឹងជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយរវាងអ្នក
អ្នកអាចឬមិនអាចបន្តគ្រប់ជំហានផ្លូវភេទក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកស្រឡាញ់គ្នាប៉ុន្តែអ្វីៗបានរីងស្ងួតនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្លូវភេទនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកសូមត្រលប់ទៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកហើយរកវិធីឈានទៅមុខតាមជំហានម្តងទៀត។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការស្តារចំណង់ចំណូលចិត្តដែលបាត់បង់។