ដេលបេញចិត្ដ
- 1. គិតថាវាជាការចាប់ផ្តើមថ្មី
- 2. កំណត់ឧបសគ្គ
- 3. ធ្វើការសម្រេចចិត្តសហការ
- ៤. រៀបចំផែនការសហមេគ្រួសារ
- ៥. ត្រូវចេះបត់បែនតាមកាលៈទេសៈ
- 6. ត្រូវគោរព
- 7. រៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពឯកកោរបស់អ្នក
- 8. ទំនាក់ទំនងជាមួយគូថ្មី
- 9. បង្កើតក្រុមគាំទ្រ
- 10. ចងចាំពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង
ការលែងលះគ្នាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការរួមរស់ជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។
សម្រាប់parentsពុកម្តាយភាគច្រើនការឈឺចុកចាប់ធំបំផុតរបស់ពួកគេគឺចំពោះកូន ៗ របស់ពួកគេនិងផលប៉ះពាល់ដែលការលែងលះគ្នានិងparentពុកម្តាយរួមគ្នានឹងមានលើពួកគេ។ ទោះបីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបញ្ចប់ក៏ដោយអ្នកទាំងពីរនៅតែជាparentពុកម្តាយរបស់កូនអ្នកហើយគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។
នៅពេលដែលធូលីបានដោះស្រាយពីការលែងលះវាជាពេលវេលាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមសំខាន់ៗនៃការរួមរស់ជាមួយinពុកម្តាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបរួមរស់ជាparentពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះឬផ្ទុយទៅវិញរបៀបរួមរស់ជាមួយeffectivelyពុកម្តាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចប្រើដំបូន្មាននេះស្តីពីការរួមរស់ជាមួយtoពុកម្តាយដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងការរួមរស់ជាមួយparentពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ នេះគឺជាគន្លឹះសហមេគ្រួសារកំពូល ៗ ចំនួន ១០ សម្រាប់parentsពុកម្តាយលែងលះ។
1. គិតថាវាជាការចាប់ផ្តើមថ្មី
ដើម្បីភាពជាparentពុកម្តាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីលែងលះសូមកុំអស់សង្ឃឹមហើយធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃការគិតដែលអ្នកបានបំផ្លាញជីវិតកូនរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
សម្រាប់កុមារជាច្រើនជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះអាចប្រសើរជាងការរស់នៅជាមួយភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងនៃជម្លោះparentពុកម្តាយ។ ឥឡូវនេះពួកគេអាចមានពេលវេលាល្អជាមួយparentពុកម្តាយម្នាក់ៗដោយឡែកពីគ្នាដែលតែងតែផ្តល់ពរជ័យទ្វេដង។
ជ្រើសរើសមើលថានេះជាជំពូកថ្មីឬជាការចាប់ផ្តើមថ្មីសម្រាប់អ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នកហើយចាប់យកដំណើរផ្សងព្រេងនៃភាពជាparentពុកម្តាយបន្ទាប់ពីការលែងលះដែលនៅខាងមុខ។
2. កំណត់ឧបសគ្គ
ឧបសគ្គមួយក្នុងចំណោមឧបសគ្គសំខាន់បំផុតចំពោះភាពជាparentពុកម្តាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាកំហឹងការអន់ចិត្តនិងការច្រណែន។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីសោកស្តាយចំពោះមរណភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក។
កុំបដិសេធឬព្យាយាមបដិសេធអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ទទួលស្គាល់និងទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាពួកគេអាចរារាំងអ្នកក្នុងតួនាទីជាparentពុកម្តាយរួមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលែងលះ។
ដូច្នេះសូមព្យាយាមបែងចែកអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេដើម្បីជាការស្វែងរកដំណោះស្រាយparentពុកម្តាយដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នក។
3. ធ្វើការសម្រេចចិត្តសហការ
ការសហការមិនមានន័យថាជាមិត្តភក្តិទេ។
តាមដែលអាចធ្វើទៅបានទំនាក់ទំនងមានភាពតានតឹងរវាងអ្នកនិងអតីតរបស់អ្នកដូច្នេះវានឹងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយស្ម័គ្រចិត្តដើម្បីរួមរស់ជាមួយparentពុកម្តាយក្នុងន័យស្ថាបនាដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់កូនរបស់អ្នក។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅវាស្រលាញ់កូនជាងអ្នកស្អប់ឬមិនចូលចិត្តអតីតរបស់អ្នក។ ការដាក់របស់របរជាលាយលក្ខណ៍អក្សរអាចជួយរៀបចំឱ្យបានច្បាស់ដែលងាយស្រួលយោងនៅដំណាក់កាលក្រោយជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអ្នកដែលចំណាយសម្រាប់អ្វីនិងពេលវិស្សមកាល។
៤. រៀបចំផែនការសហមេគ្រួសារ
នៅពេលអ្នកសំរេចចិត្តសហការគ្នាវាជាការល្អក្នុងការគិតគូរពីផែនការរួមគ្នារបស់parentពុកម្តាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក៏ដូចជាកូន ៗ ។
កុំភ្លេចនិយាយជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកហើយស្តាប់នូវគំនិតល្អ ៗ ដែលពួកគេមានជាញឹកញាប់។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងគោលបំណងនិងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះមតិរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេមើលឃើញផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខ។
ផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការរួមរស់ជាparentពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នានឹងត្រូវការគ្របដណ្តប់លើកាលវិភាគដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសតម្រូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តការអប់រំនិងហិរញ្ញវត្ថុរបស់កុមារ។
៥. ត្រូវចេះបត់បែនតាមកាលៈទេសៈ
ឥឡូវនេះអ្នកមានផែនការហើយនោះគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមខ្ពស់ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញជាទៀងទាត់។
ត្រៀមខ្លួនដើម្បីអាចបត់បែនតាមអ្វីដែលនឹកស្មានមិនដល់ប្រាកដជាលេចចេញពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឈឺហើយត្រូវការនៅផ្ទះពីសាលារៀនឬប្រសិនបើកាលៈទេសៈរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអនាគត?
ពេលខ្លះផែនការរួមគ្នារវាងparentពុកម្តាយត្រូវការកែសម្រួលនៅដើមរដូវសិក្សានីមួយៗដោយយោងតាមកាលវិភាគកីឡាឬសកម្មភាពរបស់កូនអ្នក។
6. ត្រូវគោរព
ឆ្ពោះទៅមុខក្នុងន័យស្ថាបនាមានន័យថាការទុកឱ្យអតីតកាលនៅពីក្រោយអ្នកហើយដឹងថាឆ្នាំរួមគ្នានៅខាងមុខអាចប្រសើរជាងនេះប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរនៅតែគោរពនិងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើអ្វីដែលអ្នកនិយាយនិងធ្វើ។
នេះរួមបញ្ចូលនូវអ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់កូនរបស់អ្នកនៅពេលអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមានវត្តមាន។ ចងចាំថាកូនរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកទាំងពីរ។
ដូច្នេះខណៈពេលដែលingពុកម្តាយរួមគ្នាបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាដោយការអត់ធ្មត់និងការតស៊ូអ្នកអាចផ្តល់ (និងសង្ឃឹមថាទទួលបានមកវិញ) នូវសេចក្តីថ្លៃថ្នូរការគោរពនិងការគោរពដែលមនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួល។
7. រៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពឯកកោរបស់អ្នក
ពេលវេលាក្រៅពីកូនរបស់អ្នកពិតជាអាចបំផ្លាញនិងឯកកោជាពិសេសនៅពេលដំបូង។
គន្លឹះសំខាន់មួយសម្រាប់-ពុកម្តាយចុងលែងលះគ្នាគឺកុំពិបាកចិត្តតែត្រូវចាប់ផ្តើមបំពេញពេលវេលាតែម្នាក់ឯងជាមួយសកម្មភាពពង្រឹងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមទន្ទឹងរង់ចាំមានពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងមានពេលទៅលេងមិត្តភក្តិសម្រាកខ្លះហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ។
ដូច្នេះនៅពេលដែលកូន ៗ របស់អ្នកត្រលប់មកវិញអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនិងត្រៀមខ្លួនស្វាគមន៍ពួកគេដោយថាមពលថ្មី។
8. ទំនាក់ទំនងជាមួយគូថ្មី
ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមានគូថ្មីឬរៀបការម្តងទៀតមនុស្សម្នាក់នេះនឹងចំណាយពេលជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
នេះប្រហែលជារឿងមួយដែលពិបាកទទួលយកបំផុតក្នុងការរួមរស់ជាមួយafterពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់កូនអ្នកវាជាការល្អក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចចែករំលែកកង្វល់និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកចំពោះកូន ៗ របស់អ្នកដោយបើកចំហនិងងាយរងគ្រោះដោយគ្មានការការពារវាអាចជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព។
មើលវីដេអូនេះ៖
9. បង្កើតក្រុមគាំទ្រ
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការក្រុមគាំទ្រមិនថាក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិសមាជិកក្រុមជំនុំឬមិត្តរួមការងារទេ។
កុំព្យាយាមធ្វើវាតែម្នាក់ឯង - ក្នុងនាមជាមនុស្សហើយយើងត្រូវបានបង្កើតឱ្យរស់នៅក្នុងសហគមន៍ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយនិងផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នកដទៃ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឈោងចាប់អ្នកនឹងមានពរដែលដឹងថាមានជំនួយប៉ុន្មាន។
ហើយនៅពេលនិយាយអំពីការរួមរស់ជាមួយafterពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះសូមប្រាកដថាក្រុមគាំទ្ររបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយវិធីសាស្ត្រនិងរបៀបទាក់ទងជាមួយអតីតរបស់អ្នកដោយការគោរពនិងសហការ។
10. ចងចាំពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង
ការថែទាំខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយការជាសះស្បើយនិងការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រួមរស់ជាមួយparentពុកម្តាយក្នុងន័យស្ថាបនាអ្នកត្រូវមានភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចជារាងកាយអារម្មណ៍និងស្មារតី-ការរួមរស់ជាមួយafterពុកម្តាយបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាត្រូវការការសហការស្មើគ្នាពីparentsពុកម្តាយទាំងពីរ។
ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នករំលោភបំពានឬមិនចង់សហការអ្នកប្រហែលជាត្រូវចាត់វិធានការតាមផ្លូវច្បាប់ឬស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដើម្បីស្វែងរកវិធីល្អបំផុតឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់ការការពារនិងសុខុមាលភាពរបស់កូនអ្នក។