ដេលបេញចិត្ដ
- តើការទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី?
- 1. សួរសំណួរដែលបើកចំហ
- 2. ការស្តាប់សកម្ម
- 3. Hear
- 4. ភាពស្មោះត្រង់គឺជារឿងសំខាន់
- 5. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយមិនប្រើពាក្យសំដី
- 6. ផ្លូវពីរផ្លូវ
- 7. ផ្តោតអារម្មណ៍
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការមានស្នេហាគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលតែងតែជាវេទមន្ត។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងជួបស្ថានភាពយល់ច្រឡំនិងជម្លោះហើយការទំនាក់ទំនងអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ ប្រសិនបើស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំអ្នកនឹងរកឃើញគន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរជាងមុន។
អ្នកបានចាប់ផ្តើមនូវអ្វីដែលហាក់ដូចជាការសន្ទនាដ៏សាមញ្ញអំពីអ្វីមួយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយលូតលាស់ទៅជាអាគុយម៉ង់ដ៏ធំមួយ។ ប្រសិនបើសេណារីយ៉ូនេះបន្លឺកណ្តឹងអ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនូវការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងរបស់គូស្នេហ៍បែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេព្រោះពួកគេខ្វះជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ។
ទំនាក់ទំនងគឺស្រស់ស្អាតនៅពេលអ្នកស្រឡាញ់គ្នាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេងាយស្រួលនោះទេ។ បញ្ហាចម្បងនៃទំនាក់ទំនងមិនថាភាពស្និទ្ធស្នាលឬមិត្តភាពនោះទេគឺថាពួកគេមិនត្រូវបានបំបែកចេញពីពិភពលោកទាំងមូលឡើយ។
ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សពីរនាក់ដែលនាំមកនូវអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាបទពិសោធន៍អតីតកាលរឿងរ៉ាវនិងការរំពឹងទុក។ វាអាចស្រស់ស្អាតនិងសំបូរបែបសម្រាប់ទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងមួយចំនួនផងដែរ។ ហេតុនេះហើយបានជាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចែករំលែកនិងពិភាក្សាអំពីអ្វីៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
មនុស្សជាច្រើនមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងទេព្រោះពួកគេជឿជាក់ថាពួកគេនិយាយគ្រប់គ្រាន់ជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នារវាងការនិយាយនិងការទំនាក់ទំនង! អ្នកអាចនិយាយអំពីអ្វីជាមួយដៃគូរបស់អ្នក - ក្មេងការងារបញ្ហារថយន្តផែនការសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអាកាសធាតុជាដើម។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានន័យថាអ្នកកំពុងពិភាក្សាអំពីរឿងធម្មតាប្រចាំថ្ងៃនិងធម្មតាប៉ុន្តែអ្នកមិនទាក់ទងគ្នាអំពីអ្វីដែលសំខាន់នោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជោគជ័យនិងរីករាយអ្នកត្រូវយល់ពីសារៈសំខាន់របស់ ទំនាក់ទំនងគូ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏ល្អគឺជាផ្នែកសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងជាទូទៅជាមួយមិត្តរួមការងារមិត្តភក្តិparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើគុណភាពនៃការទំនាក់ទំនង។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងចែករំលែកគន្លឹះខ្លះៗពីរបៀបធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងគូស្វាមីភរិយាកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការអានសក្ខីកម្មនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួបអាចជាប្រភេទនៃការអនុវត្តល្អព្រោះអ្នកអាចស្វែងរករឿងខ្លះហើយរៀនពីបទពិសោធន៍របស់នរណាម្នាក់។
តើការទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី?
តាមនិយមន័យការទំនាក់ទំនងកំពុងបញ្ជូនសារពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ គោលបំណងគឺដើម្បីបង្ហាញដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតនូវអ្វីដែលជាតម្រូវការនិងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ នៅពេលយើងនិយាយអំពីជំនាញទំនាក់ទំនងគូស្វាមីភរិយាជាក់ស្តែងសូមចងចាំថាជំនាញទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តាប់និងស្តាប់។
ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដូចអ្នកដែរ។ ដូច្នេះ, សម្រាប់ ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍វាចាំបាច់ក្នុងការបើកកន្លែងដែលអ្នកទាំងពីរអាចធ្វើបានដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។
វាចាំបាច់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាយើងមិនមែនកើតមកដោយមានជំនាញទំនាក់ទំនងល្អទេ។ ជាការពិតមនុស្សខ្លះអភិវឌ្ skills ជំនាញប្រសើរជាងអ្នកដទៃតាមរយៈជីវិតដោយសារតែបទពិសោធន៍ផ្សេងៗគ្នា មិនថាអ្នកមានជំនាញទំនាក់ទំនងតិចតួចឬគ្មានទេអ្នកត្រូវតែដឹងថាវាអាចអភិវឌ្ develop ពួកគេបាន។
យើងយល់ថាវាច្រើនតែនិយាយស្រួលជាងធ្វើ។ ដូច្នេះយើងបានរៀបចំនូវគន្លឹះ ៧ យ៉ាងសម្រាប់កែលម្អទំនាក់ទំនងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
1. សួរសំណួរដែលបើកចំហ
ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងគូស្នេហ៍គឺមិនមានអ្វីច្រើនជាងគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអ្វីដូចនោះទេ។ វាគឺអំពីការឈានដល់ចំណុចដែលដៃគូរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកពីរឿងសំខាន់អំពីខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមថប់ដង្ហើមមិត្តស្រីឬមិត្តប្រុសរបស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរជាច្រើនដែលពួកគេមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនពិភាក្សាវាអាចជាបញ្ហា។ សំណាងល្អមានវិធីត្រង់ជាងនេះដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ស្គាល់និងយល់ពីបុគ្គលនោះដោយមិនឆ្លងកាត់ព្រំដែនរបស់ពួកគេ -ដោយសួរ សំណួរបើកចំហ.
ទាំងនេះគឺជាសំណួរនៅពេលដែលជំនួសឱ្យការសួរឧទាហរណ៍ តើអ្នកមានថ្ងៃល្អទេ? តើអ្នកសួរអ្វីបន្ថែមទៀតដូចជា តើថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះនៅថ្ងៃនេះ?
សំណួរទាំងនេះដើរតួជាលំហាត់ទំនាក់ទំនងរបស់គូស្វាមីភរិយានិងបង្កើតកន្លែងទំនេរបន្ថែមសម្រាប់បុគ្គលនោះនិយាយអំពីអ្វីដែលល្អនិងអាក្រក់ដែលពួកគេជួបប្រទះនៅពេលថ្ងៃ។
2. ការស្តាប់សកម្ម
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលអត្ថបទទំនាក់ទំនងពីរបីអ្នកច្រើនតែអានថាជាការល្អបំផុតក្នុងការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការស្តាប់យ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកគិតថាវាជារឿងធម្មតាតើមែនទេ?
ជាការពិតវាហាក់ដូចជាវាប៉ុន្តែតាមពិតជំនាញស្តាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងពិតជាពិបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះនៅពេលអ្នកកំពុងពិភាក្សាគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុក។
លើសពីនេះ យើងច្រើនតែខ្លាចថាសំឡេងរបស់យើងនឹងមិនត្រូវបានគេ,ថាយើងនឹងមិនមានពេលនិយាយអ្វីដែលយើងចង់និយាយនោះទេដែលយើងប្រញាប់និយាយដោយមិនគិតពីតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះគ្រាន់តែអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅជំនួសឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហា។
3. Hear
មិនអីទេដូច្នេះប្រហែលជាអ្នកអាចបញ្ឈប់ការនិយាយប៉ុន្តែតើអ្នកកំពុងស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកទេ?
ក្នុងករណីជាច្រើនមនុស្សកំពុងប្រើពេលវេលានេះមិនឱ្យ hear មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់និយាយសម្រាប់ជុំបន្ទាប់នៃការនិយាយ។ គំនិតនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការទំនាក់ទំនងគូស្វាមីភរិយាដ៏ល្អគឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្តាប់ដោយស្មោះនូវអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងនិយាយ។
អ្នកព្យាបាលរោគពីរបីនាក់ស្នើឱ្យមានសកម្មភាពជំនាញទំនាក់ទំនងមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ គំនិតមួយគឺនៅពេលអ្នកលឺដៃគូរបស់អ្នកនិយាយអ្នកព្យាយាមនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលពួកគេនិយាយជំនួសឱ្យការរៀបចំការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ ពួកគេហៅវិធីសាស្រ្តនេះឆ្លុះបញ្ចាំងហើយវាគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកឬបញ្ចេញសំលេងខ្លាំង ៗ ។
4. ភាពស្មោះត្រង់គឺជារឿងសំខាន់
ការពិតគឺថាយើងមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងច្បាស់ទេ។ ដោយហេតុផលនេះហើយដែលមនុស្សជាច្រើនមិនធ្លាប់ប្រើវាឬសូម្បីតែមិនអាចស្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដូច្នេះវាពិបាកនិយាយដោយផ្ទាល់មាត់។ ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ លាក់អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ។ វាអាចបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
ការធ្វើពុតជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនអីទេនៅពេលដែលវាមិនមែនឬផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់គឺគ្រាន់តែជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ មិនថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាអ្នកត្រូវខិតខំឆ្ពោះទៅរកភាពបើកចំហនិងស្មោះត្រង់។
យុទ្ធសាស្ត្រទំនាក់ទំនងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺ របស់អ្នក ឆន្ទៈក្នុងការចែករំលែកគំនិត ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដែលចែករំលែកជាមួយនរណាម្នាក់បង្ហាញពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក។ ល។
នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមនេះ Stacy Rocklein និយាយថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចែករំលែកខ្លួនយើងដើម្បីឱ្យមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។ នាងក៏និយាយដែរថាយើងត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្តាប់ការឆ្លើយតបណាមួយ។ ស្តាប់ដំបូន្មានរបស់នាងខាងក្រោម៖
5. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយមិនប្រើពាក្យសំដី
វាមានសារៈសំខាន់ដូចការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយពាក្យសំដី។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកឈ្នះចម្ងាយទំនាក់ទំនងពីរបី។
រឿងនោះគឺថានៅពេលអ្នករៀនពីរបៀបអានវាអ្នកអភិវឌ្ develop ជំនាញទំនាក់ទំនងមួយសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ។
6. ផ្លូវពីរផ្លូវ
វាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាទំនាក់ទំនងពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សទាំងពីរហើយពួកគេមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានិងទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរនៃទំនាក់ទំនង។ មនុស្សទាំងពីរត្រូវតែអាចបង្ហាញពីគំនិតនិងអារម្មណ៍និង ត្រូវបានគេ heard.
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការចាប់អារម្មណ៍ថាដៃគូររបស់អ្នកកំពុងគ្របដណ្តប់រាល់ការពិភាក្សាអ្នកត្រូវទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់គេមកពិភាក្សានិងពិភាក្សាថាតើស្ថានភាពនេះអាចខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច។
7. ផ្តោតអារម្មណ៍
នៅពេលពិភាក្សាជាមួយដៃគូពេលខ្លះអ្វីៗមិនអាចគ្រប់គ្រងបានហើយប្រែទៅជាឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
វាច្បាស់ណាស់ថាពេលខ្លះវាងាយស្រួលក្នុងការអូសអ្វីៗទាំងអស់ពីអតីតកាលប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការស្ថិតនៅលើប្រធានបទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាគ្មានវិធីដើម្បីសម្រេចបាននេះហើយថាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកំពុងកើនឡើងវាជាការល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់បើទោះជាអ្នកត្រូវដើរចេញពីវាក៏ដោយ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មិនថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកស្រឡាញ់គ្នាប៉ុណ្ណានិងមានសុភមង្គលក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងណាទេពេលខ្លះវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកទាំងពីររៀនពីរបៀបធ្វើការលើទំនាក់ទំនងគូស្វាម៉ីភរិយាហើយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីរីកចម្រើនជាមួយគ្នាអ្វីៗអាចកាន់តែងាយស្រួល។ តើអ្នកដោះស្រាយការពិភាក្សាឬអាគុយម៉ង់ក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?