ដេលបេញចិត្ដ
- ១. ស្នេហាខ្លាំងដូចស្លាប់
- ២. កុំផ្តោតលើអ្នកដទៃ
- 3. អ្នកនឹងត្រូវការអភ័យទោស
- 4. អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ
- 5. ពឹងផ្អែកលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកច្រើនជាងអារម្មណ៍របស់អ្នក
ការជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់និងការជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់តម្រូវឱ្យមានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធដែលបោកប្រាស់ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីស្តារពីទំនាក់ទំនងស្នេហា។
ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលគ្មានមនុស្សរៀបការចង់ជួបប្រទះនោះប្រាកដជាមានហើយ។ ប៉ុន្តែយោងតាមការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយជាច្រើនវាត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថា ៦០ ភាគរយនៃបុគ្គលម្នាក់ៗនឹងចូលរួមយ៉ាងតិចនៅក្នុងកិច្ចការអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេប៉ុន្តែ ២-៣ ភាគរយនៃកុមារគឺជាលទ្ធផលនៃកិច្ចការផងដែរ។
បាទ / ចាសទាំងនេះគឺជាស្ថិតិគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវតែមានតែមួយនោះទេ។ នៅពេលនិយាយអំពីការបញ្ជាក់អំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសៀវភៅដូចជាតម្រូវការរបស់ទ្រង់តម្រូវការរបស់នាងដោយវីល្លាដអេហ្វហាលេយជុនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានជាច្រើនអំពីរបៀបរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។
វាក៏ជាគំនិតល្អដែរដែលត្រូវទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍យ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងក្នុងមួយឆ្នាំទោះបីជាអ្នកមិនយល់ថាអ្នកមានបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍“ ពិតប្រាកដ” ក៏ដោយ។ វាជាវិធីសាស្រ្តដែលមានសកម្មភាពដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូមបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាល (ទាំងរាងកាយនិងអារម្មណ៍) នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអាទិភាព។
ដោយសារថា ១៥-២០ ភាគរយនៃគូស្វាមីភរិយារួមភេទតិចជាង ១០ ដងក្នុងមួយឆ្នាំអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានភេទត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបុព្វហេតុឈានមុខគេមួយនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលធ្លាប់មានភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? បាទ / ចាសវាអាចពិបាក (សូម្បីតែឃោរឃៅ) បាទ / ចាសវាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងឈានដល់ទីបញ្ចប់ដែលជៀសមិនរួច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាអំឡុងពេលដ៏ខ្មៅងងឹតបំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំថាការជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់ពិតជាអាចធ្វើទៅបាន។
ដែលនិយាយថាវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំរឿងទាំង ៥ ខាងក្រោមនេះនៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមរកវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហានិងជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់។
១. ស្នេហាខ្លាំងដូចស្លាប់
មានខមួយនៅក្នុងព្រះគម្ពីរដែលនិយាយថា“ សេចក្តីស្រឡាញ់គឺខ្លាំងដូចសេចក្តីស្លាប់” (ចម្រៀងសាឡូម៉ូន ៨: ៦) ។
នៅពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់វាជារឿងដ៏ល្អមួយដែលត្រូវរក្សាឱ្យជិតព្រោះវាជាការរំលឹកថាមិនថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាមានសមត្ថភាពអាចនាំអ្នកឆ្លងកាត់វាបាន។
ស្នេហាដំបូងអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការស្លាប់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុន្តែស្នេហាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យវាមានជីវិតឡើងវិញ។
២. កុំផ្តោតលើអ្នកដទៃ
ប្រសិនបើអ្នកមិនដែលឃើញខ្សែភាពយន្តរបស់ធីលឡឺភឺរី ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរៀបការ?វាជារឿងល្អក្នុងការឆែកឆេរ។ នៅក្នុងនោះអ្វីដែលគេហៅថាច្បាប់ ៨០/២០ ត្រូវបានលើកឡើង។ ជាទូទៅទ្រឹស្តីគឺថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បោកប្រាស់ពួកគេមានទំនោរទាក់ទាញ ២០ ភាគរយចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលបាត់ពីប្តីឬប្រពន្ធ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេតែងតែដឹងថាពួកគេល្អប្រសើរជាង ៨០ ភាគរយដែលពួកគេមានរួចទៅហើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនដែលជាគំនិតល្អក្នុងការផ្តោតលើ“ មនុស្សម្នាក់ទៀត” ។ នោះពិតជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនិងជាក់ស្តែងមួយដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀតបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេបោកប្រាស់។
ពួកគេមិនមែនជាបញ្ហា; ពួកគេគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាយាមនិងដោះស្រាយបញ្ហាពិត។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាសូមកុំសម្លឹងមើលមនុស្សដែលអ្នកបោកប្រាស់ថាជាសំបុត្រសុភមង្គលរបស់អ្នក។
សូមចងចាំថាពួកគេពិតជាបានជួយអ្នកឱ្យមិនស្មោះត្រង់។ នោះគឺជាបញ្ហាសុចរិតភាពរួចទៅហើយនៅក្នុងផ្នែករបស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាជនរងគ្រោះនៃរឿងនេះសូមកុំចំណាយពេលច្រើនឆ្ងល់ថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃ“ ប្រសើរជាង” អ្នក។ ពួកគេមិនប្រសើរជាងគ្រាន់តែខុសគ្នា។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេកិច្ចការគឺអាត្មានិយមពីព្រោះពួកគេមិនត្រូវការការងារនិងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវធ្វើ។ អ្នកផ្សេងមិនមែនជាផ្នែកនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។ កុំផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពលច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេសមនឹងទទួល។ ដែលគ្មាន។
3. អ្នកនឹងត្រូវការអភ័យទោស
តើទំនាក់ទំនងអាចវិលទៅរកភាពប្រក្រតីវិញបានទេបន្ទាប់ពីការលួចបន្លំ? ចម្លើយគឺវាអាស្រ័យ។
គូស្វាមីភរិយាខ្លះធ្វើមិនបានល្អក្នុងការជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់ព្រោះពួកគេបន្តនាំឱ្យមានបញ្ហា - នៅក្នុងបរិបទនិងក្រៅបរិបទ។ ថ្វីត្បិតតែវាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីជាសះស្បើយហើយខណៈពេលដែល“ ទទួលបានស្នេហាមួយ” ប្រហែលជាមិនកើតឡើង ១០០ ភាគរយនោះទេដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នករស់រានមានជីវិតការអភ័យទោសនឹងត្រូវកើតឡើង។
គន្លឹះមួយក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញបន្ទាប់ពីចាញ់បោកគឺត្រូវចងចាំថាជនរងគ្រោះនឹងត្រូវអត់ទោសឱ្យអ្នកបោកប្រាស់ហើយអ្នកបោកប្រាស់នឹងត្រូវអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចែករំលែកថាការអភ័យទោសគឺជាដំណើរការមួយ។
ថ្វីត្បិតតែការឈឺចាប់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់មិនបាត់ទៅណាក៏ដោយជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកទាំងពីរនឹងត្រូវសម្រេចចិត្តថា“ ខ្ញុំនឹងបោះជំហានមួយបន្ថែមទៀតដើម្បីដោះលែងរឿងនេះដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំ” ។
4. អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ
ផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលធ្វើឱ្យស្ថិតិត្រូវបានចែករំលែកដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវបានគេរំលឹកថាខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគត់នៅលើភពផែនដីដែលបានជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្មោះត្រង់នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ នោះមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យស្រាលស្ថានភាពរបស់អ្នកឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សារៈសំខាន់នៃសំណួរថាតើត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេបោកប្រាស់។
វាគ្រាន់តែជាការលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទៅដល់មនុស្សមួយចំនួនដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន
- រក្សាអ្វីៗដោយមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុង
- គាំទ្រនិងលើកទឹកចិត្តអ្នក
- ប្រហែលជាសូម្បីតែចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះដើម្បីជាមធ្យោបាយផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នក
- ជួយអ្នកក្នុងការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីមានបញ្ហា
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើជំហានយ៉ាងហោចណាស់សូមពិចារណាមើលភាពយន្តឯកសារផ្លូវ ៥១ ប៊ីច។ វាដោះស្រាយភាពមិនស្មោះត្រង់។ អ្នកប្រាកដជានឹងឃើញអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងពន្លឺថ្មី។
5. ពឹងផ្អែកលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកច្រើនជាងអារម្មណ៍របស់អ្នក
ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់រូបដែលជួបប្រទះបញ្ហាមួយពឹងផ្អែកតែលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលកំណត់ថាតើពួកគេនឹងឆ្លងកាត់បញ្ហានោះទេប្រហែលជាគ្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាអាចរស់រានមានជីវិតបានទេ។
ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកគន្លឹះដើម្បីទទួលបានការទុកចិត្តមកវិញបន្ទាប់ពីចាញ់បោកវាជាការសំខាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនូវការឆ្លើយតបដែលពួកគេត្រូវការដោយភាពស្មោះត្រង់អំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនអត្ថបទនិងការហៅលំអិតផែនការអនាគតរឿងនៅកន្លែងធ្វើការមនុស្សដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជួយពួកគេបង្កើតទំនុកចិត្តលើអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនឯងគ្មានភាពរឹងមាំដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដូចជា“ វិធីស្តារពីភាពមិនស្មោះត្រង់” និង“ របៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការលួចបន្លំ” វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទាក់ទងទៅអ្នកជំនាញដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដែលនឹងជួយអ្នកដំណើរការភាពមិនស្មោះត្រង់និងជួយសម្រួល ដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញពីភាពមិនស្មោះត្រង់។
ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដែលអាចជួយអ្នកពីវិធីដោះស្រាយភាពមិនស្មោះត្រង់និងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសន្តិវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមជាថ្មីប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកវាចេញ។
ជាងផ្តោតលើថាតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីយកឈ្នះលើភាពមិនស្មោះត្រង់វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាខណៈពេលកំពុងជាសះស្បើយពីភាពមិនស្មោះត្រង់អ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ច្រើនទៅលើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីវាជាងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះរឿងនេះ។
ស្នេហាគឺជាកំហុសមួយដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីមានជីវិតមួយ។ ប្រសិនបើនោះនៅតែជាអ្វីដែលអ្នកប្រាថ្នាសូមដាក់បេះដូងនិងព្រលឹងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវា។ មិនមែនជារបស់ដែលព្យាយាមបំផ្លាញវាទេ។