![របៀបនិយាយមិនអោយភ័យនិងពូកែក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា](https://i.ytimg.com/vi/sqXyrn2ZwUc/hqdefault.jpg)
ដេលបេញចិត្ដ
- ផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក
- អនុវត្តផ្នត់គំនិតដ៏ជ្រាលជ្រៅដោយមិនដឹងខ្លួនអំពីជីវិតស្នេហារបស់យើង
- រំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងនឹងបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាជាច្រើនដែលយើងមិនបាននិយាយ
- បង្វែរតុដោយស្តីបន្ទោស
- សេចក្តីផ្តើមនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងចំពោះប្តីប្រពន្ធ
- ភាពវៃឆ្លាតនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនិងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់វា
- មនុស្សដែលចេះអាណិតខ្លួនឯងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលពេញចិត្តជាង
- រង្វង់គុណធម៌និងវិធីទាក់ទងថ្មី
- វាលថាមពលជាក់ស្តែងនៃទំនាក់ទំនងភ្លាមៗក្លាយជាស្រាលជាងមុន
- ការបង្កើតការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនឹងដាស់ស្មារតីមិនច្បាស់លាស់
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានណែនាំអតិថិជនគូស្វាមីភរិយារបស់ខ្ញុំទៅរកវិធីព្យាបាលដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ្ញាក់ផ្អើលដំបូងហើយបន្ទាប់មកស្ទើរតែផ្តល់នូវការធូរស្បើយខ្លះចំពោះភាពតានតឹងនិងការឈឺចាប់ដែលពួកគេមាន។ អត្ថបទនេះនឹងព្យាយាមសង្ខេបដោយខ្លីថាវាជាអ្វី។
នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយមានការរៀនសូត្រជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើហើយយើងក៏មិនគួរខ្មាស់អៀនក្នុងការរកវិធីព្យាបាលគូស្វាមីភរិយាដែរ។
ផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅពេលដែលគូស្នេហ៍មួយគូចូលមកព្យាបាលរួមគ្នាជាធម្មតាមានទឹកភ្នែកហូរទឹកភ្នែកពាក្យសម្តីអាក្រក់ ៗ ក្តីសុបិន្តបានរសាត់បាត់ហើយការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យឈឺចាប់ដែលមនុស្សដែលយើងលង់ស្រលាញ់មានទាំងសំលេងនិងអារម្មណ៍មានភាពខុសប្លែកពីមនុស្ស ម្នាក់ដែលយើងបានចាប់ផ្តើមដំណើររបស់យើង។
ជាការពិតយើងភាគច្រើនដឹងឥឡូវនេះថាការយល់ឃើញរបស់យើងចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីការចេញផ្កាគឺចេញពីផ្កាកុលាបហើយមានសុពលភាពវិទ្យាសាស្ត្រចំពោះការពិតនេះ។ បន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំឬពីរបីខែហើយដំណាក់កាលងប់ងល់នៃទំនាក់ទំនងបានដំណើរការហើយសូម្បីតែកម្រិតដូប៉ាមីននិងអុកស៊ីតូស៊ីននៅក្នុងឈាមរបស់យើងលែងកើនឡើងដល់កម្រិតដូចគ្នានៅពេលយើងឃើញដៃគូរបស់យើង។
ភាពរំជើបរំជួលនិងភាពរំជើបរំជួលដូចគ្នាបានវិវត្តទៅជាការដឹងគុណតាមរដូវ។ ឬវាបានវិវត្តទៅជាភាពតានតឹងកំហឹងនិងការខកចិត្ត។
អនុវត្តផ្នត់គំនិតដ៏ជ្រាលជ្រៅដោយមិនដឹងខ្លួនអំពីជីវិតស្នេហារបស់យើង
ដូច្នេះអ្នកព្យាបាលជាច្រើនបានសង្កេតឃើញទោះបីជាយើងដឹងថាអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរក៏ដោយយើងនៅតែមានផ្នត់គំនិតមិនច្បាស់លាស់អំពីជីវិតស្នេហារបស់យើងដែលជាគោលដៅនាំឱ្យខកចិត្ត។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌសាមញ្ញបំផុតដែលដៃគូរបស់យើងនឹងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។ ជាអកុសលឬជាសំណាងល្អ! គ្មានដៃគូណាអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេចក្តីសប្បុរសនិងការព្យាបាលដែលយើងត្រូវការឡើយ។
ខ្ញុំនិយាយថា“ សំណាង” ពីព្រោះដំណើរអាពាហ៍ពិពាហ៍នឹងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចយល់បានប្រសិនបើយើងឈប់រំពឹងពីដៃគូរបស់យើង។
រំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងនឹងបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាជាច្រើនដែលយើងមិនបាននិយាយ
នៅពេលដែលជៀសមិនរួចហើយជារឿយៗការចរចានិងការចរចារជីវិតគូស្វាមីភរិយាទំនើបកើតឡើងនោះផ្នត់គំនិតនៃការត្អូញត្អែរនិងការអន់ចិត្តបានគ្របក្បាលរបស់វា។
យើងរំពឹងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងនឹងបំពេញនូវបំណងប្រាថ្នាដែលមិនដឹងខ្លួននិងមិននិយាយរបស់យើងជាច្រើន។ យើងសង្ឃឹមថាប្រឆាំងដៃគូរបស់យើងនឹងអត់ទោសឱ្យយើងនូវបំណុលនិងកំហុសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងបើទោះបីជាការពិតយើងពិបាកអភ័យទោសឱ្យពួកគេក៏ដោយ។
អ្វីដែលនឹងកើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះគឺថាសេចក្តីសប្បុរសដ៏ខ្វះខាតនិងធនធានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់យើងត្រូវបានធ្លាក់ចូលក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ តាមពិតទៅតើយើងអាចស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណាបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងខឹងនឹងយើង?
ការដកហូតថាមពលដោយខ្លួនឯងដែលជាថាមពលដែលយើងត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងនាំឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ការពារ និងធ្វើបាបនិងវិនិច្ឆ័យហើយថែមទាំងបង្កឱ្យមានការប្រយុទ្ធគ្នាកាន់តែខ្លាំង
បង្វែរតុដោយស្តីបន្ទោស
សម្រាប់អ្នកព្យាបាលរោគគូស្នេហ៍នេះពិតជាខូចចិត្តខ្លាំងណាស់ព្រោះយើងមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សល្អទាំងពីរនាក់នេះដែលអង្គុយនៅចំពោះមុខយើងគឺមិនចាំបាច់ពិបាកជាមួយគ្នាឡើយ។
ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងមើលឈុតឆាកពី Who Who Fear of Virginia Woolf? អស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយដែលប្តីប្រពន្ធមួយគូនឹងមកការិយាល័យខ្ញុំដោយត្រៀមខ្លួនស្តីបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមក។
មិនថាអន្តរាគមន៍អ្វីដែលខ្ញុំបានព្យាយាមនោះទេវាហាក់ដូចជាពួកគេមិនដែលអត់ទោសនិងមិនបោះបង់ក្តីសង្ឃឹមដែលមិនប្រាកដនិយម។ សូម្បីតែនៅពេលដែលខ្ញុំដាស់តឿនពួកគេឱ្យដកកាំបិតនិម្មិតរបស់ពួកគេចេញក៏ដោយពួកគេនៅតែបន្តចោទប្រកាន់និងជេរប្រមាថដដែល។ ហើយខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលរោគរបស់ពួកគេនឹងអស់កម្លាំងក្នុងការឃើញសាក្សី។
សេចក្តីផ្តើមនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងចំពោះប្តីប្រពន្ធ
នៅទីបំផុតខ្ញុំដឹងថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការត្រលប់ទៅរកទិសដៅព្រះពុទ្ធសាសនារបស់ខ្ញុំហើយមើលថាតើខ្ញុំអាចរកមធ្យោបាយដែលមានជំនាញដើម្បីជួយបានដែរឬទេប្រហែលជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានរៀននៅសាលាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សាសិក្ខាសាលាអត្ថបទឬសៀវភៅ។ យើងអាចហៅអន្តរាគមន៍នេះថា“ ធ្វើឱ្យតុត្រូវស្តីបន្ទោស-ការណែនាំអំពីការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងចំពោះប្តីប្រពន្ធ” ។
វិធីសាស្រ្តពិសេសនេះព្រះពុទ្ធសាសនាដើមកំណើតណែនាំវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់ដែលបង្កើនការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនិងជំរុញឱ្យមានស្មារតីមិនច្បាស់លាស់នេះ។
តាមរយៈការផ្តល់ឱ្យអតិថិជននូវថ្នាំសំលាប់មេរោគដោយផ្ទាល់ដើម្បីស្តីបន្ទោសនិងកំហឹងវាជួយជម្រុញឱ្យមានស្ទីលនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនឈ្លានពានហើយអាចរំខានយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនិងកាចសាហាវនៃការកើនឡើង។
នេះគឺជាការពិតបន្ទាន់មួយនៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះព្រោះយើងមួយចំនួនតូចត្រូវបានបង្រៀនដោយក្រុមគ្រួសារដើមកំណើតព្រះវិហារឬសាលារបស់យើងថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង។
ដើម្បីទទួលបានរូបភាពនៃការអន្តរាគមន៍នេះសូមចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលយើងគ្រោងទុកលើដៃគូរបស់យើង៖
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងស្រឡាញ់យើងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
- យើងបន្ទោសពួកគេចំពោះការមិនប្រព្រឹត្តចំពោះយើងដោយយុត្តិធម៌ឬឥតខ្ចោះឬដោយក្តីស្រឡាញ់។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងអានគំនិតរបស់យើង។
- សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងដឹងថាយើងខុសក៏ដោយយើងរំពឹងថាពួកគេនឹងអភ័យទោស។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានការជឿជាក់លើរាល់ភេទអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រនិងអសន្តិសុខក្នុងការអនុវត្ត។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងគាំទ្រយើងទាំងស្រុងនៅពេលចិញ្ចឹមកូន។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងដំណើរការជ្រៀតជ្រែកសម្រាប់យើងជាមួយគ្រួសាររបស់ពួកគេនិងគ្រួសាររបស់យើង។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងជម្រុញយើងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតប្រកបដោយបញ្ញា
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងផ្តល់នូវសន្តិសុខហិរញ្ញវត្ថុឬអារម្មណ៍។
- យើងរំពឹងថាពួកគេនឹងទទួលស្គាល់ការចង់បានខាងវិញ្ញាណដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់យើងហើយក្នុងនាមជាអ្នកជំនួយការជួយយើងក្នុងដំណើរស្វែងរកវីរបុរសរបស់យើង។
ហើយនៅលើនិងនៅលើ។
វាជាសណ្តាប់ធ្នាប់ខ្ពស់មួយដែលដោះស្រាយជាមួយនឹងស្មារតីរបស់ដៃគូយើងហើយដើម្បីទទួលបាននូវការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដនិយមជាច្រើន។
ហើយវាពិបាកដូចគ្នាដែលមានបំណងប្រាថ្នាទាំងនោះដោយខ្លួនឯង។ យើងទាំងអស់គ្នាមានបំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅដោយមិនដឹងខ្លួនដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ស្រឡាញ់និងគោរពតាមវិធីដាច់ខាត។ ប៉ុន្តែជាអកុសលគ្មានដៃគូណាអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្រិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងការអាណិតអាសូរដល់កម្រិតនេះទេយើងអាចធ្វើបានតែសាច់ញាតិរបស់យើងឱ្យបានល្អបំផុត។
ការរំពឹងទុកទាំងនេះក្លាយជាជំលោះពីព្រោះជាការពិតពួកគេមិនមានភាពប្រាកដនិយមដៃគូរបស់យើងមានការប៉ាន់ស្មានផ្ទាល់ខ្លួននិង“ គួរ” ហើយដំណើរការនេះភាគច្រើនគ្រាន់តែជាឥន្ធនៈសម្រាប់ការខកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។
បន្ទាប់មកដូចជាសត្វទេវកថាខ្លះការស្តីបន្ទោសរបស់យើងកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ចំពោះការបន្ទោសអត្មាទាបរបស់យើងមានអារម្មណ៍ល្អហើយជាសំណង។
ភាពវៃឆ្លាតនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនិងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់វា
ជាមួយអតិថិជនខ្ញុំខ្ញុំកំណត់ករណីដែលការរំពឹងទុកទាំងអស់នេះជាការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងហើយយើងគ្រាន់តែខកចិត្តព្រោះយើងមិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមថែរក្សាតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។
នេះគឺជាកន្លែងដែលអេលីហ្សីនៃការអាណិតអាសូរមក។ វា“ ប្រែតុ” ព្រោះវាភ្លាមៗចំពោះស្មារតីរបស់យើងហើយផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តពីការមើលពីខាងក្រៅមកក្នុង៖
“ អូតើអ្នកចង់និយាយថាបើខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯងតើខ្ញុំអាចទទួលបានជំនាញទំនាក់ទំនងទាំងអស់នេះបានទេ?”
“ អូអ្នកចង់និយាយថាវាពិតជាការពិតដែលថាមុននឹងអ្នកអាចស្រឡាញ់អ្នកដទៃពិតប្រាកដអ្នកត្រូវតែស្រឡាញ់ខ្លួនឯង?”
“ អូអ្នកមានន័យថាខ្ញុំមិនចាំបាច់បន្តផ្តល់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃដោយមិនចេះចប់ហើយផ្តល់និងផ្តល់ទេ?”
វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រីស្ទីនណេហ្វសាស្រ្តាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យតិចសាស់អូស្ទីនថ្មីៗនេះបានបោះពុម្ភសៀវភៅថ្មីមួយដែលមានឈ្មោះថាការអាណិតអាសូរដែលបង្ហាញពីអំណាចនៃការធ្វើល្អចំពោះខ្លួនឯង។
និយមន័យរបស់នាងអំពីការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងគឺបីដងហើយទាមទារឱ្យមានចិត្តសប្បុរសខ្លួនឯងការទទួលស្គាល់មនុស្សជាតិទូទៅរបស់យើងនិងការយកចិត្តទុកដាក់។
នាងជឿជាក់ថាអ្នកទាំងបីធ្វើការជាមួយគ្នាដោយសុខដុមដើម្បីបង្កើតបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង។ ខណៈពេលដែលក្រឡេកមើលដំបូងវាហាក់បីដូចជារលោងហើយមើលទៅជាក់ស្តែងការងាររបស់នាងឥឡូវនេះបានបង្កើតការសិក្សាជាងមួយរយលើប្រធានបទនៃការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង។ ច្បាស់ណាស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសង្គមនៅលោកខាងលិចរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះមិនអើពើនឹងប្រធានបទនេះ។
ដែលប្រាប់ខ្លួនឯង។ ថាសង្គមរបស់យើងស្រពិចស្រពិលចំពោះការផ្តល់ក្តីមេត្តាចំពោះខ្លួនឯងនិយាយចំពោះការវិនិច្ឆ័យធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងមានចំពោះខ្លួនយើងនិងអ្នកដទៃ។
មនុស្សដែលចេះអាណិតខ្លួនឯងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលពេញចិត្តជាង
សៀវភៅណេហ្វមានផ្នែកសំខាន់លើការស្រាវជ្រាវរបស់នាងទៅលើទំនាក់ទំនងនិងការអាណិតខ្លួនឯង។ នាងរាយការណ៍ថា“ មនុស្សដែលចេះអាណិតអាសូរខ្លួនឯងពិតជាមានទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលរីករាយនិងពេញចិត្តជាងអ្នកដែលខ្វះការអាណិតអាសូរ” ។
នាងបន្តសង្កេតឃើញថាមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯងមិនសូវមានការវិនិច្ឆ័យការទទួលយកការស្រឡាញ់ចូលចិត្តច្រើនហើយជាទូទៅមានភាពកក់ក្តៅនិងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
រង្វង់គុណធម៌និងវិធីទាក់ទងថ្មី
នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមមានចិត្តមេត្តាចំពោះខ្លួនយើងកាន់តែច្រើននោះយើងអាចមានចិត្តល្អចំពោះដៃគូរបស់យើងហើយនេះក៏បង្កើតបានជារង្វង់ប្រកបដោយគុណធម៌។
តាមរយៈការចាប់ផ្តើមមានចិត្តល្អនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងយើងកាត់បន្ថយការរំពឹងទុករបស់ដៃគូយើងហើយចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមនិងបំប៉នភាពអត់ឃ្លាននៅក្នុងខ្លួនយើងដើម្បីសន្តិភាពយូរអង្វែងការអភ័យទោសនិងប្រាជ្ញា។
វាលថាមពលជាក់ស្តែងនៃទំនាក់ទំនងភ្លាមៗក្លាយជាស្រាលជាងមុន
នេះជាការបន្ធូរបន្ថយដៃគូរបស់យើងព្រោះពួកគេលែងមានអារម្មណ៍រំពឹងថានឹងគ្រវីវេទមន្តដើម្បីព្យាបាលយើង។ វិស័យថាមពលជាក់ស្តែងនៃទំនាក់ទំនងភ្លាមៗកាន់តែស្រាលទៅ ៗ ព្រោះនៅពេលយើងមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនយើងយើងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរហើយយើងទាក់ទាញថាមពលវិជ្ជមានបន្ថែមពីដៃគូរបស់យើង។
នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាការកាត់បន្ថយសម្ពាធនេះពួកគេក៏អាចចំណាយពេលបន្តិចហើយសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើដូចគ្នា? តើមានអ្វីបញ្ឈប់ខ្ញុំមិនឱ្យឈប់សំរាកខ្លួនឯងបាន?
ហើយនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរអំពីខ្លួនឯងបន្ទាប់មកពួកគេមានថាមពលព្យាបាលកាន់តែច្រើនដើម្បីផ្តល់ឱ្យ។ វាគ្រាន់តែត្រូវការគំនិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងគំនិតផ្តួចផ្តើមបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។
ការបង្កើតការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនឹងដាស់ស្មារតីមិនច្បាស់លាស់
ការបង្កើតការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងនឹងដូចជាការអនុវត្តន៍ការអាណិតអាសូរទាំងអស់នាំឱ្យមានការបង្កើតឡើងវិញនូវបណ្តាញសរសៃប្រសាទរបស់ខួរក្បាលនិងដាស់ស្មារតីមិនច្បាស់លាស់។ ជាការពិតវាត្រូវការប្រាជ្ញាខ្លះដើម្បីដឹងពីវិធីចៀសវាងការប្រកាន់ពូជសាសន៍ប៉ុន្តែសម្រាប់សុខភាពជាមូលដ្ឋាននេះងាយស្រួល។
ការពិតគឺថាមានតែយើងម្នាក់គត់ដែលអាចស្រលាញ់ខ្លួនឯងតាមរបៀបដែលយើងត្រូវការព្រោះយើងស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់បំផុត។
មានតែយើងទេដែលដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ លើសពីនេះទៅទៀតយើងគឺជាអ្នកដែលធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំងបំផុត (ទុកមួយឡែកសម្រាប់ស្ថានភាពនៃការរំលោភបំពាន) ។
នៅពេលដែលយើងណែនាំអំពីការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍រំជើបរំជួលពីរបៀបបញ្ឈប់ការរំពឹងទុកនិងការរំពឹងទុកហើយគ្រាន់តែមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនយើងវានឹងក្លាយជាអ្វីដែលគ្រាន់តែជាការកែសម្រួលវាក្លាយជាវិធីថ្មីមួយទាក់ទងនឹងដៃគូស្នេហា។ ហើយវិធីទាក់ទងថ្មីនេះអាចក្លាយជាវិធីថ្មីនៃជីវិត។