ដេលបេញចិត្ដ
- វិធីបញ្ឈប់ការបង្ករឿងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
- មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនចង់បានរឿងល្ខោននៅក្នុងទំនាក់ទំនង
- ចុះអ្នកវិញ? តើអ្នកញៀននឹងរឿងល្ខោនទេ?
- តើរឿងនិងភាពច្របូកច្របល់និងស្នេហាទាំងអស់នេះមកពីណា?
- ពេលខ្លះយើងជាជនរងគ្រោះនៃកុមារភាពរបស់យើងផ្ទាល់
- ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ?
- ទាំងអស់នេះអាចផ្លាស់ប្តូរបានប៉ុន្តែកម្រនឹងផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯងណាស់។
មនុស្សភាគច្រើននៅពេលដែលពួកគេបានអានសេចក្តីថ្លែងខាងលើនេះនឹងឆ្លើយវាតាមរបៀបដូចគ្នាទេមិនមែនទេនិងទេ!
ប៉ុន្តែតើនោះជាការពិតទេ?
ហើយតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមិនញៀនពិភពវឹកវរនិងរឿងល្ខោនជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍?
អស់រយៈពេល ២៩ ឆ្នាំអ្នកនិពន្ធលក់ដាច់លេខ ១ អ្នកប្រឹក្សានិងគ្រូបង្វឹកជីវិតដេវីដអេសែលបានជួយមនុស្សឱ្យបំបាត់ការញៀនផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោនក្នុងទំនាក់ទំនងនិងស្នេហាជាច្រើនដងដោយជួយពួកគេបំបែកអ្វីដែលពួកគេមិនដឹង ពួកគេបានញៀន។
វិធីបញ្ឈប់ការបង្ករឿងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
ខាងក្រោមនេះដេវីដនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងដែលដឹកនាំរឿងល្ខោនរបៀបដែលយើងញៀននឹងភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោននៅក្នុងទំនាក់ទំនងសញ្ញានៃការញៀនរឿងហេតុអ្វីយើងញៀននឹងរឿងល្ខោនឧទាហរណ៍នៃរឿងល្ខោនទំនាក់ទំនងវិធីមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ចប់រឿងស្នេហានិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីការយកឈ្នះ ការញៀនភាពវឹកវរ។
ប្រហែលបួនឆ្នាំមុនស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់បានទាក់ទងមកខ្ញុំតាម Skype ដើម្បីជួលខ្ញុំធ្វើជាអ្នកប្រឹក្សារបស់នាងព្រោះនាងឈឺហើយធុញទ្រាន់នឹងការទាក់ទាញបុរសពួកគេតែងតែបង្កើតភាពវឹកវរនិងរឿងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។
នាងបានប្រាប់ខ្ញុំនៅវគ្គដំបូងរបស់យើងថានាងពោរពេញដោយសន្តិភាពរហូតដល់នាងបានចូលរួមជាមួយបុរសម្នាក់ដែលនិយាយអំពីរឿងនិងភាពវឹកវរ។
នៅពេលដែលយើងធ្វើការជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរខ្ញុំបានរកឃើញថារាល់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងរបស់នាងដែលមានជាមធ្យមប្រហែល ៤ ឆ្នាំគឺពោរពេញទៅដោយភាពច្របូកច្របល់និងរឿង។ ភាគច្រើនវាមកពីនាងដែលបង្កើតបានជាទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំង។
នាងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំអាចបង្ហាញនាងតាមរយៈកិច្ចការសរសេររបស់នាងថានាងគឺជាអ្នកដែលបង្កើតឋាននរកនៅលើផែនដីក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាងហើយក៏បង្កើតរឿងល្ខោននៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលគួរតែត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយក្តីស្រឡាញ់។
នាងថែមទាំងបានភ្ជាប់មកជាមួយនូវទម្រង់ណាត់ជួបរបស់នាងហើយនៅក្នុងកម្រងព័ត៌មាននោះបាននិយាយថា“ ខ្ញុំមិនទាក់ទងនឹងរឿងនិងភាពវឹកវរពីបុរសណាម្នាក់ទេប្រសិនបើនេះជាអ្នកដែលអ្នកមិនទាក់ទងមកខ្ញុំ” ។
មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនចង់បានរឿងល្ខោននៅក្នុងទំនាក់ទំនង
ក្នុងរយៈពេល ៣០ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញគឺមនុស្សដែលនិយាយថាពួកគេមិនទាក់ទងនឹងរឿងនិងភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងទម្រង់ណាត់ជួបរបស់ពួកគេទំនងជាមិនមែនជាអ្នកបង្កើតភាពវឹកវរនិងរឿងដែលពួកគេកំពុងនិយាយនោះទេ អំពី, ដែលពួកគេមិនចង់បាន។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដំបូងដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យនាងដឹងថាភាពច្របូកច្របល់និងរឿងភាគភាគច្រើនមកពីនាងគឺដើម្បីប្រាប់នាងថាអ្នកមិនអាចមានទំនាក់ទំនងរយៈពេល ៤ ឆ្នាំហើយបន្ទោសភាពច្របូកច្របល់និងរឿងលើដៃគូរបស់អ្នកព្រោះ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនចង់បានភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោននឹងចាកចេញពីទំនាក់ទំនងនេះជាយូរមកហើយ។
តើវាមិនសមហេតុផលទេឬ?
នៅដើមដំបូងនាងបានរុញថយក្រោយហើយបន្តមិនយល់ស្របថានាងមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាងទេប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនាងបានរកឃើញការពិតនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ខ្ញុំថានាងមិនដែលអាចស្នាក់នៅរយៈពេល ៤ ឆ្នាំក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបានទេលុះត្រាតែនាងបានចូលរួម ពីបញ្ហានេះភ្នែករបស់នាងបានបើកឡើងដូចជាសត្វក្តាន់នៅក្នុងចង្កៀងមុខ។
ទីបំផុតនាងបានឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងនូវការពិតដែលថានាងទទួលខុសត្រូវយ៉ាងតិច ៥០% ចំពោះភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោនប៉ុន្តែនៅពេលយើងធ្វើការជាមួយគ្នាយូរជាងនេះនាងថែមទាំងសារភាពខ្លួនឯងថានាងជាពិរុទ្ធជនដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតីទាំងអស់របស់នាង។
ចុះអ្នកវិញ? តើអ្នកញៀននឹងរឿងល្ខោនទេ?
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលប្រវត្តិទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយឃើញថាភាគច្រើននៃពួកគេបានបែកបាក់គ្នាដោយរបៀបដែលពោរពេញទៅដោយភាពច្របូកច្របល់និងរឿងល្ខោនអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញថាអ្នកត្រូវតែមានតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងវាព្រោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងចាកចេញពីនរណាម្នាក់ ដែលមិនមានសុខភាពល្អភ្លាមៗបន្ទាប់ពីពួកគេបានចាប់ផ្តើមណាត់ជួប
តើរឿងនិងភាពច្របូកច្របល់និងស្នេហាទាំងអស់នេះមកពីណា?
នៅចន្លោះអាយុសូន្យនិង ១៨ ឆ្នាំយើងគឺជាអេប៉ុងដ៏ធំនៅក្នុងបរិយាកាសគ្រួសាររបស់យើងហើយប្រសិនបើម្តាយនិងdadពុកមានទំនាក់ទំនងមិនប្រក្រតីហើយយើងភាគច្រើនគឺមានភាពតក់ស្លុតបំផុតបន្ទាប់មកយើងគ្រាន់តែនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលយើងបានឃើញធំឡើង។
ដូច្នេះនៅពេលដែលម្តាយនិងdadពុកផ្តល់ការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ឬឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរឬញៀនស្រាឬថ្នាំញៀនជក់បារីឬអាហារមានឱកាសល្អដែលអ្នកគ្រាន់តែនិយាយឡើងវិញអំពីគុណតម្លៃគ្រួសារដែលមានភាពច្របូកច្របល់និងរឿងនៅក្នុងរឿងរបស់អ្នក ជីវិតមនុស្សពេញវ័យ។
ស្មារតីមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកតាំងពីកំណើតបានចាប់ផ្តើមស្មើនឹង“ រឿងល្ខោននិងភាពច្របូកច្របល់ក្នុងស្នេហា” ជារឿងធម្មតា។
ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកឃើញអ្វីមួយម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងវ័យកុមារមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលមានកម្លាំងដែលមិនអាចធ្វើឱ្យលំនាំទាំងនោះកើតឡើងម្តងទៀតនៅពេលពួកគេធំពេញវ័យ។
ពេលខ្លះយើងជាជនរងគ្រោះនៃកុមារភាពរបស់យើងផ្ទាល់
ប្រាំពីរឆ្នាំមុនខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយប្តីប្រពន្ធមួយគូមកពីប្រទេសអេស្ប៉ាញដែលទំនាក់ទំនងអស់រយៈពេលជាង ២០ ឆ្នាំមកហើយគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីភាពវឹកវរនិងរឿងរ៉ាវឡើយ។
ប្រពន្ធបានសម្រេចចិត្តឈប់ផឹកស្រាហើយប្តីបានកាត់បន្ថយចំនួនដែលគាត់ផឹកយ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែវាមិនបានជួយដល់ទំនាក់ទំនងទេ។
ហេតុអ្វី?
ដោយសារតែពួកគេទាំងពីរនាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសារធ្វើឱ្យឆ្កួតហើយពួកគេគ្រាន់តែនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលពួកគេបានឃើញម្តាយនិងdadពុករបស់ពួកគេធ្វើតាំងពីដើមមក។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំឱ្យពួកគេទាំងពីរសរសេរចេញនូវតួនាទីដែលម៉ាក់ដើរតួក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អនិងតួនាទីដែលplayedពុកបានដើរតួរក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលពួកគេធំឡើងដែលមិនមានសុខភាពល្អពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែលឃើញម្តាយរបស់ពួកគេធ្វើម្តងទៀត អាកប្បកិរិយាគួរឱ្យខ្លាចរបស់adsពុក។
ដូចជាការមិនអត់ធ្មត់។ សាលក្រម។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ការហៅឈ្មោះ។ រត់ចេញហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញ។
និយាយម្យ៉ាងទៀតពួកគេជាជនរងគ្រោះក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់ហើយមិនបានដឹងឡើយ។
ស្មារតីមិនដឹងខ្លួនមានអនុភាពមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលតាមរបៀបដែលមិនមានសុខភាពល្អដូចជាភាពវឹកវរនិងរឿងអាកប្បកិរិយាអកម្មឈ្លានពានឈ្លោះប្រកែកគ្នាការញៀន។ មនសិការមិនអាចបែងចែករវាងលំនាំដែលមានសុខភាពល្អឬមិនល្អនោះទេដូច្នេះវានៅតែបន្តកើតឡើងដដែលៗតាមអ្វីដែលវាឃើញធំឡើង។
ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ?
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានជំនាញនិងទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យឃើញតួនាទីដែលអ្នកកំពុងលេងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមិនដំណើរការដែលអ្នកធ្លាប់មានហើយបំផ្លាញតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នាវឹកវរនិងរឿង។
ភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោននេះក្លាយជាការញៀន។ ភាពច្របូកច្របល់និងល្ខោនបង្កើតឱ្យមានការកើនឡើង adrenaline នៅពេលយើងឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលមានអាកប្បកិរិយាអកម្មហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមចង់បាន adrenaline ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ឬអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធមិនមែនដោយសារតែប្រធានបទដូច្នេះទេ សំខាន់ចំពោះពួកគេប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេចង់បានការប្រញាប់ប្រញាល់នៃអាដ្រេណាលីន
ទាំងអស់នេះអាចផ្លាស់ប្តូរបានប៉ុន្តែកម្រនឹងផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯងណាស់។
ស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញខ្ពស់អ្នកព្យាបាលរោគនិង/ឬគ្រូបង្វឹកជីវិតហើយចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ថាតើការញៀននឹងភាពវឹកវរនិងរឿងល្ខោនបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចដូច្នេះអ្នកអាចដកវាចេញតែម្តងទៅបានហើយ” ។