គន្លឹះ ៦ យ៉ាងសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតពីការបែកគ្នា

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. កំណត់ការរំពឹងទុកច្បាស់លាស់
• 2. ទំនាក់ទំនងគោលដៅ
• 3. កំណត់ពេលវេលាជាក់ស្តែង
• 4. ការថែទាំខ្លួនឯង
• 5. ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក
• 6. បើកចំហជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក

អាពាហ៍ពិពាហ៍ធម្មជាតិធ្លាក់ចុះនិងហូរ; វាគឺជាទិដ្ឋភាពមួយដែលហាក់ដូចជាភ្ជាប់មកជាមួយទឹកដី។

ការពិតដ៏លំបាកនៃបញ្ហានេះគឺទោះបីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ជួបប្រទះនឹងរដូវល្អ ៗ ក៏ដោយប៉ុន្តែរដូវដ៏លំបាកនឹងកើតឡើងដោយជៀសមិនរួច។

ជាអកុសលពេលខ្លះរដូវរដិបរដុបមានរយៈពេលយូរបន្តិចហើយនៅពេលដែលរដូវទាំងនេះនៅតែបន្តអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចនឹងកើតឡើងនៅផ្លូវបំបែកហើយការបែកគ្នាអាចកើតឡើងនៅចំណុចនោះ។

ការរស់រានមានជីវិតពីការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចពិបាកក្នុងការរុករក ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការណែនាំទាំងនេះនិងដំបូន្មាននៃការបែកគ្នាដែលនៅរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងអត្ថបទខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

1. កំណត់ការរំពឹងទុកច្បាស់លាស់

នៅពេលគូស្វាមីភរិយាមួយគូសម្រេចចិត្តបន្តដំណើរទៅមុខដោយការបែកគ្នាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងឱ្យបានច្បាស់អំពីអត្ថន័យនិងអ្វីដែលមើលទៅដូចប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ។

ដើម្បីដោះស្រាយការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ អ្នក​ត្រូវតែ កំណត់ច្បាប់មូលដ្ឋានដូចជាថាតើគួរណាត់ជួបជាមួយអ្នកផ្សេងឬមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត (ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចៀសវាងរឿងនេះរហូតដល់ការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់មួយត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក) ។

តើអ្នកទាំងពីររំពឹងថានឹងទាក់ទងគ្នាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាការទទួលខុសត្រូវផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាដើម។

នៅទីបំផុតនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការបែកគ្នាសូមដោះស្រាយគ្រប់វិស័យដែលអាចជួយរក្សាទំនុកចិត្តនិងមិនគំរាមកំហែងដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ថែមទៀត។ ព្រំដែនក៏ស្របគ្នាយ៉ាងខ្ពស់ជាមួយនឹងការបង្កើតនូវការរំពឹងទុកដ៏សមហេតុផលនិងច្បាស់លាស់

2. ទំនាក់ទំនងគោលដៅ

នៅពេលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឱ្យបែកគ្នាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងគោលដៅចុងក្រោយនៃការបែកគ្នា។ ភាគច្រើនជឿថាការបែកគ្នាគឺជាមធ្យោបាយដល់ទីបញ្ចប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនោះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។

ការបែកគ្នាអាចកើតឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីវាយតម្លៃឡើងវិញអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍បានឈានដល់ចំណុចមួយនៃការបែកគ្នាវាអាចជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តឬអ្វីមួយនៅកន្លែងណាមួយត្រូវបានខូច។

ជាមួយនោះប្តីប្រពន្ធឬប្តីប្រពន្ធទាំងពីរអាចត្រូវការពេលមួយនាទីដើម្បីដើរចេញក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីវាយតម្លៃថាតើអាចស្តារឡើងវិញបានឬអត់ហើយប្រសិនបើភាគីទាំងពីរចង់ពិចារណាធ្វើដូច្នេះ។

ទស្សនៈមួយផ្សេងទៀត, គូស្វាមីភរិយាអាចសម្រេចចិត្តបែកគ្នាក្នុងគោលបំណងធ្វើការដោយខ្លួនឯង ដោយមានបំណងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេឡើងវិញ។

នេះអាចរួមមានការពិគ្រោះយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនការចំណាយពេលដើម្បីរីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់និងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកត្រូវការប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ពេលវេលាដែលលះបង់ចំពោះដំណោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រហែលជាតាមរយៈការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍។

មិនថាហេតុផលសម្រាប់ការបែកគ្នាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាទំនាក់ទំនងចេតនាពិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដើម្បីការរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

3. កំណត់ពេលវេលាជាក់ស្តែង

មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលហេតុអ្វីបានជាគូស្វាមីភរិយាសម្រេចចិត្តបែកគ្នាប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីហេតុផលនោះពេលវេលាបញ្ចប់ត្រូវតែបញ្ជាក់។

ពេលខ្លះហេតុផលសម្រាប់ការបែកគ្នាអាចជាកត្តាកំណត់នៃពេលវេលាពិតប៉ុន្តែវាមិនមានសុខភាពល្អទេក្នុងការអូសទាញការបែកគ្នាទោះគោលដៅចុងក្រោយក៏ដោយ។

ខ្ញុំបានឃើញនិងជួបប្រទះការបែកគ្នាដែលបានកើតឡើងយូរពេក។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាស្ថានភាព“ បញ្ចោញវា” ទេ។ ការបែកគ្នាគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវការការយល់ដឹងច្រើនថាតើវានឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន

ដូច្នេះតើត្រូវដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះការបែកគ្នា? ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា?

សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម, ចូរបញ្ចោញនូវរាល់គំនិតអារម្មណ៍និងគំនិតដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចុះឈ្មោះភាគីទីបីដើម្បីជួយដល់ដំណើរការនេះខ្ញុំស្នើឱ្យបន្តនីតិវិធីបែបនេះ។

ភាគីទីបីដែលគាំទ្រអាចមានអ្នកព្យាបាលម្នាក់បុគ្គលដែលជឿទុកចិត្តបានមកពីព្រះវិហារ (ឧទាហរណ៍គ្រូគង្វាល) អ្នកសម្របសម្រួលហើយបើចាំបាច់មេធាវី។

4. ការថែទាំខ្លួនឯង

និយាយដោយផ្ទាល់ការរស់រានមានជីវិតពីការបែកគ្នាគឺពិបាកហើយថ្ងៃខ្លះអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកនឹងបន្តទៅមុខទៀតទេប៉ុន្តែអ្នកនឹង! ផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវព្រះគុណដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីស៊ូទ្រាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

វានឹងមានគ្រាដែលអ្នកពិបាកចិត្តហើយវាអាចនឹងមកលើអ្នកភ្លាមៗប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើតឡើងសូមផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវការអនុញ្ញាតឱ្យមានអារម្មណ៍។ ធ្វើការតាមគ្រប់អារម្មណ៍ហើយពិចារណាការប្រឹក្សាដើម្បីជួយរកវិធីដោះស្រាយ។

ដើម្បីការរស់រានមានជីវិតពីការបែកបាក់សូមថែរក្សាខ្លួនឯងត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបានហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សដែលគាំទ្រហើយចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលនាំឱ្យអ្នកមានសន្តិភាពនិងភាពរីករាយ។

5. ដឹងពីជម្រើសរបស់អ្នក

ប្រសិនបើវាត្រូវបានសម្រេចចិត្តសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានរំលាយសូមធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងអំពីជម្រើសរបស់អ្នក។

វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាអំពីការបំបែកផ្លូវច្បាប់ជាជាងកិច្ចព្រមព្រៀងក្រៅផ្លូវការឬការបំបែកការជំនុំជម្រះប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលមាន។

ពិភាក្សាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនូវវិធីដែលអាចសម្រេចបាននិងគួរឱ្យគោរពបំផុតដើម្បីដំណើរការ។ ស្វែងរកការសម្របសម្រួលប្រសិនបើចាំបាច់និងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកតំណាងផ្នែកច្បាប់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មាននិងការយល់ដឹងអំពីការបែកគ្នានិង/ឬការលែងលះផ្នែកច្បាប់របស់អ្នក។

6. បើកចំហជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានកូនដើម្បីជួយពួកគេទប់ទល់នឹងការបែកគ្នាអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ព្រោះវាទាក់ទងនឹងលក្ខណៈនៃកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមចងចាំអំពីអាយុនិងកម្រិតនៃភាពចាស់ទុំនៅពេលបង្ហាញព័ត៌មានទាំងនោះព្រោះវានឹងកំណត់ពីចំនួនព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកនឹងចែករំលែក។

កុមារតូចៗនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដោយដឹងថាតម្រូវការរាងកាយនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងនៅតែត្រូវបានបំពេញហើយជីវិតនឹងបន្តដំណើរការធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លើយសំណួរណាមួយដើម្បីជាការស្តាប់និងផ្តល់ការលួងលោមច្រើនតាមដែលពួកគេត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

លើសពីនេះខ្ញុំសូមព្រមានparentsពុកម្តាយចំពោះការពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារក្នុងជម្លោះណាមួយ។ កុមារមិនគួរមានភាពឯកជនចំពោះការសន្ទនារបស់មនុស្សពេញវ័យអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើយហើយកុំនិយាយអវិជ្ជមានអំពីគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះកូនរបស់អ្នកឬនៅចំពោះមុខពួកគេ។

ការរស់រានមានជីវិតពីការបែកគ្នាអាចជាការខឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យខ្លួនឯងប្រសើរឡើងនោះអ្នកប្រាកដជារកឃើញផ្លូវហើយ។